Рецепт Teriyaki Shrimp And Grilled Peppers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
12 x 10-inch wooden skewers
    Extra virgin olive oil, to brush peppers
    Salt
    Pepper, freshly grnd
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		shrimp
75.6g 		oil
2.27g 		soy sauce
5.31g 		sesame oil
0.38g 		lemon juice
5.08g 		garlic
0.44g 		ginger
0.68g 		onions
4.8g 		peppers
16.26g 		peppers
16.26g 		virgin olive oil
0.0g 		lemon juice
0.49g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		parsley
0.08g 		basil
0.03g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.35 0.0 0.33 0.0 0.02 0.03 0.01 0.09 0.14 0.14 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 16.12 193.44
Total Fat (g) 1.31 2.27 0.0 0.38 0.0 0.0 0.01 0.01 0.03 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 4.02 48.24
Carbohydrates (g) 0.69 0.0 0.4 0.0 0.44 0.14 0.12 0.35 0.75 0.75 н/д 0.04 н/д н/д 0.01 0.0 3.71 44.52
Ash (g) 0.91 0.0 0.81 0.0 0.01 0.01 0.01 0.04 0.07 0.07 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 1.93 23.16
Calories (kcal) 80.134 20.037 2.816 3.315 1.271 0.648 0.546 1.536 3.253 3.253 н/д 0.123 н/д н/д 0.029 0.006 116.966 1403.592
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.48
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.38 4.56
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.36 4.32
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 57.35 0.0 3.76 0.0 4.61 0.25 0.54 4.31 15.27 15.27 н/д 0.45 н/д н/д 0.07 0.02 101.9 1222.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.09 0.0 0.12 0.0 0.01 0.11 0.39 0.39 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 1.13 13.56
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.3 0.3 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.8 9.6
Calcium (mg) 39.311 0.0 1.009 0.0 0.356 0.787 0.109 3.456 1.626 1.626 н/д 0.034 н/д н/д 0.109 0.047 48.472 581.664
Iron (mg) 1.82 0.0 0.1 0.0 0.0 0.01 0.0 0.07 0.06 0.06 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 2.13 25.56
Magnesium (mg) 27.971 0.0 2.284 0.0 0.305 0.109 0.293 0.96 1.626 1.626 н/д 0.03 н/д н/д 0.04 0.017 35.262 423.144
Phosphorus (mg) 154.977 0.0 6.641 0.0 0.305 0.666 0.232 1.776 3.253 3.253 н/д 0.03 н/д н/д 0.046 0.015 171.191 2054.292
Potassium (mg) 139.857 0.0 11.528 0.0 6.303 1.744 2.83 13.248 28.461 28.461 н/д 0.61 н/д н/д 0.439 0.079 233.56 2802.72
Sodium (mg) 111.886 0.0 299.466 0.0 0.051 0.074 0.089 0.768 0.488 0.488 н/д 0.005 н/д н/д 0.044 0.001 413.359 4960.308
Zinc (mg) 0.84 0.0 0.03 0.0 0.0 0.01 0.0 0.02 0.02 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.94 11.28
Copper (mg) 0.197 0.0 0.005 0.0 0.002 0.001 0.002 0.004 0.011 0.011 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.233 2.796
Manganese (mg) 0.038 н/д 0.022 н/д 0.001 0.007 0.002 0.008 0.02 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.117 1.404
Selenium (mcg) 28.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 28.9 346.8
Vitamin A, IU (IU) 136.077 0.0 0.0 0.0 1.017 0.039 0.0 47.856 60.174 60.174 н/д 0.098 н/д н/д 6.669 1.407 313.511 3762.132
Retinol (mcg) 40.823 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 40.823 489.876
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 40.823 0.0 0.0 0.0 0.051 0.0 0.0 2.4 2.927 2.927 н/д 0.005 н/д н/д 0.333 0.07 49.537 594.444
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.153 0.022 0.0 28.704 33.828 33.828 н/д 0.015 н/д н/д 4.001 0.838 101.387 1216.644
Vitamin E (mg) 0.83 0.21 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.03 0.06 0.06 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 1.2 14.4
Vitamin D (IU) 114.909 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 114.909 1378.908
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.458 0.07 0.0 54.576 55.458 55.458 н/д 0.044 н/д н/д 4.402 1.507 171.972 2063.664
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.08 0.96
