Рецепт Tamarind Idli - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Idli - 4, crumbled

Tamarind Extract - 2 tblsp, thick

Dry Red Chillies - 2

Bengal Gram Dal - 1 tsp

Curry Leaves - few

White Pepper Powder - 1 tsp

Salt as per taste

Asafoetida Powder - a pinch

Oil as required

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	ginger 0.93g	bengal 0.0g	peanuts 3.54g	curry 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.02	н/д	0.57	н/д	н/д	н/д	н/д	0.58	0.58
Total Fat (g)	0.01	н/д	1.44	н/д	н/д	н/д	н/д	1.45	1.45
Carbohydrates (g)	0.17	н/д	1.32	н/д	н/д	н/д	н/д	1.48	1.48
Ash (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Calories (kcal)	0.744	н/д	19.718	н/д	н/д	н/д	н/д	20.462	20.462
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.73	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.86	0.86
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	н/д	0.68	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	0.7
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Calcium (mg)	0.149	н/д	8.071	н/д	н/д	н/д	н/д	8.22	8.22
Iron (mg)	0.01	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Magnesium (mg)	0.4	н/д	4.567	н/д	н/д	н/д	н/д	4.967	4.967
Phosphorus (mg)	0.316	н/д	9.806	н/д	н/д	н/д	н/д	10.122	10.122
Potassium (mg)	3.86	н/д	23.506	н/д	н/д	н/д	н/д	27.365	27.365
Sodium (mg)	0.121	н/д	2.301	н/д	н/д	н/д	н/д	2.422	2.422
Zinc (mg)	0.0	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Copper (mg)	0.002	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.026
Manganese (mg)	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.142	н/д	н/д	н/д	н/д	0.142	0.142
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	0.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Thiamin (mg)	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.009
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.009
Niacin (mg)	0.007	н/д	0.158	н/д	н/д	н/д	н/д	0.165	0.165
Pantothenic acid (mg)	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002
Vitamin B-6 (mg)	0.001	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.008
Folate (mcg)	0.102	н/д	2.761	н/д	н/д	н/д	н/д	2.864	2.864
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.3	н/д	1.3	н/д	н/д	н/д	н/д	1.5	1.5
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Lysine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002
Glutamic acid (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	н/д	0.609	н/д	н/д	н/д	н/д	0.61	0.61
Phytosterols (mg)	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Monounsaturated Fat (g)	0.001	н/д	0.51	н/д	н/д	н/д	н/д	0.512	0.512
Polyunsaturated (g)	0.001	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.251	0.251