Рецепт Tandori Style Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 tsp Ancho chili pepper, pwdr
    Salt and freshly grnd black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breast
73.71g 		onion
24.75g 		garlics
1.31g 		lime juice
7.56g 		lemon juice
7.63g 		coriander
1.25g 		paprika
1.05g 		ginger
0.45g 		turmeric
0.28g 		cloves
0.26g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		yogurt
122.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 17.02 0.27 0.08 0.03 0.03 0.15 0.15 0.04 0.02 0.02 н/д н/д 4.25 22.07 88.28
Total Fat (g) 0.91 0.02 0.01 0.01 0.0 0.22 0.14 0.03 0.03 0.05 н/д н/д 3.98 5.4 21.6
Carbohydrates (g) 0.0 2.31 0.43 0.64 0.66 0.69 0.59 0.32 0.18 0.16 н/д н/д 5.71 11.68 46.72
Ash (g) 0.75 0.09 0.02 0.02 0.02 0.08 0.07 0.02 0.02 0.02 н/д н/д 0.88 1.99 7.96
Calories (kcal) 81.079 9.9 1.944 1.891 1.906 3.725 3.035 1.562 0.974 0.848 н/д н/д 74.725 181.588 726.352
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.25 н/д 0.04 н/д н/д 0.01 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.3 1.2
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.49 н/д 0.05 н/д н/д 0.03 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.57 2.28
Fructose (g) н/д 0.32 н/д 0.05 н/д н/д 0.07 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.45 1.8
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 55.1 22.05 0.76 6.87 6.92 0.11 0.1 0.04 0.03 0.02 н/д н/д 107.68 199.69 798.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.05 0.01 0.13 0.18 н/д 0.11 0.02 0.01 0.01 н/д н/д 5.71 7.22 28.88
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.5 0.4 0.1 0.1 0.1 н/д н/д 0.0 1.6 6.4
Calcium (mg) 8.108 5.693 2.362 1.059 0.534 8.863 1.859 0.522 0.503 1.696 н/д н/д 148.225 179.422 717.688
Iron (mg) 0.53 0.05 0.02 0.01 0.0 0.2 0.25 0.05 0.11 0.02 н/д н/д 0.06 1.32 5.28
Magnesium (mg) 20.638 2.475 0.326 0.605 0.458 4.125 1.943 0.828 0.531 0.693 н/д н/д 14.7 47.321 189.284
Phosphorus (mg) 144.468 7.178 1.997 1.059 0.458 5.113 3.623 0.666 0.737 0.276 н/д н/д 116.375 281.947 1127.788
Potassium (mg) 187.956 36.135 5.233 8.848 9.455 15.838 24.612 6.044 6.944 2.893 н/д н/д 189.875 493.832 1975.328
Sodium (mg) 47.91 0.99 0.222 0.151 0.076 0.438 0.357 0.144 0.105 0.638 н/д н/д 56.35 107.381 429.524
Zinc (mg) 0.59 0.04 0.02 0.01 0.0 0.06 0.04 0.02 0.01 0.0 н/д н/д 0.72 1.52 6.08
Copper (mg) 0.029 0.01 0.004 0.002 0.002 0.012 0.006 0.002 0.002 0.001 н/д н/д 0.012 0.083 0.332
Manganese (mg) 0.015 0.032 0.022 0.002 0.001 0.024 0.009 0.119 0.022 0.079 н/д н/д 0.0 0.323 1.292
Selenium (mcg) 13.1 0.1 0.2 0.0 0.0 0.3 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д н/д 2.7 16.7 66.8
Vitamin A, IU (IU) 15.479 0.495 0.117 3.781 1.525 0.0 553.718 0.662 0.0 1.391 н/д н/д 121.275 698.443 2793.772
Retinol (mcg) 4.423 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 33.075 37.498 149.992
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.423 0.0 0.0 0.151 0.076 0.0 27.689 0.032 0.0 0.071 н/д н/д 33.075 65.516 262.064
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.248 0.065 2.269 0.229 н/д 290.63 0.396 0.0 0.221 н/д н/д 6.125 300.181 1200.724
Vitamin E (mg) 0.1 0.0 0.0 0.02 0.01 н/д 0.31 0.08 0.01 0.02 н/д н/д 0.07 0.63 2.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.99 0.209 0.0 0.686 н/д 138.149 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 140.034 560.136
