CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
oil for cooking
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		eggs
197.12g 		sugar
12.6g 		mirin
4.85g 		salt
1.5g 		soy sauce
2.65g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 24.8 0.0 0.02 0.0 0.17 н/д 24.99 24.99
Total Fat (g) 19.59 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 19.59 19.59
Carbohydrates (g) 1.52 12.6 0.24 0.0 0.2 н/д 14.56 14.56
Ash (g) 1.7 0.0 0.0 1.5 0.41 н/д 3.6 3.6
Calories (kcal) 281.882 48.762 6.499 0.0 1.405 н/д 338.547 338.547
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 0.22
Glucose (dextrose) (g) 0.41 н/д н/д н/д н/д н/д 0.41 0.41
Fructose (g) 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 0.22
Lactose (g) 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 0.22
Maltose (g) 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 0.22
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 н/д 0.8 0.8
Water (g) 149.5 0.0 3.8 0.0 1.88 н/д 155.18 155.18
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.52 12.59 0.0 0.0 0.05 н/д 14.15 14.15
Galactose (g) 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 0.22
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) 104.474 0.126 0.243 0.36 0.504 н/д 105.706 105.706
Iron (mg) 3.61 0.0 0.0 0.0 0.05 н/д 3.67 3.67
Magnesium (mg) 23.654 0.0 0.291 0.015 1.14 н/д 25.1 25.1
Phosphorus (mg) 376.499 0.0 0.291 0.0 3.313 н/д 380.103 380.103
Potassium (mg) 264.141 0.252 1.213 0.12 5.751 н/д 271.476 271.476
Sodium (mg) 275.968 0.0 0.097 581.37 149.381 н/д 1006.816 1006.816
Zinc (mg) 2.19 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 2.2 2.2
Copper (mg) 0.197 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.201 0.201
Manganese (mg) 0.079 0.0 н/д 0.002 0.011 н/д 0.091 0.091
Selenium (mcg) 62.5 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д 62.6 62.6
Vitamin A, IU (IU) 959.974 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 959.974 959.974
Retinol (mcg) 273.997 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 273.997 273.997
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 275.968 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 275.968 275.968
Beta Carotene (mcg) 19.712 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 19.712 19.712
Vitamin E (mg) 1.91 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.91 1.91
Vitamin D (IU) 68.992 н/д н/д н/д н/д н/д 68.992 68.992
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 652.467 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 652.467 652.467
Tocopherol, beta (mg) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.99 н/д н/д н/д н/д н/д 0.99 0.99
Tocopherol, delta (mg) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.138 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.139 0.139
Riboflavin (mg) 0.946 0.003 0.0 0.0 0.005 н/д 0.953 0.953
Niacin (mg) 0.138 0.0 0.0 0.0 0.058 н/д 0.196 0.196
Pantothenic acid (mg) 2.839 0.0 н/д 0.0 0.008 н/д 2.846 2.846
Vitamin B-6 (mg) 0.276 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.28 0.28
Folate (mcg) 92.646 0.0 0.0 0.0 0.371 н/д 93.017 93.017
Vitamin B-12 (mcg) 2.54 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.54 2.54
Choline (mg) 495.0 0.0 0.0 0.0 0.5 н/д 495.5 495.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.335 н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.337 0.337
Threonine (g) 1.104 н/д н/д 0.0 0.007 н/д 1.11 1.11
Isoleucine (g) 1.321 н/д н/д 0.0 0.008 н/д 1.329 1.329
Leucine (g) 2.149 н/д н/д 0.0 0.013 н/д 2.162 2.162
Lysine (g) 1.794 н/д н/д 0.0 0.01 н/д 1.803 1.803
Methionine (g) 0.749 н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.751 0.751
Cystine (g) 0.532 н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.535 0.535
Phenylalanine (g) 1.34 н/д н/д 0.0 0.009 н/д 1.349 1.349
Tyrosine (g) 0.986 н/д н/д 0.0 0.006 н/д 0.992 0.992
Valine (g) 1.695 н/д н/д 0.0 0.008 н/д 1.703 1.703
Arginine (g) 1.616 н/д н/д 0.0 0.011 н/д 1.628 1.628
Histidine (g) 0.611 н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.615 0.615
Alanine (g) 1.459 н/д н/д 0.0 0.007 н/д 1.466 1.466
Aspartic acid (g) 2.622 н/д н/д 0.0 0.018 н/д 2.639 2.639
Glutamic acid (g) 3.312 н/д н/д 0.0 0.039 н/д 3.351 3.351
Glycine (g) 0.848 н/д н/д 0.0 0.007 н/д 0.855 0.855
Proline (g) 1.005 н/д н/д 0.0 0.012 н/д 1.018 1.018
Serine (g) 1.912 н/д н/д 0.0 0.01 н/д 1.922 1.922
Cholesterol (mg) 833.818 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 833.818 833.818
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.111 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 6.111 6.111
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 7.51 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 7.511 7.511
Polyunsaturated (g) 2.681 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 2.681 2.681