Рецепт Tandoori Style Chicken With Cucumber Yogurt Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	yogurt 56.7g	garlic 1.96g	ginger root 1.02g	paprika 3.45g	coriander 0.45g	cumin 0.53g	pepper 0.53g	salt 0.75g	chicken 269.89g	yogurt 56.7g	cucumber 36.68g	lime juice 3.78g	mint 0.58g	sugar 2.1g	salt 0.38g	limes 14.07g	mint 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.97	0.12	0.02	0.51	0.06	0.09	0.06	0.0	50.2	1.97	0.22	0.02	0.02	0.0	0.0	0.1	н/д	55.34	221.36
Total Fat (g)	1.84	0.01	0.01	0.45	0.08	0.12	0.02	0.0	40.64	1.84	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	н/д	45.1	180.4
Carbohydrates (g)	2.64	0.65	0.18	1.92	0.25	0.23	0.34	0.0	0.0	2.64	0.79	0.32	0.05	2.1	0.0	1.48	н/д	13.6	54.4
Ash (g)	0.41	0.03	0.01	0.24	0.03	0.04	0.02	0.75	2.13	0.41	0.13	0.01	0.01	0.0	0.37	0.04	н/д	4.64	18.56
Calories (kcal)	34.587	2.917	0.818	9.971	1.341	1.969	1.339	0.0	580.253	34.587	4.402	0.946	0.257	8.127	0.0	4.221	н/д	685.734	2742.936
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	1.36
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.53	2.12
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	49.84	1.15	0.81	0.33	0.04	0.04	0.06	0.0	178.1	49.84	35.48	3.43	0.5	0.0	0.0	12.42	н/д	332.03	1328.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.64	0.02	0.02	0.36	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	2.64	0.51	0.06	н/д	2.1	0.0	0.24	н/д	8.6	34.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	1.3	0.2	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	н/д	2.4	9.6
Calcium (mg)	68.607	3.543	0.164	6.107	3.191	4.888	2.294	0.18	29.687	68.607	5.136	0.53	1.163	0.021	0.09	4.643	н/д	198.849	795.396
Iron (mg)	0.03	0.03	0.01	0.81	0.07	0.35	0.15	0.0	2.43	0.03	0.08	0.0	0.07	0.0	0.0	0.08	н/д	4.15	16.6
Magnesium (mg)	6.804	0.489	0.44	6.383	1.485	1.922	1.019	0.008	53.977	6.804	4.402	0.303	0.368	0.0	0.004	0.844	н/д	85.25	341.0
Phosphorus (mg)	53.865	2.995	0.348	11.903	1.841	2.62	0.908	0.0	396.731	53.865	7.703	0.53	0.351	0.0	0.0	2.533	н/д	536.191	2144.764
Potassium (mg)	87.885	7.85	4.245	80.868	5.702	9.387	6.61	0.06	510.083	87.885	49.888	4.426	2.676	0.042	0.03	14.351	н/д	871.987	3487.948
Sodium (mg)	26.082	0.333	0.133	1.173	0.158	0.882	0.231	290.685	188.92	26.082	0.734	0.076	0.175	0.0	145.343	0.281	н/д	681.286	2725.144
Zinc (mg)	0.33	0.02	0.0	0.14	0.02	0.03	0.01	0.0	3.54	0.33	0.06	0.0	0.01	0.0	0.0	0.02	н/д	4.51	18.04
Copper (mg)	0.006	0.006	0.002	0.021	0.004	0.005	0.006	0.0	0.135	0.006	0.026	0.001	0.001	0.0	0.0	0.01	н/д	0.229	0.916
Manganese (mg)	0.0	0.033	0.002	0.029	0.009	0.017	0.03	0.001	0.054	0.0	0.026	0.001	0.007	0.0	0.0	0.001	н/д	0.209	0.836
Selenium (mcg)	1.2	0.3	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	38.9	1.2	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	н/д	42.1	168.4
Vitamin A, IU (IU)	56.133	0.176	0.0	1819.358	0.0	6.668	1.57	0.0	377.839	56.133	26.411	1.891	23.685	0.0	0.0	7.035	н/д	2376.899	9507.596
Retinol (mcg)	15.309	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	110.653	15.309	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	141.271	565.084
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	15.309	0.0	0.0	90.977	0.0	0.336	0.079	0.0	113.352	15.309	1.467	0.076	1.186	0.0	0.0	0.281	н/д	238.371	953.484
Beta Carotene (mcg)	2.835	0.098	0.0	954.926	н/д	4.001	0.819	0.0	0.0	2.835	11.372	1.135	н/д	0.0	0.0	4.221	н/д	982.24	3928.96
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.0	1.03	н/д	0.02	0.0	0.0	0.81	0.03	0.01	0.01	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	1.98	7.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.032	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.032	0.128
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.313	0.0	453.917	н/д	2.352	1.076	0.0	0.0	0.0	5.869	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	463.527	1854.108
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.56
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.3	0.6	0.1	2.5	0.1	0.0	0.1	0.0	4.3	0.3	1.2	1.1	0.1	0.0	0.0	4.1	н/д	14.7	58.8
Thiamin (mg)	0.017	0.004	0.0	0.022	0.001	0.003	0.001	0.0	0.162	0.017	0.011	0.001	0.0	0.0	0.0	0.004	н/д	0.244	0.976
Riboflavin (mg)	0.079	0.002	0.0	0.06	0.001	0.002	0.001	0.0	0.324	0.079	0.011	0.001	0.001	0.0	0.0	0.003	н/д	0.565	2.26
Niacin (mg)	0.045	0.014	0.008	0.529	0.01	0.024	0.006	0.0	18.352	0.045	0.015	0.005	0.006	0.0	0.0	0.028	н/д	19.086	76.344
