Рецепт Tennessee Fruit Cake Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	dates 37.8g	pineapple 19.28g	cherries 34.78g	raisins 56.7g	nuts 37.8g	sugar 18.33g	wine 4.73g	eggs 16.43g	flour 41.67g	shortening 8.54g	cinnamon 0.22g	nutmeg 0.38g	salt 0.5g	baking soda 1.15g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.68	0.1	0.37	1.74	6.54	0.02	0.0	2.07	4.3	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	15.84	190.08
Total Fat (g)	0.06	0.02	0.07	0.26	19.45	0.0	0.0	1.63	0.41	8.54	0.0	0.38	0.0	0.0	30.82	369.84
Carbohydrates (g)	28.34	2.53	5.57	44.89	9.58	17.98	0.13	0.13	31.8	0.0	0.17	0.0	0.0	0.0	141.12	1693.44
Ash (g)	0.66	0.04	0.17	1.05	1.57	0.08	0.01	0.14	0.2	0.0	0.01	0.0	0.5	0.42	4.85	58.2
Calories (kcal)	104.704	9.639	21.908	169.531	224.527	69.667	3.922	23.49	151.667	75.508	0.535	3.315	0.0	0.0	858.412	10300.944
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	1.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.53	18.36
Sucrose (g)	0.2	1.15	0.05	0.26	н/д	17.34	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	19.02	228.24
Glucose (dextrose) (g)	12.73	0.33	2.29	15.73	н/д	0.25	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	31.37	376.44
Fructose (g)	12.08	0.41	1.87	16.83	н/д	0.2	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	31.41	376.92
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Maltose (g)	0.11	0.0	0.04	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.17	2.04
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	6.0
Water (g)	8.06	16.58	28.6	8.75	0.66	0.25	4.09	12.46	4.97	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	84.44	1013.28
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	25.13	1.9	4.46	33.56	1.75	17.79	0.04	0.13	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	84.86	1018.32
Galactose (g)	0.0	0.0	0.21	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.22	2.64
Dietary Fiber (g)	2.5	0.3	0.7	2.1	3.4	0.0	0.0	0.0	1.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	10.3	123.6
Calcium (mg)	24.191	2.506	4.521	28.35	26.459	15.217	0.378	8.706	6.25	0.0	2.171	0.0	0.12	0.0	118.869	1426.428
Iron (mg)	0.34	0.06	0.13	1.07	1.4	0.13	0.02	0.3	1.93	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	5.39	64.68
Magnesium (mg)	20.412	2.313	3.825	18.144	85.048	1.65	0.52	1.971	9.167	0.0	0.13	0.0	0.005	0.0	143.185	1718.22
Phosphorus (mg)	23.435	1.542	7.303	57.266	164.426	0.733	0.945	31.375	45.0	0.0	0.139	0.0	0.0	0.0	332.165	3985.98
Potassium (mg)	263.082	21.013	77.201	424.677	225.661	24.383	4.678	22.012	44.583	0.0	0.934	0.0	0.04	0.0	1108.264	13299.168
Sodium (mg)	0.378	0.193	0.0	6.237	252.876	5.133	0.236	22.997	0.833	0.0	0.022	0.0	193.79	314.64	797.336	9568.032
Zinc (mg)	0.17	0.02	0.02	0.12	1.44	0.01	0.01	0.18	0.29	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.27	27.24
Copper (mg)	0.136	0.021	0.021	0.181	0.484	0.009	0.0	0.016	0.058	0.0	0.001	н/д	0.0	0.0	0.929	11.148
Manganese (mg)	0.113	0.179	0.024	0.17	0.733	0.011	0.006	0.007	0.283	н/д	0.038	н/д	0.001	0.0	1.565	18.78
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.3	2.8	0.2	0.0	5.2	14.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.8	273.6
Vitamin A, IU (IU)	56.321	11.181	22.256	0.0	1.89	0.0	0.0	79.998	0.0	0.0	0.639	0.0	0.0	0.0	172.285	2067.42
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.833	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.833	273.996
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.646	0.578	1.043	0.0	0.0	0.0	0.0	22.997	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	0.0	27.297	327.564
Beta Carotene (mcg)	33.641	6.747	13.215	0.0	1.134	0.0	0.0	1.643	0.0	0.0	0.243	0.0	0.0	0.0	56.622	679.464
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.02	0.07	4.14	0.0	0.0	0.16	0.03	0.07	0.01	0.0	0.0	0.0	4.49	53.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.749	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.749	68.988
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	0.0	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	8.694	0.0	29.559	0.0	7.938	0.0	0.0	54.372	7.5	0.0	0.481	0.0	0.0	0.0	108.544	1302.528
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.48
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.01	0.02	н/д	н/д	н/д	0.08	0.16	2.51	0.02	н/д	н/д	н/д	2.81	33.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	1.42	0.0	н/д	н/д	н/д	1.44	17.28
