Рецепт Tailgate Macaroni Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		elbow macaroni
37.8g 		bell pepper
11.21g 		onion
8.25g 		carrots
13.57g 		vinegar
20.0g 		mayonnaise
39.83g 		pepper
0.04g 		salt
0.5g 		sugar
12.5g 		milk
38.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.93 0.11 0.09 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.28 6.55 78.6
Total Fat (g) 0.57 0.03 0.01 0.03 0.0 30.99 0.0 0.0 0.0 0.37 32.01 384.12
Carbohydrates (g) 28.22 0.68 0.77 1.3 0.19 0.12 0.03 0.0 12.5 1.9 45.71 548.52
Ash (g) 0.33 0.05 0.03 0.13 н/д 0.16 0.0 0.5 0.0 0.29 1.49 17.88
Calories (kcal) 140.235 3.474 3.3 5.565 4.2 274.053 0.113 0.0 48.375 16.013 495.327 5943.924
Starch (g) 23.61 0.0 0.0 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 23.8 285.6
Sucrose (g) 0.18 0.0 0.08 0.49 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.75 9.0
Glucose (dextrose) (g) 0.05 0.22 0.16 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.51 6.12
Fructose (g) 0.04 0.25 0.11 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.48 5.76
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.98 1.98 23.76
Maltose (g) 0.74 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.74 8.88
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.74 10.33 7.35 11.98 18.76 8.64 0.0 0.0 0.0 34.28 95.11 1141.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.01 0.47 0.35 0.64 0.08 0.12 0.0 0.0 12.49 1.98 17.14 205.68
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.2 0.2 0.1 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 24.0
Calcium (mg) 7.938 0.784 1.898 4.479 1.4 2.788 0.193 0.12 0.125 45.369 65.094 781.128
Iron (mg) 1.25 0.05 0.02 0.04 0.04 0.09 0.01 0.0 0.0 0.01 1.51 18.12
Magnesium (mg) 20.034 1.345 0.825 1.629 1.0 0.398 0.086 0.005 0.0 4.194 29.515 354.18
Phosphorus (mg) 71.44 2.914 2.393 4.75 1.6 9.958 0.076 0.0 0.0 36.219 129.351 1552.212
Potassium (mg) 84.292 23.646 12.045 43.432 14.6 5.577 0.556 0.04 0.25 57.188 241.625 2899.5
Sodium (mg) 2.268 0.448 0.33 9.365 1.0 193.59 0.019 193.79 0.0 16.775 417.586 5011.032
Zinc (mg) 0.53 0.03 0.01 0.03 0.01 0.05 0.0 0.0 0.0 0.16 0.83 9.96
Copper (mg) 0.11 0.002 0.003 0.007 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.128 1.536
Manganese (mg) 0.348 0.012 0.011 0.019 н/д н/д 0.002 0.001 0.0 0.0 0.393 4.716
Selenium (mcg) 23.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.1 1.3 25.9 310.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 350.881 0.165 2267.422 н/д 0.0 0.132 0.0 0.0 74.725 2693.325 32319.9
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.113 22.113 265.356
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 17.594 0.0 113.33 0.0 0.0 0.007 0.0 0.0 22.113 153.044 1836.528
Beta Carotene (mcg) 0.0 181.996 0.083 1124.482 0.0 0.0 0.069 0.0 0.0 0.763 1307.392 15688.704
Vitamin E (mg) 0.04 0.18 0.0 0.09 0.0 4.7 0.0 0.0 0.0 0.0 5.01 60.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 19.825 19.825 237.9
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.136 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.138 1.656
Lutein + zeaxanthin (mcg) 6.804 5.715 0.33 34.746 0.0 0.0 0.091 0.0 0.0 0.0 47.685 572.22
Tocopherol, beta (mg) 0.02 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.33 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.35 4.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 14.3 0.6 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.7 188.4
Thiamin (mg) 0.336 0.006 0.004 0.01 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.008 0.367 4.404
Riboflavin (mg) 0.151 0.01 0.002 0.008 0.0 0.024 0.0 0.0 0.003 0.072 0.271 3.252
Niacin (mg) 2.714 0.11 0.01 0.133 0.0 0.004 0.001 0.0 0.0 0.034 3.006 36.072
Pantothenic acid (mg) 0.163 0.036 0.01 0.037 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.137 0.382 4.584
Vitamin B-6 (mg) 0.053 0.032 0.01 0.019 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.015 0.134 1.608
Folate (mcg) 89.584 5.155 1.568 2.579 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 1.906 100.796 1209.552
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.17 0.17 2.04
Choline (mg) 5.7 0.6 0.5 1.2 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 6.7 15.1 181.2
Folic acid (mcg) 82.78 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 82.78 993.36
Tryptophan (g) 0.072 0.001 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.015 0.09 1.08
Threonine (g) 0.174 0.004 0.002 0.026 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.034 0.24 2.88
Isoleucine (g) 0.193 0.002 0.001 0.011 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.072 0.279 3.348
Leucine (g) 0.374 0.004 0.002 0.014 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.145 0.54 6.48
Lysine (g) 0.113 0.004 0.003 0.014 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.111 0.245 2.94
Methionine (g) 0.057 0.001 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.031 0.091 1.092
Cystine (g) 0.098 0.002 0.0 0.011 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.046 0.157 1.884
Phenylalanine (g) 0.253 0.006 0.002 0.008 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.065 0.334 4.008
Tyrosine (g) 0.091 0.001 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.053 0.151 1.812
Valine (g) 0.223 0.003 0.002 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.084 0.321 3.852
Arginine (g) 0.178 0.004 0.008 0.012 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.038 0.241 2.892
Histidine (g) 0.113 0.002 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.031 0.152 1.824
Alanine (g) 0.166 0.003 0.002 0.015 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.042 0.228 2.736
Aspartic acid (g) 0.234 0.031 0.007 0.026 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.118 0.417 5.004
Glutamic acid (g) 1.739 0.024 0.021 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.297 2.131 25.572
Glycine (g) 0.166 0.003 0.002 0.007 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.023 0.202 2.424
Proline (g) 0.593 0.002 0.001 0.007 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.137 0.741 8.892
Serine (g) 0.234 0.006 0.002 0.007 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.328 3.936
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.906 1.906 22.872
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.106 0.003 0.003 0.005 0.0 4.294 0.0 0.0 0.0 0.24 4.653 55.836
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.238 н/д н/д н/д 0.041 0.0 н/д н/д 1.278 15.336
Monounsaturated Fat (g) 0.064 0.0 0.001 0.001 0.0 7.182 0.0 0.0 0.0 0.107 7.356 88.272
Polyunsaturated (g) 0.212 0.008 0.002 0.016 0.0 18.14 0.0 0.0 0.0 0.015 18.393 220.716