CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tasty Herbed Chicken and Vegetables - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		chicken legs
198.67g 		oil
5.44g 		chicken broth
47.32g 		wine
23.6g 		parsley
0.72g 		salt
0.6g 		rosemary
0.12g 		thyme
0.1g 		pepper
0.11g 		garlic
0.52g 		potatoes
127.8g 		carrots
43.43g 		celery
14.24g 		onion
12.6g 		cornstarch
3.2g 		water
5.92g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 36.06 0.0 0.47 0.02 0.02 0.0 0.01 0.01 0.01 0.03 2.58 0.4 0.1 0.14 0.01 0.0 39.86 199.3
Total Fat (g) 24.08 5.44 0.05 0.0 0.01 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.12 0.1 0.02 0.01 0.0 0.0 29.86 149.3
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.19 0.64 0.05 0.0 0.08 0.06 0.07 0.17 22.33 4.16 0.42 1.18 2.92 0.0 32.27 161.35
Ash (g) 1.69 0.0 0.33 0.06 0.02 0.6 0.01 0.01 0.0 0.01 1.38 0.42 0.11 0.04 0.0 0.01 4.68 23.4
Calories (kcal) 371.517 48.09 3.312 19.588 0.26 0.0 0.397 0.276 0.27 0.778 98.406 17.807 2.278 5.04 12.192 0.0 580.212 2901.06
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 19.73 0.62 0.0 0.0 н/д н/д 20.35 101.75
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 1.56 0.02 0.12 н/д н/д 1.92 9.6
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.42 0.26 0.08 0.25 н/д н/д 1.0 5.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 0.24 0.07 0.16 н/д н/д 0.82 4.1
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 2.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.5 12.5
Water (g) 138.89 0.0 46.28 20.43 0.63 0.0 0.01 0.01 0.01 0.31 101.4 38.35 13.59 11.23 0.27 5.91 377.31 1886.55
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.19 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 1.0 2.06 0.26 0.53 0.0 0.0 4.05 20.25
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.09 0.0 н/д н/д 0.09 0.45
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 2.8 1.2 0.2 0.2 0.0 0.0 4.8 24.0
Calcium (mg) 19.867 0.0 2.839 1.888 0.996 0.144 1.536 1.89 0.463 0.945 15.336 14.333 5.696 2.898 0.064 0.178 69.073 345.365
Iron (mg) 2.01 0.0 0.09 0.09 0.04 0.0 0.04 0.12 0.03 0.01 1.0 0.13 0.03 0.03 0.02 0.0 3.63 18.15
Magnesium (mg) 41.721 0.0 0.473 2.596 0.361 0.006 0.264 0.22 0.206 0.131 29.394 5.212 1.566 1.26 0.096 0.059 83.565 417.825
Phosphorus (mg) 296.022 0.0 6.151 4.72 0.419 0.0 0.084 0.201 0.183 0.799 72.846 15.201 3.418 3.654 0.416 0.0 404.114 2020.57
Potassium (mg) 393.371 0.0 37.854 23.364 4.0 0.048 1.146 0.814 1.335 2.093 538.038 138.982 37.024 18.396 0.096 0.0 1196.562 5982.81
Sodium (mg) 156.951 0.0 74.762 1.18 0.404 232.548 0.06 0.055 0.047 0.089 7.668 29.968 11.392 0.504 0.288 0.237 516.153 2580.765
Zinc (mg) 3.52 0.0 0.03 0.03 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.37 0.1 0.02 0.02 0.0 0.0 4.12 20.6
Copper (mg) 0.119 0.0 0.014 0.002 0.001 0.0 0.001 0.001 0.001 0.002 0.141 0.022 0.006 0.005 0.002 0.001 0.317 1.585
Manganese (mg) 0.04 н/д 0.024 0.028 0.001 0.001 0.002 0.008 0.006 0.009 0.192 0.061 0.014 0.016 0.002 0.0 0.403 2.015
Selenium (mcg) 26.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4 0.0 0.1 0.1 0.1 0.0 26.8 134.0
Vitamin A, IU (IU) 244.367 0.0 0.0 0.0 60.821 0.0 3.754 3.8 0.317 0.047 2.556 7255.75 63.938 0.252 0.0 0.0 7635.601 38178.005
Retinol (mcg) 73.509 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 73.509 367.545
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 73.509 0.0 0.0 0.0 3.04 0.0 0.187 0.19 0.016 0.0 0.0 362.657 3.133 0.0 0.0 0.0 442.732 2213.66
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 36.49 0.0 н/д 2.264 0.165 0.026 1.278 3598.341 38.448 0.126 0.0 0.0 3677.139 18385.695
Vitamin E (mg) 0.87 0.5 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.01 0.29 0.04 0.0 0.0 0.0 1.73 8.65
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.0 0.0 0.434 0.0 0.0 0.0 0.0 0.441 2.205
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 40.15 0.0 н/д 0.862 0.217 0.084 10.224 111.186 40.299 0.504 0.0 0.0 203.526 1017.63
