CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tex Mex Wontons - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 doz wonton skins
    veg. oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		beef
226.8g 		onion
99.0g 		pepper
30.55g 		refried beans
443.0g 		cheddar cheese
28.25g 		ketchup
15.0g 		chili
3.9g 		garlic
0.7g 		oil
0.0g 		taco sauce
16.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 39.4 1.09 0.26 23.97 7.03 0.26 0.48 0.12 н/д 0.0 72.6 72.6
Total Fat (g) 38.71 0.1 0.05 5.18 9.36 0.05 0.65 0.01 н/д 0.0 54.12 54.12
Carbohydrates (g) 0.0 9.25 1.42 67.6 0.36 3.77 2.13 0.51 н/д 2.0 87.04 87.04
Ash (g) 1.95 0.35 0.13 8.9 1.11 0.55 0.33 0.02 н/д 0.35 13.7 13.7
Calories (kcal) 517.104 39.6 6.109 403.13 113.848 14.55 12.246 2.324 н/д 8.0 1116.911 1116.911
Starch (g) н/д 0.0 0.0 39.65 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 39.65 39.65
Sucrose (g) н/д 0.98 0.03 2.04 0.07 0.0 0.03 н/д н/д н/д 3.15 3.15
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.95 0.35 0.0 н/д 1.76 0.08 н/д н/д н/д 4.15 4.15
Fructose (g) н/д 1.28 0.34 0.0 н/д 1.39 0.17 н/д н/д н/д 3.18 3.18
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.06
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 0.26 0.0 н/д н/д н/д 0.3 0.3
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 149.26 88.22 28.68 337.34 10.38 10.37 0.3 0.05 н/д 13.65 638.25 638.25
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 4.2 0.73 2.04 0.15 3.42 0.28 0.17 н/д 1.0 11.98 11.98
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.7 0.5 22.6 0.0 0.0 1.3 0.1 н/д 0.0 26.2 26.2
Calcium (mg) 15.876 22.77 3.055 146.19 203.683 2.7 10.842 0.56 н/д 0.0 405.675 405.675
Iron (mg) 3.83 0.21 0.1 7.4 0.19 0.08 0.56 0.02 н/д 0.0 12.39 12.39
Magnesium (mg) 38.556 9.9 3.055 168.34 7.91 2.85 6.63 0.406 н/д н/д 237.647 237.647
Phosphorus (mg) 276.696 28.71 6.109 491.73 144.64 4.95 11.817 2.919 н/д н/д 967.571 967.571
Potassium (mg) 557.928 144.54 53.454 1488.48 27.685 57.3 74.724 7.707 н/д н/д 2411.818 2411.818
Sodium (mg) 129.276 3.96 0.916 1989.07 175.433 167.1 39.39 0.182 н/д 130.08 2635.407 2635.407
Zinc (mg) 8.14 0.17 0.04 2.88 0.88 0.04 0.11 0.02 н/д н/д 12.27 12.27
Copper (mg) 0.136 0.04 0.021 0.753 0.008 0.027 0.017 0.001 н/д н/д 1.003 1.003
Manganese (mg) 0.045 0.129 0.037 1.462 0.003 0.02 0.085 0.004 н/д н/д 1.783 1.783
Selenium (mcg) 27.4 0.5 0.0 28.8 3.9 0.0 0.2 0.3 н/д н/д 61.2 61.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.98 113.017 0.0 283.065 139.95 1156.35 0.0 н/д 100.0 1794.362 1794.362
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 72.885 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 72.885 72.885
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 5.498 0.0 74.863 7.05 57.837 0.0 н/д н/д 145.248 145.248
Beta Carotene (mcg) н/д 0.99 63.534 0.0 24.013 84.0 585.0 0.0 н/д н/д 757.536 757.536
Vitamin E (mg) н/д 0.02 0.11 0.22 0.08 0.22 1.13 0.0 н/д н/д 1.79 1.79
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 3.39 н/д н/д н/д н/д н/д 3.39 3.39
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2506.35 0.819 0.0 н/д н/д 2507.169 2507.169