Pantothenic acid (mg)	0.221	0.012	0.002	0.061	н/д	н/д	н/д	0.0	2.456	0.221	0.088	0.005	0.001	0.0	0.0	0.031	н/д	3.098	12.392
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.024	0.002	0.139	н/д	0.002	0.002	0.0	0.945	0.017	0.018	0.002	0.001	0.0	0.0	0.006	н/д	1.174	4.696
Folate (mcg)	3.969	0.059	0.113	3.657	0.0	0.053	0.053	0.0	16.193	3.969	5.136	0.378	0.613	0.0	0.0	1.126	н/д	35.317	141.268
Vitamin B-12 (mcg)	0.21	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.84	0.21	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.26	5.04
Choline (mg)	8.6	0.5	0.3	1.8	н/д	0.1	0.1	0.0	161.1	8.6	2.1	0.2	н/д	0.0	0.0	0.7	н/д	184.1	736.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.011	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.567	0.011	0.004	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.595	2.38
Threonine (g)	0.079	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.078	0.079	0.004	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	2.245	8.98
Isoleucine (g)	0.108	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.483	0.108	0.004	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	2.708	10.832
Leucine (g)	0.198	0.006	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.643	0.198	0.011	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	4.06	16.24
Lysine (g)	0.176	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	4.075	0.176	0.011	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	4.447	17.788
Methionine (g)	0.057	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.322	0.057	0.004	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	1.441	5.764
Cystine (g)	0.017	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.675	0.017	0.004	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.714	2.856
Phenylalanine (g)	0.108	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.943	0.108	0.011	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	2.175	8.7
Tyrosine (g)	0.102	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.619	0.102	0.0	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	1.826	7.304
Valine (g)	0.164	0.006	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.429	0.164	0.004	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	2.769	11.076
Arginine (g)	0.057	0.012	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.158	0.057	0.011	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	3.296	13.184
Histidine (g)	0.051	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.457	0.051	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.562	6.248
Alanine (g)	0.085	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.942	0.085	0.011	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	3.127	12.508
Aspartic acid (g)	0.159	0.01	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	4.48	0.159	0.015	0.004	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	4.83	19.32
Glutamic acid (g)	0.386	0.016	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	7.314	0.386	0.073	0.003	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	8.181	32.724
Glycine (g)	0.045	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.293	0.045	0.011	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	3.4	13.6
Proline (g)	0.232	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.456	0.232	0.004	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	2.929	11.716
Serine (g)	0.125	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.781	0.125	0.011	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	2.048	8.192
Cholesterol (mg)	7.371	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	202.414	7.371	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	217.156	868.624
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.191	0.002	0.002	0.072	0.004	0.008	0.005	0.0	11.632	1.191	0.004	0.0	0.001	0.0	0.0	0.003	н/д	14.115	56.46
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.153	6.038	0.207	0.357	0.483	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	н/д	0.0	н/д	н/д	7.296	29.184
Monounsaturated Fat (g)	0.505	0.0	0.002	0.042	0.061	0.074	0.005	0.0	16.841	0.505	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	н/д	18.038	72.152
Polyunsaturated (g)	0.051	0.005	0.002	0.287	0.008	0.017	0.006	0.0	8.717	0.051	0.0	0.001	0.002	0.0	0.0	0.008	н/д	9.155	36.62