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.05
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 5.0 0.0 3.3 0.0 1.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.2 25.2 2.6 0.4 0.9 0.0 0.0 38.7 193.5
Thiamin (mg) 0.139 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 0.001 0.001 0.0 0.001 0.102 0.03 0.003 0.006 0.0 0.0 0.286 1.43
Riboflavin (mg) 0.318 0.0 0.005 0.005 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.038 0.026 0.009 0.004 0.0 0.0 0.407 2.035
Niacin (mg) 10.808 0.0 0.241 0.04 0.009 0.0 0.001 0.005 0.001 0.004 1.342 0.426 0.046 0.015 0.0 0.0 12.938 64.69
Pantothenic acid (mg) 2.205 0.0 0.005 0.009 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.383 0.117 0.036 0.015 0.0 0.0 2.777 13.885
Vitamin B-6 (mg) 0.576 0.0 0.005 0.012 0.001 0.0 0.002 0.001 0.0 0.006 0.383 0.061 0.01 0.015 0.0 0.0 1.072 5.36
Folate (mcg) 21.854 0.0 0.0 0.236 1.097 0.0 0.368 0.274 0.011 0.016 20.448 8.252 5.126 2.394 0.0 0.0 60.077 300.385
Vitamin B-12 (mcg) 0.64 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.65 3.25
Choline (mg) 112.4 н/д н/д 1.2 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 15.5 3.8 0.9 0.8 0.0 0.0 134.8 674.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.397 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.038 0.004 0.001 0.001 0.0 н/д 0.444 2.22
Threonine (g) 1.49 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.102 0.083 0.003 0.003 0.0 н/д 1.682 8.41
Isoleucine (g) 1.808 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.102 0.035 0.003 0.001 0.0 н/д 1.952 9.76
Leucine (g) 2.642 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 0.153 0.043 0.004 0.004 0.001 н/д 2.852 14.26
Lysine (g) 2.94 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.166 0.043 0.004 0.005 0.0 н/д 3.162 15.81
Methionine (g) 0.973 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.038 0.009 0.001 0.0 0.0 н/д 1.023 5.115
Cystine (g) 0.477 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.038 0.035 0.0 0.0 0.0 н/д 0.551 2.755
Phenylalanine (g) 1.411 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.115 0.026 0.003 0.004 0.0 н/д 1.561 7.805
Tyrosine (g) 1.172 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.102 0.017 0.001 0.001 0.0 н/д 1.296 6.48
Valine (g) 1.748 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 н/д 0.002 0.153 0.03 0.004 0.003 0.0 н/д 1.942 9.71
Arginine (g) 2.245 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.128 0.039 0.003 0.013 0.0 н/д 2.432 12.16
Histidine (g) 1.073 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.064 0.017 0.001 0.001 0.0 н/д 1.158 5.79
Alanine (g) 2.086 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.077 0.048 0.003 0.003 0.001 н/д 2.219 11.095
Aspartic acid (g) 3.218 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.652 0.083 0.017 0.011 0.001 н/д 3.987 19.935
Glutamic acid (g) 5.285 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.447 0.161 0.013 0.033 0.002 н/д 5.946 29.73
Glycine (g) 2.265 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.077 0.022 0.003 0.004 0.0 н/д 2.372 11.86
Proline (g) 1.728 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.089 0.022 0.003 0.001 0.001 н/д 1.846 9.23
Serine (g) 1.272 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.115 0.022 0.003 0.003 0.0 н/д 1.416 7.08
Cholesterol (mg) 164.898 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 164.898 824.49
Trans Fat (g) 0.219 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.359 1.795
Saturated Fat (g) 6.775 0.404 0.014 0.0 0.001 0.0 0.009 0.003 0.001 0.0 0.038 0.017 0.006 0.005 0.0 0.0 7.274 36.37
Phytosterols (mg) н/д 13.6 н/д н/д 0.036 0.0 0.07 0.163 0.098 н/д 6.39 н/д 0.854 1.89 н/д н/д 23.101 115.505
Monounsaturated Fat (g) 9.715 1.237 0.024 0.0 0.002 0.0 0.004 0.0 0.001 0.0 0.0 0.004 0.004 0.001 0.001 0.0 10.993 54.965
Polyunsaturated (g) 5.265 3.544 0.009 0.0 0.001 0.0 0.003 0.001 0.001 0.001 0.051 0.052 0.011 0.003 0.001 0.0 8.943 44.715