Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 rib-eye steaks
or Tabasco to taste
1 recipe chimichurri
flour tortillas
Other suggested condiments: salsa of choice, guacamole, jalapeno slices
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		taco
3.5g 		cream
19.17g 		lime juice
3.67g 		cilantro
0.05g 		cumin
0.09g 		garlic
0.06g 		onions
0.33g 		pepper
0.05g 		lettuce
0.35g 		jack
9.42g 		pico de gallo
5.33g 		flour tortillas
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.25 0.4 0.02 0.0 0.02 0.01 0.01 0.0 0.0 2.31 0.0 н/д 3.0 18.0
Total Fat (g) 0.73 3.78 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 2.85 0.0 н/д 7.39 44.34
Carbohydrates (g) 2.2 0.55 0.31 0.0 0.04 0.04 0.02 0.0 0.01 0.06 0.5 н/д 3.74 22.44
Ash (g) н/д 0.16 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.33 0.14 н/д 0.66 3.96
Calories (kcal) 16.345 36.992 0.917 0.011 0.331 0.194 0.106 0.017 0.055 35.124 1.653 н/д 91.745 550.47
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Fructose (g) н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Lactose (g) н/д 0.67 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.67 4.02
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.26 14.27 3.33 0.04 0.01 0.0 0.3 0.05 0.33 3.86 4.69 н/д 27.15 162.9
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 0.67 0.06 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.05 0.33 н/д 1.18 7.08
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.2 1.2
Calcium (mg) 3.535 21.083 0.513 0.031 0.822 0.047 0.24 0.004 0.114 70.248 0.0 н/д 96.638 579.828
Iron (mg) 0.07 0.03 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 н/д 0.24 1.44
Magnesium (mg) 2.975 1.917 0.293 0.012 0.323 0.034 0.067 0.006 0.042 2.543 н/д н/д 8.211 49.266
Phosphorus (mg) 7.91 22.042 0.513 0.022 0.441 0.243 0.123 0.014 0.097 41.81 н/д н/д 73.216 439.296
Potassium (mg) 7.805 27.025 4.29 0.244 1.579 0.642 0.919 0.112 0.648 7.628 н/д н/д 50.892 305.352
Sodium (mg) 13.615 15.333 0.073 0.022 0.148 0.015 0.053 0.002 0.087 50.473 25.013 н/д 104.835 629.01
Zinc (mg) 0.06 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.28 н/д н/д 0.42 2.52
Copper (mg) 0.005 0.004 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 0.014 0.084
Manganese (mg) н/д 0.002 0.001 0.0 0.003 0.0 0.001 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.008 0.048
Selenium (mcg) 0.2 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 н/д н/д 2.1 12.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 110.4 1.833 3.155 1.122 0.0 3.318 1.669 25.972 72.414 16.693 н/д 236.576 1419.456
Retinol (mcg) 0.0 30.667 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 18.08 н/д н/д 48.747 292.482
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.035 31.05 0.073 0.158 0.057 0.0 0.166 0.084 1.3 18.645 н/д н/д 51.567 309.402
Beta Carotene (mcg) 0.105 4.983 1.1 1.837 0.673 0.0 1.99 0.866 15.583 7.345 н/д н/д 34.482 206.892
Vitamin E (mg) 0.02 0.08 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.15 0.9
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.105 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.105 0.63
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.71 0.0 0.0 0.404 0.396 0.0 3.784 0.027 5.977 0.0 н/д н/д 14.298 85.788
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 1.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.2 н/д 1.6 9.6
Thiamin (mg) 0.008 0.008 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.02 0.12
Riboflavin (mg) 0.003 0.033 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.037 н/д н/д 0.074 0.444
Niacin (mg) 0.065 0.021 0.005 0.001 0.004 0.0 0.002 0.001 0.001 0.008 н/д н/д 0.109 0.654
Pantothenic acid (mg) н/д 0.065 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.091 0.546
Vitamin B-6 (mg) 0.007 0.012 0.001 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.008 н/д н/д 0.03 0.18
Folate (mcg) 2.415 1.342 0.367 0.029 0.009 0.001 0.213 0.025 0.125 1.695 н/д н/д 6.22 37.32
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.08 н/д н/д 0.13 0.78
Choline (mg) 1.0 3.7 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 н/д н/д 6.5 39.0
Folic acid (mcg) 0.84 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.84 5.04
Tryptophan (g) н/д 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д н/д 0.038 0.228
Threonine (g) н/д 0.023 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.082 н/д н/д 0.106 0.636
Isoleucine (g) н/д 0.027 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.143 н/д н/д 0.171 1.026
Leucine (g) н/д 0.052 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.22 н/д н/д 0.274 1.644
Lysine (g) н/д 0.044 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.192 н/д н/д 0.238 1.428
Methionine (g) н/д 0.013 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 н/д н/д 0.074 0.444
Cystine (g) н/д 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.011 н/д н/д 0.017 0.102
Phenylalanine (g) н/д 0.025 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.121 н/д н/д 0.148 0.888
Tyrosine (g) н/д 0.025 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.111 н/д н/д 0.136 0.816
Valine (g) н/д 0.033 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.154 н/д н/д 0.188 1.128
Arginine (g) н/д 0.019 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.088 н/д н/д 0.109 0.654
Histidine (g) н/д 0.015 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.081 н/д н/д 0.097 0.582
Alanine (g) н/д 0.019 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 н/д н/д 0.086 0.516
Aspartic acid (g) н/д 0.042 0.004 н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.0 0.148 н/д н/д 0.196 1.176
Glutamic acid (g) н/д 0.109 0.003 н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.001 0.564 н/д н/д 0.679 4.074
Glycine (g) н/д 0.012 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д н/д 0.052 0.312
Proline (g) н/д 0.05 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 н/д н/д 0.312 1.872
Serine (g) н/д 0.031 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.135 н/д н/д 0.168 1.008
Cholesterol (mg) 0.0 9.967 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 8.381 0.0 н/д 18.348 110.088
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.219 2.206 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 1.796 0.0 н/д 4.223 25.338
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.002 0.06 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.067 0.402
Monounsaturated Fat (g) 0.225 0.972 0.0 0.0 0.012 0.0 0.0 0.0 н/д 0.824 н/д н/д 2.034 12.204
Polyunsaturated (g) 0.258 0.161 0.001 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 н/д 0.085 н/д н/д 0.508 3.048