CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tamarind Cooler (Jal Jeera) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Roughly minced fresh mint or possibly coriander
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		tamarind
50.0g 		cumin
1.5g 		garam masala
0.45g 		mint
1.17g 		ginger
2.05g 		mint
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.4 0.27 0.05 0.04 0.04 н/д 1.8 7.2
Total Fat (g) 0.3 0.33 0.08 0.01 0.02 н/д 0.74 2.96
Carbohydrates (g) 31.25 0.66 0.25 0.1 0.36 н/д 32.63 130.52
Ash (g) н/д 0.11 0.03 0.02 0.02 н/д 0.18 0.72
Calories (kcal) 119.5 5.625 1.431 0.514 1.637 н/д 128.707 514.828
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 15.7 0.12 0.04 1.0 1.61 н/д 18.47 73.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 28.7 0.03 0.05 н/д 0.03 н/д 28.82 115.28
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.6 0.2 0.1 0.1 0.0 н/д 3.0 12.0
Calcium (mg) 37.0 13.965 0.666 2.325 0.327 н/д 54.284 217.136
Iron (mg) 1.4 1.0 0.04 0.14 0.01 н/д 2.58 10.32
Magnesium (mg) 46.0 5.49 0.684 0.736 0.88 н/д 53.79 215.16
Phosphorus (mg) 56.5 7.485 1.319 0.701 0.696 н/д 66.7 266.8
Potassium (mg) 314.0 26.82 9.063 5.352 8.491 н/д 363.726 1454.904
Sodium (mg) 14.0 2.52 0.135 0.351 0.266 н/д 17.272 69.088
Zinc (mg) 0.05 0.07 0.01 0.01 0.01 н/д 0.15 0.6
Copper (mg) 0.045 0.013 0.002 0.003 0.005 н/д 0.067 0.268
Manganese (mg) н/д 0.05 0.009 0.013 0.005 н/д 0.077 0.308
Selenium (mcg) 0.7 0.1 0.0 н/д 0.0 н/д 0.8 3.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 19.05 187.245 47.371 0.0 н/д 253.666 1014.664
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.0 0.96 9.365 2.372 0.0 н/д 13.697 54.788
Beta Carotene (mcg) 9.0 11.43 98.28 н/д 0.0 н/д 118.71 474.84
Vitamin E (mg) 0.05 0.05 0.13 н/д 0.01 н/д 0.24 0.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 6.72 59.207 н/д 0.0 н/д 65.927 263.708
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.8 0.1 0.3 0.2 0.1 н/д 2.5 10.0
Thiamin (mg) 0.215 0.009 0.001 0.001 0.001 н/д 0.227 0.908
Riboflavin (mg) 0.075 0.005 0.004 0.002 0.001 н/д 0.087 0.348
Niacin (mg) 0.97 0.069 0.039 0.011 0.015 н/д 1.104 4.416
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.003 0.004 н/д 0.007 0.028
Vitamin B-6 (mg) 0.035 0.007 0.011 0.002 0.003 н/д 0.058 0.232
Folate (mcg) 7.0 0.15 0.477 1.227 0.225 н/д 9.079 36.316
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 4.3 0.4 0.2 н/д 0.6 н/д 5.5 22.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.004
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.002 0.008
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.003 0.012
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.001 н/д 0.004 0.016
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.003 0.012
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.004
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.004
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.003 0.012
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.008
Valine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.003 0.012
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.003 0.012
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.001 н/д 0.001 0.004
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.003 0.012
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.005 0.004 н/д 0.009 0.036
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.004 0.003 н/д 0.007 0.028
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.003 0.012
Proline (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.002 0.008
Serine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.003 0.012
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.135 0.023 0.015 0.002 0.004 н/д 0.179 0.716
Phytosterols (mg) н/д 1.02 0.374 0.117 0.307 н/д 1.817 7.268
Monounsaturated Fat (g) 0.09 0.211 0.012 0.0 0.003 н/д 0.316 1.264
Polyunsaturated (g) 0.03 0.049 0.038 0.005 0.003 н/д 0.124 0.496