Рецепт Taglierini With Fresh Crab And Asparagus - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
400 gm Fresh taglierini
    Salt and freshly grnd pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		asparagus
132.5g 		crab
200.0g 		olive oil
45.65g 		herbs
100.0g 		parmesan cheese
50.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.92 41.04 0.0 0.85 19.23 н/д н/д 64.04 64.04
Total Fat (g) 0.16 2.46 45.65 81.11 14.31 н/д н/д 143.68 143.68
Carbohydrates (g) 5.14 0.0 0.0 0.06 2.03 н/д н/д 7.23 7.23
Ash (g) 0.77 4.1 0.0 2.11 4.02 н/д н/д 10.99 10.99
Calories (kcal) 26.5 198.0 403.546 717.0 215.5 н/д н/д 1560.546 1560.546
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.3 н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.38 0.38
Glucose (dextrose) (g) 0.86 н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.94 0.94
Fructose (g) 1.33 н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 1.4 1.4
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.08 0.08
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.08 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 123.52 152.32 0.0 15.87 10.42 н/д н/д 302.13 302.13
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.49 0.0 0.0 0.06 0.45 н/д н/д 3.0 3.0
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.08 0.08
Dietary Fiber (g) 2.8 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.8 2.8
Calcium (mg) 31.8 202.0 0.457 24.0 554.5 н/д н/д 812.757 812.757
Iron (mg) 2.84 1.68 0.26 0.02 0.45 н/д н/д 5.24 5.24
Magnesium (mg) 18.55 78.0 0.0 2.0 19.0 н/д н/д 117.55 117.55
Phosphorus (mg) 68.9 520.0 0.0 24.0 364.5 н/д н/д 977.4 977.4
Potassium (mg) 267.65 748.0 0.457 24.0 62.5 н/д н/д 1102.607 1102.607
Sodium (mg) 2.65 666.0 0.913 576.0 764.5 н/д н/д 2010.063 2010.063
Zinc (mg) 0.72 8.04 0.0 0.09 1.94 н/д н/д 10.78 10.78
Copper (mg) 0.252 1.52 0.0 0.0 0.12 н/д н/д 1.892 1.892
Manganese (mg) 0.212 0.38 0.0 0.0 0.045 н/д н/д 0.637 0.637
Selenium (mcg) 3.0 63.6 0.0 1.0 8.9 н/д н/д 76.5 76.5
Vitamin A, IU (IU) 1001.7 14.0 0.0 2499.0 221.0 н/д н/д 3735.7 3735.7
Retinol (mcg) 0.0 4.0 0.0 671.0 58.5 н/д н/д 733.5 733.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 50.35 4.0 0.0 684.0 60.0 н/д н/д 798.35 798.35
Beta Carotene (mcg) 594.925 0.0 0.0 158.0 15.5 н/д н/д 768.425 768.425
Vitamin E (mg) 1.5 3.68 6.55 2.32 0.13 н/д н/д 14.18 14.18
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 56.0 н/д н/д н/д 56.0 56.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 940.75 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 940.75 940.75
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.05 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 0.0 0.38 0.0 н/д н/д н/д 0.5 0.5
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.08 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.08
Vitamin C (mg) 7.4 5.4 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 12.8 12.8
Thiamin (mg) 0.186 0.16 0.0 0.01 0.015 н/д н/д 0.371 0.371
Riboflavin (mg) 0.186 0.16 0.0 0.03 0.245 н/д н/д 0.621 0.621
Niacin (mg) 1.299 2.74 0.0 0.04 0.055 н/д н/д 4.134 4.134
Pantothenic acid (mg) 0.358 0.72 0.0 0.11 0.165 н/д н/д 1.353 1.353
Vitamin B-6 (mg) 0.119 0.3 0.0 0.0 0.025 н/д н/д 0.444 0.444
Folate (mcg) 68.9 86.0 0.0 3.0 5.0 н/д н/д 162.9 162.9
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.92 0.0 0.17 1.13 н/д н/д 2.22 2.22
Choline (mg) 21.2 67.2 0.1 18.8 7.7 н/д н/д 115.0 115.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.04 0.58 0.0 0.01 0.26 н/д н/д 0.89 0.89
Threonine (g) 0.106 1.66 0.0 0.04 0.73 н/д н/д 2.536 2.536
Isoleucine (g) 0.106 2.0 0.0 0.05 0.985 н/д н/д 3.141 3.141
Leucine (g) 0.172 3.26 0.0 0.08 1.86 н/д н/д 5.372 5.372
Lysine (g) 0.133 3.58 0.0 0.07 1.49 н/д н/д 5.273 5.273
Methionine (g) 0.04 1.16 0.0 0.02 0.51 н/д н/д 1.73 1.73
Cystine (g) 0.04 0.46 0.0 0.01 0.06 н/д н/д 0.57 0.57
Phenylalanine (g) 0.106 1.74 0.0 0.04 1.04 н/д н/д 2.926 2.926
Tyrosine (g) 0.066 1.36 0.0 0.04 1.165 н/д н/д 2.631 2.631
Valine (g) 0.159 1.94 0.0 0.06 1.26 н/д н/д 3.419 3.419
Arginine (g) 0.119 3.58 0.0 0.03 0.785 н/д н/д 4.514 4.514
Histidine (g) 0.066 0.84 0.0 0.02 0.545 н/д н/д 1.471 1.471
Alanine (g) 0.159 2.32 0.0 0.03 0.58 н/д н/д 3.089 3.089
Aspartic acid (g) 0.676 4.24 0.0 0.06 1.335 н/д н/д 6.311 6.311
Glutamic acid (g) 0.305 7.0 0.0 0.18 4.35 н/д н/д 11.835 11.835
Glycine (g) 0.119 2.48 0.0 0.02 0.38 н/д н/д 2.999 2.999
Proline (g) 0.093 1.36 0.0 0.08 2.31 н/д н/д 3.843 3.843
Serine (g) 0.146 1.62 0.0 0.05 1.145 н/д н/д 2.961 2.961
Cholesterol (mg) 0.0 178.0 0.0 215.0 44.0 н/д н/д 437.0 437.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.053 0.5 6.304 51.37 8.65 н/д н/д 66.877 66.877
Phytosterols (mg) 31.8 н/д 100.887 н/д н/д н/д н/д 132.687 132.687
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.44 33.306 21.02 4.19 н/д н/д 58.956 58.956
Polyunsaturated (g) 0.066 0.88 4.802 3.04 0.585 н/д н/д 9.374 9.374