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.32
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.9 1.8 0.4 2.3 3.5 0.3 0.7 0.0 0.1 0.2 н/д н/д 0.6 10.8 43.2
Thiamin (mg) 0.052 0.012 0.003 0.002 0.002 0.003 0.007 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.037 0.119 0.476
Riboflavin (mg) 0.066 0.007 0.001 0.002 0.001 0.004 0.018 0.001 0.001 0.001 н/д н/д 0.172 0.273 1.092
Niacin (mg) 8.248 0.03 0.009 0.011 0.008 0.027 0.161 0.023 0.014 0.004 н/д н/д 0.098 8.632 34.528
Pantothenic acid (mg) 0.604 0.03 0.008 0.009 0.008 н/д 0.019 н/д н/д н/д н/д н/д 0.478 1.155 4.62
Vitamin B-6 (mg) 0.405 0.03 0.016 0.003 0.004 н/д 0.042 0.004 0.005 0.002 н/д н/д 0.037 0.547 2.188
Folate (mcg) 2.948 4.703 0.039 0.756 0.991 0.0 1.113 0.176 0.107 0.244 н/д н/д 8.575 19.652 78.608
Vitamin B-12 (mcg) 0.28 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.45 0.73 2.92
Choline (mg) 54.1 1.5 0.3 0.4 0.4 н/д 0.5 0.2 0.1 0.1 н/д н/д 18.6 76.3 305.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.199 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.025 0.227 0.908
Threonine (g) 0.722 0.005 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.172 0.902 3.608
Isoleucine (g) 0.899 0.002 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.233 1.139 4.556
Leucine (g) 1.275 0.007 0.004 0.002 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.429 1.719 6.876
Lysine (g) 1.445 0.01 0.004 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.38 1.841 7.364
Methionine (g) 0.472 0.0 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.123 0.596 2.384
Cystine (g) 0.221 0.0 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.037 0.259 1.036
Phenylalanine (g) 0.678 0.007 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.233 0.922 3.688
Tyrosine (g) 0.575 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.221 0.799 3.196
Valine (g) 0.848 0.005 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.355 1.214 4.856
Arginine (g) 1.025 0.025 0.008 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.123 1.183 4.732
Histidine (g) 0.531 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.646 2.584
Alanine (g) 0.929 0.005 0.002 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.184 1.121 4.484
Aspartic acid (g) 1.518 0.022 0.006 0.008 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.343 1.903 7.612
Glutamic acid (g) 2.55 0.064 0.011 0.005 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.833 3.467 13.868
Glycine (g) 0.833 0.007 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.098 0.943 3.772
Proline (g) 0.7 0.002 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.502 1.21 4.84
Serine (g) 0.582 0.005 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.27 0.863 3.452
Cholesterol (mg) 42.751 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 15.925 58.676 234.704
Trans Fat (g) 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 0.088
Saturated Fat (g) 0.243 0.01 0.001 0.001 0.0 0.012 0.022 0.009 0.009 0.014 н/д н/д 2.573 2.894 11.576
Phytosterols (mg) н/д 3.713 н/д н/д н/д 0.575 1.838 0.374 0.226 0.672 н/д н/д н/д 7.396 29.584
Monounsaturated Fat (g) 0.221 0.002 0.0 0.001 0.0 0.17 0.013 0.005 0.005 0.004 н/д н/д 1.09 1.51 6.04
Polyunsaturated (g) 0.206 0.005 0.003 0.002 0.0 0.022 0.087 0.006 0.006 0.019 н/д н/д 0.11 0.466 1.864