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 3.96 104.158 0.0 0.0 0.0 12.09 0.0 н/д н/д 120.208 120.208
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.04 н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 0.06 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 4.56 0.0 0.02 0.12 0.0 н/д н/д 4.7 4.7
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.35 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.37 0.37
Vitamin C (mg) 0.0 7.3 24.6 26.6 0.0 2.3 2.5 0.1 н/д 0.0 63.4 63.4
Thiamin (mg) 0.136 0.05 0.018 0.177 0.008 0.002 0.014 0.003 н/д н/д 0.408 0.408
Riboflavin (mg) 0.522 0.03 0.009 0.089 0.107 0.02 0.031 0.001 н/д н/д 0.808 0.808
Niacin (mg) 9.548 0.119 0.147 1.861 0.023 0.215 0.308 0.005 н/д н/д 12.224 12.224
Pantothenic acid (mg) 0.816 0.119 0.031 0.975 0.116 0.008 н/д н/д н/д н/д 2.064 2.064
Vitamin B-6 (mg) 0.544 0.119 0.067 0.487 0.02 0.023 0.143 0.021 н/д н/д 1.424 1.424
Folate (mcg) 15.876 18.81 3.055 48.73 5.085 1.5 3.9 0.014 н/д н/д 96.97 96.97
Vitamin B-12 (mcg) 4.33 0.0 0.0 0.0 0.23 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 4.57 4.57
Choline (mg) н/д 6.0 1.7 101.4 4.7 1.9 2.6 0.5 н/д н/д 118.8 118.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.01 0.003 0.31 0.09 0.003 н/д 0.002 н/д н/д 0.418 0.418
Threonine (g) н/д 0.02 0.012 1.019 0.251 0.009 н/д 0.003 н/д н/д 1.315 1.315
Isoleucine (g) н/д 0.01 0.006 1.063 0.438 0.008 н/д 0.005 н/д н/д 1.529 1.529
Leucine (g) н/д 0.03 0.012 1.949 0.675 0.012 н/д 0.007 н/д н/д 2.686 2.686
Lysine (g) н/д 0.04 0.012 1.683 0.585 0.012 н/д 0.004 н/д н/д 2.336 2.336
Methionine (g) н/д 0.0 0.003 0.354 0.184 0.003 н/д 0.002 н/д н/д 0.546 0.546
Cystine (g) н/д 0.0 0.003 0.266 0.037 0.003 н/д 0.001 н/д н/д 0.31 0.31
Phenylalanine (g) н/д 0.03 0.027 1.329 0.37 0.009 н/д 0.003 н/д н/д 1.769 1.769
Tyrosine (g) н/д 0.01 0.003 0.709 0.339 0.006 н/д 0.002 н/д н/д 1.068 1.068
Valine (g) н/д 0.02 0.012 1.285 0.469 0.009 н/д 0.005 н/д н/д 1.8 1.8
Arginine (g) н/д 0.099 0.009 1.506 0.266 0.008 н/д 0.012 н/д н/д 1.899 1.899
Histidine (g) н/д 0.01 0.003 0.665 0.246 0.006 н/д 0.002 н/д н/д 0.931 0.931
Alanine (g) н/д 0.02 0.012 1.019 0.198 0.014 н/д 0.002 н/д н/д 1.265 1.265
Aspartic acid (g) н/д 0.089 0.064 2.924 0.452 0.053 н/д 0.009 н/д н/д 3.591 3.591
Glutamic acid (g) н/д 0.257 0.058 3.721 1.72 0.165 н/д 0.015 н/д н/д 5.937 5.937
Glycine (g) н/д 0.03 0.009 0.93 0.121 0.008 н/д 0.004 н/д н/д 1.102 1.102
Proline (g) н/д 0.01 0.006 1.019 0.794 0.009 н/д 0.002 н/д н/д 1.84 1.84
Serine (g) н/д 0.02 0.015 1.329 0.412 0.011 н/д 0.004 н/д н/д 1.791 1.791
Cholesterol (mg) 156.492 0.0 0.0 0.0 29.663 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 186.155 186.155
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.133 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.133 0.133
Saturated Fat (g) 15.445 0.04 0.018 1.728 5.958 0.006 0.115 0.001 н/д 0.0 23.311 23.311
Phytosterols (mg) н/д 14.85 2.749 н/д н/д 1.05 3.237 0.056 н/д н/д 21.942 21.942
Monounsaturated Fat (g) 16.806 0.01 0.003 1.683 2.653 0.008 0.139 0.0 н/д н/д 21.302 21.302
Polyunsaturated (g) 1.61 0.02 0.018 1.462 0.266 0.02 0.291 0.003 н/д н/д 3.689 3.689