Рецепт Tacos Of Crispy Pork Bits - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	pork shoulder 138.34g	onions 24.75g	garlics 1.96g	oregano 0.25g	sea salt 0.0g	pepper 9.6g	orange juice 23.25g	zest 0.0g	guacamole 18.59g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	27.05	0.27	0.12	0.03	н/д	1.05	0.16	н/д	0.37	29.06	232.48
Total Fat (g)	9.88	0.02	0.01	0.03	н/д	0.31	0.05	н/д	2.73	13.02	104.16
Carbohydrates (g)	0.0	2.31	0.65	0.16	н/д	6.22	2.42	н/д	1.59	13.35	106.8
Ash (g)	1.41	0.09	0.03	0.02	н/д	0.42	0.09	н/д	0.29	2.35	18.8
Calories (kcal)	204.751	9.9	2.917	0.765	н/д	24.48	10.463	н/д	29.748	283.023	2264.184
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.16
Sucrose (g)	н/д	0.25	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.26	2.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.49	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.56	4.48
Fructose (g)	н/д	0.32	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.34	2.72
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	100.48	22.05	1.15	0.02	н/д	1.01	20.53	н/д	13.62	158.85	1270.8
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.05	0.02	0.01	н/д	0.06	1.95	н/д	0.12	3.22	25.76
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.16
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.0	0.1	н/д	2.5	0.0	н/д	1.2	4.4	35.2
Calcium (mg)	19.368	5.693	3.543	3.94	н/д	41.952	2.558	н/д	2.231	79.284	634.272
Iron (mg)	1.69	0.05	0.03	0.11	н/д	2.77	0.05	н/д	0.1	4.8	38.4
Magnesium (mg)	29.052	2.475	0.489	0.675	н/д	18.624	2.558	н/д	5.392	59.265	474.12
Phosphorus (mg)	279.457	7.178	2.995	0.5	н/д	16.608	3.953	н/д	9.668	320.358	2562.864
Potassium (mg)	471.756	36.135	7.85	4.173	н/д	120.864	46.5	н/д	90.174	777.451	6219.608
Sodium (mg)	105.142	0.99	0.333	0.038	н/д	4.224	0.233	н/д	1.301	112.26	898.08
Zinc (mg)	4.34	0.04	0.02	0.01	н/д	0.14	0.01	н/д	0.12	4.69	37.52
Copper (mg)	0.138	0.01	0.006	0.002	н/д	0.108	0.009	н/д	0.035	0.31	2.48
Manganese (mg)	0.014	0.032	0.033	0.012	н/д	0.54	0.002	н/д	0.026	0.659	5.272
Selenium (mcg)	40.8	0.1	0.3	0.0	н/д	0.3	0.0	н/д	0.1	41.6	332.8
Vitamin A, IU (IU)	8.301	0.495	0.176	17.258	н/д	28.704	46.5	н/д	27.145	128.578	1028.624
Retinol (mcg)	2.767	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	2.767	22.136
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.767	0.0	0.0	0.863	н/д	1.44	2.325	н/д	1.301	8.696	69.568
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.248	0.098	10.28	н/д	14.976	7.673	н/д	11.527	44.801	358.408
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.05	н/д	0.07	0.01	н/д	0.38	0.52	4.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.576	0.0	н/д	0.0	0.576	4.608
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.99	0.313	2.155	н/д	19.68	26.738	н/д	50.386	100.261	802.088
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04	0.32
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	0.44	н/д	н/д	0.06	0.55	4.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.02	0.16
Vitamin C (mg)	1.1	1.8	0.6	0.1	н/д	2.0	11.6	н/д	1.9	19.2	153.6
Thiamin (mg)	1.217	0.012	0.004	0.001	н/д	0.011	0.021	н/д	0.013	1.279	10.232
Riboflavin (mg)	0.429	0.007	0.002	0.001	н/д	0.023	0.007	н/д	0.024	0.493	3.944
Niacin (mg)	5.921	0.03	0.014	0.016	н/д	0.109	0.093	н/д	0.324	6.506	52.048
Pantothenic acid (mg)	1.134	0.03	0.012	н/д	н/д	н/д	0.044	н/д	0.258	1.478	11.824
Vitamin B-6 (mg)	0.581	0.03	0.024	0.003	н/д	0.033	0.009	н/д	0.048	0.728	5.824
Folate (mcg)	6.917	4.703	0.059	0.685	н/д	0.96	6.975	н/д	15.06	35.358	282.864
Vitamin B-12 (mcg)	1.16	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	1.16	9.28
Choline (mg)	н/д	1.5	0.5	0.1	н/д	1.1	1.4	н/д	2.6	7.2	57.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.346	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	0.355	2.84
Threonine (g)	1.231	0.005	0.003	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.013	1.255	10.04
Isoleucine (g)	1.273	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.015	1.297	10.376
Leucine (g)	2.172	0.007	0.006	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.026	2.214	17.712
Lysine (g)	2.435	0.01	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.024	2.477	19.816
Methionine (g)	0.719	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.007	0.728	5.824
Cystine (g)	0.346	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.006	0.355	2.84
Phenylalanine (g)	1.079	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.043	1.135	9.08
Tyrosine (g)	0.941	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.009	0.954	7.632
Valine (g)	1.466	0.005	0.006	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.02	1.5	12.0
Arginine (g)	1.688	0.025	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.017	1.753	14.024
Histidine (g)	1.079	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.009	1.093	8.744
Alanine (g)	1.577	0.005	0.003	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.02	1.61	12.88
Aspartic acid (g)	2.504	0.022	0.01	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	0.045	2.599	20.792
Glutamic acid (g)	4.233	0.064	0.016	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.054	4.374	34.992
Glycine (g)	1.287	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.019	1.319	10.552
Proline (g)	1.093	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.019	1.125	9.0
Serine (g)	1.121	0.005	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.02	1.152	9.216
Cholesterol (mg)	92.691	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	92.691	741.528
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.417	0.01	0.002	0.007	н/д	0.094	0.005	н/д	0.396	3.93	31.44
Phytosterols (mg)	н/д	3.713	н/д	0.508	н/д	8.832	н/д	н/д	н/д	13.052	104.416
Monounsaturated Fat (g)	4.469	0.002	0.0	0.002	н/д	0.097	0.009	н/д	1.822	6.401	51.208
Polyunsaturated (g)	1.065	0.005	0.005	0.013	н/д	0.108	0.009	н/д	0.338	1.544	12.352