CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tandoori Chicken Wraps - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Ginger Garlic Paste – 3 tsp
Red Chilli Powder – 4 to 5 tsp (adjust as preferred)
Garam Masala Powder – 2 tsp
Coriander Powder – 1/2 tsp
Salt as per taste
Black Pepper Powder as per taste
Oil as required
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		tortillas
0.9g 		chicken breasts
139.2g 		yogurt
30.63g 		chili
0.0g 		garam masala
0.0g 		coriander
0.0g 		lime juice
22.0g 		lettuce
2.08g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.06 29.02 1.06 н/д н/д н/д 0.09 0.03 н/д н/д н/д 30.27 30.27
Total Fat (g) 0.05 12.88 1.0 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д 13.94 13.94
Carbohydrates (g) 0.43 0.0 1.43 н/д н/д н/д 1.85 0.05 н/д н/д н/д 3.76 3.76
Ash (g) н/д 1.41 0.22 н/д н/д н/д 0.07 0.01 н/д н/д н/д 1.71 1.71
Calories (kcal) 2.385 239.424 18.684 н/д н/д н/д 5.5 0.333 н/д н/д н/д 266.326 266.326
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.0 н/д н/д н/д 0.11 0.11
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.0 н/д н/д н/д 0.14 0.14
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.01 н/д н/д н/д 0.14 0.14
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.34 96.69 26.92 н/д н/д н/д 19.97 1.99 н/д н/д н/д 145.92 145.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.0 1.43 н/д н/д н/д 0.37 0.01 н/д н/д н/д 1.82 1.82
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.1
Calcium (mg) 0.945 15.312 37.062 н/д н/д н/д 3.08 0.686 н/д н/д н/д 57.086 57.086
Iron (mg) 0.02 1.03 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.02 н/д н/д н/д 1.11 1.11
Magnesium (mg) 0.423 34.8 3.676 н/д н/д н/д 1.76 0.25 н/д н/д н/д 40.908 40.908
Phosphorus (mg) 1.971 242.208 29.099 н/д н/д н/д 3.08 0.582 н/д н/д н/д 276.94 276.94
Potassium (mg) 1.53 306.24 47.477 н/д н/д н/д 25.74 3.89 н/д н/д н/д 384.876 384.876
Sodium (mg) 3.06 87.696 14.09 н/д н/д н/д 0.44 0.52 н/д н/д н/д 105.806 105.806
Zinc (mg) 0.01 1.11 0.18 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д 1.32 1.32
Copper (mg) 0.001 0.056 0.003 н/д н/д н/д 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.067 0.067
Manganese (mg) н/д 0.028 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.004 н/д н/д н/д 0.036 0.036
Selenium (mcg) 0.1 23.1 0.7 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 24.0 24.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 115.536 30.324 н/д н/д н/д 11.0 155.834 н/д н/д н/д 312.693 312.693
Retinol (mcg) 0.0 33.408 8.27 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 41.678 41.678
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 34.8 8.27 н/д н/д н/д 0.44 7.8 н/д н/д н/д 51.31 51.31
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 1.532 н/д н/д н/д 6.6 93.496 н/д н/д н/д 101.628 101.628
Vitamin E (mg) 0.0 0.43 0.02 н/д н/д н/д 0.05 0.0 н/д н/д н/д 0.5 0.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.072 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 35.859 н/д н/д н/д 35.931 35.931
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.2 н/д н/д н/д 6.6 0.1 н/д н/д н/д 6.8 6.8
Thiamin (mg) 0.003 0.084 0.009 н/д н/д н/д 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.103 0.103
Riboflavin (mg) 0.002 0.125 0.043 н/д н/д н/д 0.004 0.002 н/д н/д н/д 0.176 0.176
Niacin (mg) 0.023 13.795 0.025 н/д н/д н/д 0.031 0.007 н/д н/д н/д 13.88 13.88
Pantothenic acid (mg) н/д 1.114 0.119 н/д н/д н/д 0.026 0.003 н/д н/д н/д 1.262 1.262
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.738 0.009 н/д н/д н/д 0.009 0.002 н/д н/д н/д 0.759 0.759
Folate (mcg) 0.486 5.568 2.144 н/д н/д н/д 2.2 0.749 н/д н/д н/д 11.147 11.147
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.47 0.11 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.59 0.59
Choline (mg) 0.1 93.4 4.7 н/д н/д н/д 1.1 0.2 н/д н/д н/д 99.5 99.5
Folic acid (mcg) 0.414 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.414 0.414
Tryptophan (g) н/д 0.334 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.341 0.341
Threonine (g) н/д 1.211 0.043 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 1.255 1.255
Isoleucine (g) н/д 1.476 0.058 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 1.535 1.535
Leucine (g) н/д 2.13 0.107 н/д н/д н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д 2.243 2.243
Lysine (g) н/д 2.408 0.095 н/д н/д н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д 2.509 2.509
Methionine (g) н/д 0.78 0.031 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.811 0.811
Cystine (g) н/д 0.376 0.009 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.385 0.385
Phenylalanine (g) н/д 1.141 0.058 н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д 1.203 1.203
Tyrosine (g) н/д 0.947 0.055 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 1.002 1.002
Valine (g) н/д 1.42 0.089 н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д 1.512 1.512
Arginine (g) н/д 1.796 0.031 н/д н/д н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д 1.832 1.832
Histidine (g) н/д 0.877 0.028 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.905 0.905
Alanine (g) н/д 1.656 0.046 н/д н/д н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д 1.708 1.708
Aspartic acid (g) н/д 2.589 0.086 н/д н/д н/д 0.024 0.003 н/д н/д н/д 2.702 2.702
Glutamic acid (g) н/д 4.287 0.208 н/д н/д н/д 0.015 0.003 н/д н/д н/д 4.514 4.514
Glycine (g) н/д 1.712 0.025 н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д 1.74 1.74
Proline (g) н/д 1.322 0.126 н/д н/д н/д 0.007 0.001 н/д н/д н/д 1.455 1.455
Serine (g) н/д 1.016 0.067 н/д н/д н/д 0.009 0.001 н/д н/д н/д 1.093 1.093
Cholesterol (mg) 0.0 89.088 3.982 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 93.07 93.07
Trans Fat (g) н/д 0.167 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.167 0.167
Saturated Fat (g) 0.011 3.703 0.643 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 4.359 4.359
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.021 5.317 0.273 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 5.613 5.613
Polyunsaturated (g) 0.014 2.728 0.028 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 2.774 2.774