Рецепт Terry's Best Ever Cream Puffs - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	butter 14.19g	eggs 24.64g	water 29.63g	flour 15.63g	sugar 12.5g	salt 0.38g	flour 1.95g	milk 61.0g	butter 1.18g	vanilla 1.05g	eggs 12.32g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.12	3.1	0.0	1.61	0.0	0.0	0.2	2.06	0.01	0.0	1.55	8.65	69.2
Total Fat (g)	11.51	2.45	0.0	0.15	0.0	0.0	0.02	0.59	0.96	0.0	1.22	16.91	135.28
Carbohydrates (g)	0.01	0.19	0.0	11.92	12.5	0.0	1.49	3.04	0.0	0.13	0.09	29.38	235.04
Ash (g)	0.3	0.21	0.03	0.07	0.0	0.37	0.01	0.46	0.02	0.0	0.11	1.59	12.72
Calories (kcal)	101.724	35.235	0.0	56.875	48.375	0.0	7.112	25.62	8.479	3.024	17.618	304.061	2432.488
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04	0.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.08	0.64
Fructose (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04	0.32
Lactose (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.17	н/д	н/д	0.01	3.21	25.68
Maltose (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04	0.32
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.4	3.2
Water (g)	2.25	18.69	29.6	1.86	0.0	0.0	0.23	54.85	0.19	0.55	9.34	117.57	940.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.19	0.0	0.04	12.49	0.0	0.01	3.17	0.0	0.13	0.09	16.13	129.04
Galactose (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04	0.32
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	4.0
Calcium (mg)	3.405	13.059	0.889	2.344	0.125	0.09	0.293	72.59	0.284	0.116	6.53	99.724	797.792
Iron (mg)	0.0	0.45	0.0	0.73	0.0	0.0	0.09	0.02	0.0	0.0	0.23	1.52	12.16
Magnesium (mg)	0.284	2.957	0.296	3.438	0.0	0.004	0.43	6.71	0.024	0.126	1.478	15.746	125.968
Phosphorus (mg)	3.405	47.062	0.0	16.875	0.0	0.0	2.11	57.95	0.284	0.063	23.531	151.28	1210.24
Potassium (mg)	3.405	33.018	0.0	16.719	0.25	0.03	2.091	91.5	0.284	1.554	16.509	165.358	1322.864
Sodium (mg)	81.72	34.496	1.185	0.313	0.0	145.343	0.039	26.84	6.811	0.095	17.248	314.089	2512.712
Zinc (mg)	0.01	0.27	0.0	0.11	0.0	0.0	0.01	0.26	0.0	0.0	0.14	0.81	6.48
Copper (mg)	0.0	0.025	0.003	0.022	0.0	0.0	0.003	0.006	0.0	0.001	0.012	0.071	0.568
Manganese (mg)	0.0	0.01	0.0	0.106	0.0	0.0	0.013	0.0	0.0	0.002	0.005	0.137	1.096
Selenium (mcg)	0.1	7.8	0.0	5.3	0.1	0.0	0.7	2.0	0.0	0.0	3.9	19.9	159.2
Vitamin A, IU (IU)	354.546	119.997	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	119.56	29.551	0.0	59.998	683.652	5469.216
Retinol (mcg)	95.198	34.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	35.38	7.935	0.0	17.125	189.887	1519.096
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	97.043	34.496	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	35.38	8.088	0.0	17.248	192.255	1538.04
Beta Carotene (mcg)	22.416	2.464	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.22	1.868	0.0	1.232	29.201	233.608
Vitamin E (mg)	0.33	0.24	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.03	0.0	0.12	0.73	5.84
Vitamin D (IU)	7.945	8.624	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	31.72	0.662	н/д	4.312	53.263	426.104
