Рецепт Tandoori marina - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	garlic 0.26g	ginger 0.41g	cumin 0.0g	lemon juice 2.36g	turmeric 0.0g	coriander 0.0g	chili 0.0g	paprika 0.0g	yogurt 31.08g	corn oil 0.0g	coriander 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.02	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.08	н/д	н/д	1.11	11.1
Total Fat (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.01	н/д	н/д	1.01	10.1
Carbohydrates (g)	0.09	0.07	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	1.45	н/д	н/д	1.81	18.1
Ash (g)	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.24	2.4
Calories (kcal)	0.389	0.327	н/д	0.59	н/д	н/д	н/д	н/д	18.956	н/д	н/д	20.262	202.62
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.15	0.32	н/д	2.14	н/д	н/д	н/д	н/д	27.31	н/д	н/д	29.93	299.3
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.01	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	1.45	н/д	н/д	1.51	15.1
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	0.472	0.065	н/д	0.165	н/д	н/д	н/д	н/д	37.601	н/д	н/д	38.304	383.04
Iron (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.2
Magnesium (mg)	0.065	0.176	н/д	0.142	н/д	н/д	н/д	н/д	3.729	н/д	н/д	4.112	41.12
Phosphorus (mg)	0.399	0.139	н/д	0.142	н/д	н/д	н/д	н/д	29.521	н/д	н/д	30.201	302.01
Potassium (mg)	1.047	1.698	н/д	2.926	н/д	н/д	н/д	н/д	48.166	н/д	н/д	53.837	538.37
Sodium (mg)	0.044	0.053	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	14.295	н/д	н/д	14.416	144.16
Zinc (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	0.19	1.9
Copper (mg)	0.001	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.006	0.06
Manganese (mg)	0.004	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	0.06
Selenium (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	н/д	н/д	0.7	7.0
Vitamin A, IU (IU)	0.023	0.0	н/д	0.472	н/д	н/д	н/д	н/д	30.764	н/д	н/д	31.26	312.6
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	8.39	н/д	н/д	8.39	83.9
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	8.39	н/д	н/д	8.414	84.14
Beta Carotene (mcg)	0.013	0.0	н/д	0.071	н/д	н/д	н/д	н/д	1.554	н/д	н/д	1.638	16.38
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.042	0.0	н/д	0.212	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.254	2.54
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	н/д	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	1.3	13.0
Thiamin (mg)	0.001	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.011	0.11
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	0.044	0.44
Niacin (mg)	0.002	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	0.032	0.32
Pantothenic acid (mg)	0.002	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.121	н/д	н/д	0.126	1.26
Vitamin B-6 (mg)	0.003	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.014	0.14
Folate (mcg)	0.008	0.045	н/д	0.307	н/д	н/д	н/д	н/д	2.175	н/д	н/д	2.535	25.35
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	0.11	1.1
Choline (mg)	0.1	0.1	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	4.7	н/д	н/д	5.0	50.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.006	0.06
Threonine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	0.044	0.44
Isoleucine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	н/д	н/д	0.06	0.6
Leucine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	н/д	н/д	0.11	1.1
Lysine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.096	н/д	н/д	0.097	0.97
Methionine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	н/д	н/д	0.031	0.31
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.01	0.1
Phenylalanine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	н/д	н/д	0.06	0.6
Tyrosine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	н/д	0.056	0.56
Valine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.091	0.91
Arginine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	н/д	н/д	0.033	0.33
Histidine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	0.028	0.28
Alanine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.047	н/д	н/д	0.047	0.47
Aspartic acid (g)	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.087	н/д	н/д	0.089	0.89
Glutamic acid (g)	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.211	н/д	н/д	0.214	2.14
Glycine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	0.026	0.26
Proline (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.127	н/д	н/д	0.128	1.28
Serine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	н/д	н/д	0.069	0.69
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.04	н/д	н/д	4.04	40.4
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.653	н/д	н/д	0.654	6.54
Phytosterols (mg)	н/д	0.061	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.61
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.277	н/д	н/д	0.277	2.77
Polyunsaturated (g)	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	0.029	0.29