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.5 0.0 0.0 0.0 2.3 0.1 0.0 0.9 13.1 13.1 н/д 0.2 н/д н/д 0.1 0.0 31.4 376.8
Thiamin (mg) 0.023 0.0 0.002 0.0 0.002 0.001 0.0 0.003 0.01 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.049 0.588
Riboflavin (mg) 0.023 0.0 0.009 0.0 0.001 0.0 0.0 0.004 0.005 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.047 0.564
Niacin (mg) 1.928 0.0 0.117 0.0 0.005 0.003 0.005 0.025 0.078 0.078 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 2.241 26.892
Pantothenic acid (mg) 0.212 0.0 0.016 0.0 0.005 0.003 0.001 0.004 0.016 0.016 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.274 3.288
Vitamin B-6 (mg) 0.076 0.0 0.008 0.0 0.003 0.005 0.001 0.003 0.036 0.036 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.167 2.004
Folate (mcg) 2.268 0.0 0.744 0.0 0.661 0.013 0.075 3.072 1.626 1.626 н/д 0.064 н/д н/д 0.12 0.018 10.288 123.456
Vitamin B-12 (mcg) 0.88 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.88 10.56
Choline (mg) 61.2 н/д 1.0 0.0 0.3 0.1 0.2 0.3 0.9 0.9 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 64.8 777.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.212 0.0 0.005 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.221 2.652
Threonine (g) 0.62 0.0 0.013 0.0 н/д 0.001 0.0 0.003 0.007 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.651 7.812
Isoleucine (g) 0.748 0.0 0.016 0.0 н/д 0.001 0.0 0.004 0.003 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.776 9.312
Leucine (g) 1.217 0.0 0.027 0.0 н/д 0.001 0.0 0.005 0.007 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 1.264 15.168
Lysine (g) 1.338 0.0 0.019 0.0 н/д 0.001 0.0 0.004 0.007 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 1.376 16.512
Methionine (g) 0.431 0.0 0.005 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.44 5.28
Cystine (g) 0.174 0.0 0.006 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.183 2.196
Phenylalanine (g) 0.65 0.0 0.018 0.0 н/д 0.001 0.0 0.003 0.015 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.701 8.412
Tyrosine (g) 0.514 0.0 0.012 0.0 н/д 0.0 0.0 0.002 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.533 6.396
Valine (g) 0.726 0.0 0.016 0.0 н/д 0.001 0.0 0.004 0.007 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.761 9.132
Arginine (g) 1.346 0.0 0.023 0.0 н/д 0.003 0.0 0.006 0.005 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 1.388 16.656
Histidine (g) 0.31 0.0 0.009 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.324 3.888
Alanine (g) 0.869 0.0 0.015 0.0 н/д 0.001 0.0 0.004 0.007 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.902 10.824
Aspartic acid (g) 1.588 0.0 0.036 0.0 н/д 0.002 0.001 0.008 0.034 0.034 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 1.703 20.436
Glutamic acid (g) 2.623 0.0 0.079 0.0 н/д 0.004 0.001 0.018 0.031 0.031 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 2.787 33.444
Glycine (g) 0.93 0.0 0.015 0.0 н/д 0.001 0.0 0.004 0.005 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.96 11.52
Proline (g) 0.507 0.0 0.024 0.0 н/д 0.0 0.0 0.006 0.003 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.544 6.528
Serine (g) 0.605 0.0 0.019 0.0 н/д 0.001 0.0 0.004 0.008 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.645 7.74
Cholesterol (mg) 114.909 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 114.909 1378.908
Trans Fat (g) н/д 0.058 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.058 0.696
Saturated Fat (g) 0.249 0.168 0.001 0.053 0.0 0.0 0.001 0.001 0.01 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.494 5.928
Phytosterols (mg) н/д 5.667 н/д 3.244 н/д н/д 0.102 н/д 1.464 1.464 н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 11.944 143.328
Monounsaturated Fat (g) 0.189 0.515 0.001 0.149 0.0 0.0 0.001 0.001 0.002 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.86 10.32
Polyunsaturated (g) 0.507 1.477 0.001 0.156 0.0 0.001 0.001 0.003 0.01 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 2.166 25.992