Рецепт Tandoori Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breasts 276.9g	oil 0.0g	onion 139.02g	lime 56.28g	lime juice 22.69g	chili 2.6g	sea salt 6.0g	yogurt 122.5g	garlic paste 7.4g	salt 3.0g	garam masala 1.8g	fenugreek 1.85g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	63.94	н/д	1.11	0.39	0.1	0.32	0.0	4.25	0.47	0.0	0.22	0.43	71.22	71.22
Total Fat (g)	3.43	н/д	0.11	0.11	0.02	0.44	0.0	3.98	0.04	0.0	0.31	0.12	8.56	8.56
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	10.5	5.93	1.91	1.42	0.0	5.71	2.44	0.0	1.02	1.08	30.01	30.01
Ash (g)	2.82	н/д	0.47	0.17	0.07	0.22	5.99	0.88	0.11	2.99	0.11	0.06	13.9	13.9
Calories (kcal)	304.59	н/д	44.486	16.884	5.673	8.164	0.0	74.725	11.019	0.0	5.724	5.976	477.24	477.24
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	1.0	н/д	0.11	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.13	1.13
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	3.14	н/д	0.14	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.33	3.33
Fructose (g)	н/д	н/д	2.81	н/д	0.14	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.06	3.06
Lactose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	207.01	н/д	126.84	49.67	20.6	0.2	0.01	107.68	4.33	0.01	0.14	0.16	516.66	516.66
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	6.98	0.95	0.38	0.19	0.0	5.71	0.07	0.0	0.19	н/д	14.47	14.47
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	1.3	1.6	0.1	0.9	0.0	0.0	0.2	0.0	0.5	0.5	4.9	4.9
Calcium (mg)	30.459	н/д	27.804	18.572	3.177	7.228	1.44	148.225	13.385	0.72	2.664	3.256	256.93	256.93
Iron (mg)	1.99	н/д	0.36	0.34	0.02	0.37	0.02	0.06	0.13	0.01	0.14	0.62	4.06	4.06
Magnesium (mg)	77.532	н/д	12.512	3.377	1.815	4.42	0.06	14.7	1.849	0.03	2.736	3.534	122.564	122.564
Phosphorus (mg)	542.724	н/д	37.535	10.13	3.177	7.878	0.0	116.375	11.314	0.0	5.274	5.476	739.884	739.884
Potassium (mg)	706.095	н/д	165.434	57.406	26.547	49.816	0.48	189.875	29.654	0.24	36.252	14.245	1276.044	1276.044
Sodium (mg)	179.985	н/д	11.122	1.126	0.454	26.26	2325.48	56.35	1.257	1162.74	0.54	1.24	3766.553	3766.553
Zinc (mg)	2.22	н/д	0.18	0.06	0.02	0.07	0.01	0.72	0.09	0.0	0.04	0.05	3.45	3.45
Copper (mg)	0.111	н/д	0.083	0.039	0.007	0.011	0.002	0.012	0.022	0.001	0.007	0.021	0.316	0.316
Manganese (mg)	0.055	н/д	0.111	0.006	0.005	0.056	0.006	0.0	0.123	0.003	0.036	0.023	0.424	0.424
Selenium (mcg)	49.3	н/д	0.7	0.2	0.0	0.2	0.0	2.7	1.1	0.0	0.2	0.1	54.4	54.4
Vitamin A, IU (IU)	58.149	н/д	1.39	28.14	11.345	770.9	0.0	121.275	0.666	0.0	748.98	1.11	1741.955	1741.955
Retinol (mcg)	16.614	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	33.075	0.0	0.0	0.0	0.0	49.689	49.689
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	16.614	н/д	0.0	1.126	0.454	38.558	0.0	33.075	0.0	0.0	37.458	0.056	127.34	127.34
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	1.39	16.884	6.807	390.0	0.0	6.125	0.37	0.0	393.12	н/д	814.696	814.696
Vitamin E (mg)	0.36	н/д	0.03	0.12	0.05	0.76	0.0	0.07	0.01	0.0	0.54	н/д	1.93	1.93
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.546	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.546	0.546
