Рецепт Tasty Pork Chops And Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	pork chops 52.25g	worcestershire sauce 0.0g	cream of chicken soup 50.83g	tomatoe sauce 18.9g	beef bouillon 40.0g	water 79.0g	rice 23.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.0	н/д	1.21	0.34	0.46	0.0	1.65	10.65	63.9
Total Fat (g)	13.9	н/д	2.93	0.51	0.09	0.0	0.15	17.58	105.48
Carbohydrates (g)	2.4	н/д	3.64	2.6	0.02	0.0	18.49	27.15	162.9
Ash (g)	н/д	н/д	0.99	н/д	н/д	0.08	0.15	1.22	7.32
Calories (kcal)	164.588	н/д	45.75	16.443	2.8	0.0	84.406	313.987	1883.922
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	27.01	н/д	42.06	15.12	39.02	78.92	2.69	204.83	1228.98
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.27	1.67	0.0	0.0	0.03	1.97	11.82
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	0.5	0.0	0.0	0.3	0.8	4.8
Calcium (mg)	0.0	н/д	7.117	4.158	2.4	2.37	6.475	22.52	135.12
Iron (mg)	0.33	н/д	0.54	0.14	0.07	0.0	1.0	2.07	12.42
Magnesium (mg)	7.315	н/д	2.033	3.969	0.8	0.79	5.781	20.689	124.134
Phosphorus (mg)	78.898	н/д	15.758	6.804	5.2	0.0	26.594	133.254	799.524
Potassium (mg)	213.703	н/д	24.908	59.724	21.6	0.0	26.594	346.529	2079.174
Sodium (mg)	694.925	н/д	332.958	77.49	130.4	3.16	1.156	1240.09	7440.54
Zinc (mg)	0.83	н/д	0.15	0.1	0.0	0.01	0.25	1.34	8.04
Copper (mg)	0.026	н/д	0.066	0.036	0.0	0.008	0.051	0.187	1.122
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	0.0	0.252	0.288	1.728
Selenium (mcg)	12.0	н/д	1.0	0.3	0.3	0.0	3.5	17.0	102.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	92.517	н/д	н/д	0.0	0.0	92.517	555.102
Retinol (mcg)	0.0	н/д	20.842	0.0	0.0	0.0	0.0	20.842	125.052
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	21.858	7.182	0.0	0.0	0.0	29.04	174.24
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	14.233	84.672	0.0	0.0	0.0	98.905	593.43
Vitamin E (mg)	0.22	н/д	0.27	0.45	0.0	0.0	0.03	0.97	5.82
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	2391.795	0.0	0.0	0.0	2391.795	14350.77
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.508	33.264	0.0	0.0	0.0	33.772	202.632
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.1	0.4	0.0	0.0	0.0	0.4	2.4
Thiamin (mg)	0.167	н/д	0.005	0.004	0.0	0.0	0.134	0.31	1.86
Riboflavin (mg)	0.094	н/д	0.025	0.011	0.008	0.0	0.012	0.15	0.9
Niacin (mg)	1.844	н/д	0.198	0.741	0.312	0.0	0.969	4.064	24.384
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.097	н/д	н/д	0.0	0.234	0.33	1.98
Vitamin B-6 (mg)	0.115	н/д	0.0	0.032	0.004	0.0	0.037	0.188	1.128
Folate (mcg)	1.568	н/д	1.017	2.457	0.8	0.0	53.419	59.26	355.56
Vitamin B-12 (mcg)	0.24	н/д	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.26	1.56
Choline (mg)	35.8	н/д	5.2	2.6	1.2	0.0	1.3	46.1	276.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	51.569	51.569	309.414
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.019	0.034	0.204
Threonine (g)	н/д	н/д	0.051	н/д	н/д	н/д	0.06	0.111	0.666
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.071	н/д	н/д	н/д	0.072	0.143	0.858
Leucine (g)	н/д	н/д	0.107	н/д	н/д	н/д	0.136	0.243	1.458
Lysine (g)	н/д	н/д	0.086	н/д	н/д	н/д	0.06	0.147	0.882
Methionine (g)	н/д	н/д	0.031	н/д	н/д	н/д	0.039	0.07	0.42
Cystine (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.035	0.055	0.33
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.061	н/д	н/д	н/д	0.088	0.149	0.894
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.046	н/д	н/д	н/д	0.056	0.101	0.606
Valine (g)	н/д	н/д	0.071	н/д	н/д	н/д	0.102	0.173	1.038
Arginine (g)	н/д	н/д	0.066	н/д	н/д	н/д	0.136	0.203	1.218
Histidine (g)	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.039	0.075	0.45
Alanine (g)	н/д	н/д	0.061	н/д	н/д	н/д	0.095	0.156	0.936
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.097	н/д	н/д	н/д	0.155	0.252	1.512
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.315	н/д	н/д	н/д	0.321	0.637	3.822
Glycine (g)	н/д	н/д	0.056	н/д	н/д	н/д	0.076	0.132	0.792
Proline (g)	н/д	н/д	0.107	н/д	н/д	н/д	0.079	0.185	1.11
Serine (g)	н/д	н/д	0.061	н/д	н/д	н/д	0.088	0.149	0.894
Cholesterol (mg)	37.098	н/д	4.067	0.378	0.0	0.0	0.0	41.542	249.252
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.22	н/д	0.813	0.132	0.044	0.0	0.042	6.251	37.506
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	7.059	н/д	1.042	0.112	0.036	0.0	0.049	8.297	49.782
Polyunsaturated (g)	1.055	н/д	0.534	0.223	0.004	0.0	0.042	1.858	11.148