Рецепт Tempura Vegetables And Fish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beer 0.0g	flour 0.0g	baking powder 0.0g	coriander 0.0g	egg yolks 0.0g	saffron 0.0g	garlic 2.61g	virgin olive oil 0.0g	salmon 198.0g	courgettes 186.2g	onion 99.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	40.43	2.25	1.09	43.94	43.94
Total Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	26.57	0.34	0.1	27.02	27.02
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.86	н/д	0.0	6.24	9.25	16.35	16.35
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	2.24	1.15	0.35	3.78	3.78
Calories (kcal)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.889	н/д	411.84	29.792	39.6	485.121	485.121
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.98	1.04	1.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	1.95	3.35	3.35
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.77	1.28	3.05	3.05
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.53	н/д	128.48	176.22	88.22	394.45	394.45
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	3.22	4.2	7.44	7.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	2.0	1.7	3.8	3.8
Calcium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.724	н/д	17.82	27.93	22.77	73.244	73.244
Iron (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.67	0.65	0.21	1.58	1.58
Magnesium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.653	н/д	53.46	31.654	9.9	95.667	95.667
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.993	н/д	475.2	70.756	28.71	578.659	578.659
Potassium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.466	н/д	718.74	487.844	144.54	1361.59	1361.59
Sodium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.444	н/д	116.82	18.62	3.96	139.844	139.844
Zinc (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.71	0.54	0.17	1.45	1.45
Copper (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.099	0.093	0.04	0.24	0.24
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	н/д	0.02	0.335	0.129	0.527	0.527
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	н/д	47.5	0.4	0.5	48.8	48.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.235	н/д	99.0	372.4	1.98	473.615	473.615
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	18.62	0.0	18.62	18.62
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.131	н/д	н/д	223.44	0.99	224.561	224.561
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	7.03	0.22	0.02	7.27	7.27
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.418	н/д	н/д	3956.75	3.96	3961.128	3961.128
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.59	н/д	0.0	0.59	0.59
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	0.1	0.1
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	н/д	7.7	31.7	7.3	47.5	47.5
Thiamin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.416	0.093	0.05	0.564	0.564
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.317	0.261	0.03	0.61	0.61
Niacin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	17.167	0.912	0.119	18.216	18.216
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	3.069	0.298	0.119	3.501	3.501
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	н/д	1.267	0.41	0.119	1.828	1.828
Folate (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.078	н/д	51.48	53.998	18.81	124.366	124.366
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	6.4	0.0	0.0	6.4	6.4
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	155.4	17.7	6.0	179.8	179.8
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.416	0.019	0.01	0.446	0.446
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	1.703	0.056	0.02	1.783	1.783
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	1.921	0.074	0.01	2.011	2.011
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	3.208	0.13	0.03	3.376	3.376
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	3.703	0.13	0.04	3.88	3.88
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	1.247	0.037	0.0	1.287	1.287
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.436	0.019	0.0	0.456	0.456
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	1.683	0.074	0.03	1.792	1.792
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	1.505	0.056	0.01	1.573	1.573
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	2.198	0.093	0.02	2.318	2.318
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	2.416	0.093	0.099	2.624	2.624
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	1.089	0.056	0.01	1.158	1.158
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	2.515	0.112	0.02	2.65	2.65
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	4.019	0.279	0.089	4.401	4.401
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	5.603	0.242	0.257	6.124	6.124
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	1.901	0.093	0.03	2.029	2.029
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	1.426	0.074	0.01	1.513	1.513
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	1.782	0.093	0.02	1.9	1.9
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	108.9	0.0	0.0	108.9	108.9
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	6.039	0.074	0.04	6.155	6.155
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	14.85	14.85
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	7.465	0.019	0.01	7.493	7.493
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	7.702	0.149	0.02	7.877	7.877