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	81.558	0.0	2.813	0.0	0.0	0.352	0.0	0.0	0.0	40.779	125.502	1004.016
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.12	н/д	0.06	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.06	0.25	2.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.001	0.017	0.0	0.123	0.0	0.0	0.015	0.012	0.0	0.0	0.009	0.179	1.432
Riboflavin (mg)	0.004	0.118	0.0	0.077	0.003	0.0	0.01	0.116	0.0	0.001	0.059	0.388	3.104
Niacin (mg)	0.006	0.017	0.0	0.922	0.0	0.0	0.115	0.055	0.0	0.005	0.009	1.129	9.032
Pantothenic acid (mg)	0.016	0.355	0.0	0.069	0.0	0.0	0.009	0.22	0.001	0.0	0.177	0.846	6.768
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.034	0.0	0.006	0.0	0.0	0.001	0.024	0.0	0.0	0.017	0.083	0.664
Folate (mcg)	0.426	11.581	0.0	28.594	0.0	0.0	3.575	3.05	0.035	0.0	5.79	53.051	424.408
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	0.32	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.27	0.0	0.0	0.16	0.77	6.16
Choline (mg)	2.7	61.9	0.0	1.6	0.0	0.0	0.2	10.8	0.2	н/д	30.9	108.3	866.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	24.063	0.0	0.0	3.009	0.0	0.0	0.0	0.0	27.071	216.568
Tryptophan (g)	0.001	0.042	н/д	0.02	н/д	0.0	0.003	0.024	0.0	н/д	0.021	0.112	0.896
Threonine (g)	0.006	0.138	н/д	0.044	н/д	0.0	0.005	0.055	0.0	н/д	0.069	0.317	2.536
Isoleucine (g)	0.007	0.165	н/д	0.056	н/д	0.0	0.007	0.116	0.001	н/д	0.083	0.435	3.48
Leucine (g)	0.011	0.269	н/д	0.111	н/д	0.0	0.014	0.232	0.001	н/д	0.134	0.772	6.176
Lysine (g)	0.01	0.224	н/д	0.036	н/д	0.0	0.004	0.177	0.001	н/д	0.112	0.564	4.512
Methionine (g)	0.003	0.094	н/д	0.028	н/д	0.0	0.004	0.049	0.0	н/д	0.047	0.224	1.792
Cystine (g)	0.001	0.067	н/д	0.034	н/д	0.0	0.004	0.073	0.0	н/д	0.033	0.213	1.704
Phenylalanine (g)	0.006	0.168	н/д	0.081	н/д	0.0	0.01	0.104	0.0	н/д	0.084	0.453	3.624
Tyrosine (g)	0.006	0.123	н/д	0.048	н/д	0.0	0.006	0.085	0.0	н/д	0.062	0.331	2.648
Valine (g)	0.009	0.212	н/д	0.066	н/д	0.0	0.008	0.134	0.001	н/д	0.106	0.535	4.28
Arginine (g)	0.004	0.202	н/д	0.066	н/д	0.0	0.008	0.061	0.0	н/д	0.101	0.443	3.544
Histidine (g)	0.003	0.076	н/д	0.036	н/д	0.0	0.004	0.049	0.0	н/д	0.038	0.207	1.656
Alanine (g)	0.004	0.182	н/д	0.052	н/д	0.0	0.006	0.067	0.0	н/д	0.091	0.403	3.224
Aspartic acid (g)	0.009	0.328	н/д	0.069	н/д	0.0	0.009	0.189	0.001	н/д	0.164	0.767	6.136
Glutamic acid (g)	0.026	0.414	н/д	0.544	н/д	0.0	0.068	0.476	0.002	н/д	0.207	1.736	13.888
Glycine (g)	0.003	0.106	н/д	0.058	н/д	0.0	0.007	0.037	0.0	н/д	0.053	0.264	2.112
Proline (g)	0.011	0.126	н/д	0.188	н/д	0.0	0.023	0.22	0.001	н/д	0.063	0.631	5.048
Serine (g)	0.007	0.239	н/д	0.081	н/д	0.0	0.01	0.128	0.001	н/д	0.12	0.586	4.688
Cholesterol (mg)	30.503	104.227	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.05	2.542	0.0	52.114	192.436	1539.488
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.288	0.764	0.0	0.025	0.0	0.0	0.003	0.384	0.607	0.0	0.382	9.454	75.632
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.982	0.939	0.0	0.014	0.0	0.0	0.002	0.171	0.249	0.0	0.469	4.826	38.608
Polyunsaturated (g)	0.431	0.335	0.0	0.064	0.0	0.0	0.008	0.024	0.036	0.0	0.168	1.066	8.528