Vitamin C (mg)	0.0	9.2	2.4	1.3	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.1	157.2
Thiamin (mg)	0.019	0.015	0.01	0.062	0.076	0.0	0.0	0.011	0.329	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.524	6.288
Riboflavin (mg)	0.023	0.006	0.01	0.074	0.076	0.0	0.001	0.079	0.204	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.472	5.664
Niacin (mg)	0.609	0.096	0.052	0.437	1.777	0.02	0.008	0.011	2.458	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	5.471	65.652
Pantothenic acid (mg)	0.306	0.04	0.07	0.057	0.457	0.024	0.002	0.237	0.183	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	1.377	16.524
Vitamin B-6 (mg)	0.094	0.021	0.017	0.096	0.113	0.007	0.002	0.023	0.017	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.393	4.716
Folate (mcg)	5.67	3.47	1.391	2.835	18.9	0.183	0.047	7.721	76.25	0.0	0.013	0.0	0.0	0.0	116.48	1397.76
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.21	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.21	2.52
Choline (mg)	3.7	1.1	2.1	6.3	20.5	0.4	0.2	41.2	4.3	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	80.0	960.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	64.167	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	64.167	770.004
Tryptophan (g)	0.004	0.002	0.003	0.028	0.098	н/д	н/д	0.028	0.054	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.218	2.616
Threonine (g)	0.015	0.004	0.007	0.045	0.227	н/д	н/д	0.092	0.117	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.507	6.084
Isoleucine (g)	0.019	0.004	0.007	0.034	0.28	н/д	н/д	0.11	0.15	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.604	7.248
Leucine (g)	0.03	0.004	0.01	0.057	0.518	н/д	н/д	0.179	0.296	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	1.095	13.14
Lysine (g)	0.019	0.006	0.01	0.045	0.268	н/д	н/д	0.149	0.096	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	0.595	7.14
Methionine (g)	0.008	0.002	0.003	0.011	0.087	н/д	н/д	0.062	0.075	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.249	2.988
Cystine (g)	0.019	0.002	0.003	0.011	0.11	н/д	н/д	0.044	0.092	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.281	3.372
Phenylalanine (g)	0.019	0.004	0.007	0.079	0.359	н/д	н/д	0.112	0.217	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.797	9.564
Tyrosine (g)	0.008	0.004	0.003	0.006	0.257	н/д	н/д	0.082	0.129	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.489	5.868
Valine (g)	0.026	0.004	0.007	0.045	0.352	н/д	н/д	0.141	0.175	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.751	9.012
Arginine (g)	0.023	0.004	0.007	0.232	0.847	н/д	н/д	0.135	0.175	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.423	17.076
Histidine (g)	0.011	0.002	0.007	0.04	0.181	н/д	н/д	0.051	0.096	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.388	4.656
Alanine (g)	0.03	0.006	0.01	0.062	0.306	н/д	н/д	0.122	0.138	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.674	8.088
Aspartic acid (g)	0.083	0.023	0.198	0.062	0.779	н/д	н/д	0.218	0.183	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	1.548	18.576
Glutamic acid (g)	0.102	0.015	0.028	0.091	1.671	н/д	н/д	0.276	1.45	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	3.634	43.608
Glycine (g)	0.034	0.004	0.007	0.045	0.401	н/д	н/д	0.071	0.154	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.716	8.592
Proline (g)	0.042	0.004	0.014	0.142	0.333	н/д	н/д	0.084	0.5	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	1.118	13.416
Serine (g)	0.023	0.008	0.01	0.04	0.348	н/д	н/д	0.159	0.217	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.805	9.66
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	69.485	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	69.485	833.82
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.855	0.0	н/д	н/д	н/д	2.855	34.26
Saturated Fat (g)	н/д	0.002	0.014	0.034	2.608	0.0	0.0	0.509	0.067	1.985	0.001	0.338	0.0	0.0	5.557	66.684
Phytosterols (mg)	н/д	1.157	4.173	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.0	0.0	н/д	5.386	64.632
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.002	0.017	0.028	11.869	0.0	0.0	0.626	0.038	5.503	0.001	0.018	0.0	0.0	18.102	217.224
Polyunsaturated (g)	н/д	0.008	0.017	0.023	4.071	0.0	0.0	0.223	0.171	0.595	0.0	0.0	0.0	0.0	5.108	61.296