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	8.341	0.0	0.0	8.06	0.0	0.0	1.183	0.0	236.826	н/д	254.41	254.41
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	н/д	0.0	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	3.3	н/д	6.7	16.4	6.8	1.7	0.0	0.6	2.3	0.0	1.4	0.1	39.2	39.2
Thiamin (mg)	0.194	н/д	0.056	0.017	0.007	0.009	0.0	0.037	0.015	0.0	0.006	0.006	0.346	0.346
Riboflavin (mg)	0.249	н/д	0.028	0.011	0.005	0.021	0.0	0.172	0.008	0.0	0.017	0.007	0.516	0.516
Niacin (mg)	30.985	н/д	0.181	0.113	0.032	0.205	0.0	0.098	0.052	0.0	0.157	0.03	31.852	31.852
Pantothenic acid (mg)	2.271	н/д	0.139	0.124	0.027	н/д	0.0	0.478	0.044	0.0	н/д	н/д	3.083	3.083
Vitamin B-6 (mg)	1.523	н/д	0.181	0.023	0.009	0.095	0.0	0.037	0.092	0.0	0.044	0.011	2.014	2.014
Folate (mcg)	11.076	н/д	31.975	4.502	2.269	2.6	0.0	8.575	0.222	0.0	1.908	1.055	64.181	64.181
Vitamin B-12 (mcg)	1.05	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.45	0.0	0.0	0.0	0.0	1.51	1.51
Choline (mg)	203.2	н/д	7.6	2.9	1.2	1.7	0.0	18.6	1.7	0.0	0.9	н/д	237.9	237.9
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.748	н/д	0.014	0.0	0.0	н/д	0.0	0.025	0.005	0.0	н/д	0.007	0.798	0.798
Threonine (g)	2.714	н/д	0.028	н/д	0.0	н/д	0.0	0.172	0.012	0.0	н/д	0.017	2.941	2.941
Isoleucine (g)	3.378	н/д	0.014	н/д	0.0	н/д	0.0	0.233	0.016	0.0	н/д	0.023	3.664	3.664
Leucine (g)	4.79	н/д	0.042	н/д	0.005	н/д	0.0	0.429	0.023	0.0	н/д	0.033	5.321	5.321
Lysine (g)	5.427	н/д	0.042	0.006	0.005	н/д	0.0	0.38	0.02	0.0	н/д	0.031	5.91	5.91
Methionine (g)	1.772	н/д	0.014	0.0	0.0	н/д	0.0	0.123	0.006	0.0	н/д	0.006	1.921	1.921
Cystine (g)	0.831	н/д	0.014	н/д	0.0	н/д	0.0	0.037	0.005	0.0	н/д	0.007	0.893	0.893
Phenylalanine (g)	2.547	н/д	0.028	н/д	0.002	н/д	0.0	0.233	0.013	0.0	н/д	0.02	2.844	2.844
Tyrosine (g)	2.16	н/д	0.014	н/д	0.0	н/д	0.0	0.221	0.006	0.0	н/д	0.014	2.414	2.414
Valine (g)	3.184	н/д	0.028	н/д	0.002	н/д	0.0	0.355	0.021	0.0	н/д	0.02	3.611	3.611
Arginine (g)	3.849	н/д	0.153	н/д	0.005	н/д	0.0	0.123	0.047	0.0	н/д	0.046	4.221	4.221
Histidine (g)	1.994	н/д	0.014	н/д	0.0	н/д	0.0	0.11	0.008	0.0	н/д	0.012	2.138	2.138
Alanine (g)	3.489	н/д	0.028	н/д	0.005	н/д	0.0	0.184	0.01	0.0	н/д	0.019	3.734	3.734
Aspartic acid (g)	5.704	н/д	0.097	н/д	0.025	н/д	0.0	0.343	0.036	0.0	н/д	0.05	6.256	6.256
Glutamic acid (g)	9.581	н/д	0.25	н/д	0.016	н/д	0.0	0.833	0.06	0.0	н/д	0.074	10.814	10.814
Glycine (g)	3.129	н/д	0.028	н/д	0.002	н/д	0.0	0.098	0.015	0.0	н/д	0.024	3.296	3.296
Proline (g)	2.631	н/д	0.028	н/д	0.007	н/д	0.0	0.502	0.007	0.0	н/д	0.022	3.197	3.197
Serine (g)	2.188	н/д	0.028	н/д	0.009	н/д	0.0	0.27	0.014	0.0	н/д	0.023	2.531	2.531
Cholesterol (mg)	160.602	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.925	0.0	0.0	0.0	0.0	176.527	176.527
Trans Fat (g)	0.083	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	0.083
Saturated Fat (g)	0.914	н/д	н/д	0.011	0.002	0.077	0.0	2.573	0.007	0.0	0.059	0.027	3.669	3.669
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.158	0.0	н/д	н/д	0.0	1.494	2.59	6.242	6.242
Monounsaturated Fat (g)	0.831	н/д	н/д	0.011	0.002	0.093	0.0	1.09	0.001	0.0	0.05	н/д	2.078	2.078
Polyunsaturated (g)	0.775	н/д	н/д	0.034	0.005	0.194	0.0	0.11	0.018	0.0	0.151	н/д	1.287	1.287