Рецепт Tacos Al Carbon (Fajitas) Outdoor Bar B Que - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cilantro 1.89g	tomatoes 165.62g	onion 63.0g	jalapeno 12.88g	seasoning salt 0.0g	pepper 0.0g	onion 0.0g	garlic 2.61g	avocado 100.0g	lettuce 68.0g	corn tortillas 28.35g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.04	1.46	0.69	0.17	н/д	н/д	н/д	0.17	2.0	0.9	1.62	7.05	7.05
Total Fat (g)	0.01	0.33	0.06	0.08	н/д	н/д	н/д	0.01	14.66	0.15	0.81	16.11	16.11
Carbohydrates (g)	0.07	6.49	5.88	0.76	н/д	н/д	н/д	0.86	8.53	1.54	12.66	36.79	36.79
Ash (g)	0.03	0.83	0.22	0.06	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.37	0.26	1.81	1.81
Calories (kcal)	0.434	29.812	25.2	3.864	н/д	н/д	н/д	3.889	160.0	10.88	61.803	295.882	295.882
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.62	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.62	0.62
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.07	1.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	3.45	3.45
Fructose (g)	н/д	2.27	0.81	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	3.27	3.27
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.74	156.51	56.14	11.81	н/д	н/д	н/д	1.53	73.23	65.04	13.01	379.0	379.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	4.36	2.67	0.45	н/д	н/д	н/д	0.03	0.66	0.33	0.25	8.75	8.75
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	2.0	1.1	0.4	н/д	н/д	н/д	0.1	6.7	0.6	1.8	12.6	12.6
Calcium (mg)	1.264	16.562	14.49	1.288	н/д	н/д	н/д	4.724	12.0	22.44	22.964	95.732	95.732
Iron (mg)	0.03	0.45	0.13	0.09	н/д	н/д	н/д	0.04	0.55	0.82	0.35	2.46	2.46
Magnesium (mg)	0.491	18.218	6.3	2.447	н/д	н/д	н/д	0.653	29.0	8.16	20.412	85.681	85.681
Phosphorus (mg)	0.906	39.749	18.27	3.993	н/д	н/д	н/д	3.993	52.0	19.04	89.019	226.97	226.97
Potassium (mg)	9.831	392.519	91.98	27.692	н/д	н/д	н/д	10.466	485.0	127.16	52.731	1197.38	1197.38
Sodium (mg)	0.868	8.281	2.52	0.129	н/д	н/д	н/д	0.444	7.0	17.0	12.758	48.999	48.999
Zinc (mg)	0.01	0.28	0.11	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.64	0.14	0.37	1.61	1.61
Copper (mg)	0.004	0.099	0.025	0.017	н/д	н/д	н/д	0.008	0.19	0.02	0.043	0.406	0.406
Manganese (mg)	0.008	0.182	0.082	0.032	н/д	н/д	н/д	0.044	н/д	0.136	0.094	0.578	0.578
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	0.4	0.4	1.0	1.7	3.9	3.9
Vitamin A, IU (IU)	127.335	1379.615	1.26	102.911	н/д	н/д	н/д	0.235	н/д	5094.56	0.567	6706.482	6706.482
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	6.359	69.56	0.0	5.152	н/д	н/д	н/д	0.0	7.0	255.0	0.0	343.072	343.072
Beta Carotene (mcg)	74.159	743.634	0.63	58.604	н/д	н/д	н/д	0.131	62.0	3056.6	0.284	3996.041	3996.041
Vitamin E (mg)	0.05	0.89	0.01	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	2.07	0.1	0.08	3.27	3.27
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	4261.403	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	4261.403	4261.403
Lutein + zeaxanthin (mcg)	16.323	203.713	2.52	63.37	н/д	н/д	н/д	0.418	271.0	1172.32	0.851	1730.513	1730.513
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	0.36	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.5	21.0	4.7	5.7	н/д	н/д	н/д	0.8	10.0	2.5	0.0	45.2	45.2
Thiamin (mg)	0.001	0.066	0.031	0.018	н/д	н/д	н/д	0.005	0.07	0.041	0.026	0.259	0.259
Riboflavin (mg)	0.003	0.033	0.019	0.008	н/д	н/д	н/д	0.003	0.13	0.054	0.02	0.27	0.27
Niacin (mg)	0.021	0.977	0.076	0.144	н/д	н/д	н/д	0.018	1.74	0.218	0.425	3.619	3.619
Pantothenic acid (mg)	0.011	0.149	0.076	0.03	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.095	0.031	0.407	0.407
Vitamin B-6 (mg)	0.003	0.132	0.076	0.066	н/д	н/д	н/д	0.032	0.26	0.068	0.062	0.699	0.699
Folate (mcg)	1.17	24.843	11.97	6.054	н/д	н/д	н/д	0.078	81.0	24.48	1.418	151.012	151.012
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.2	11.1	3.8	1.0	н/д	н/д	н/д	0.6	14.2	8.0	3.8	42.7	42.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.017	0.006	0.003	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.014	0.011	0.052	0.052
Threonine (g)	н/д	0.05	0.013	0.006	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.034	0.062	0.169	0.169
Isoleucine (g)	н/д	0.033	0.006	0.005	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.027	0.06	0.137	0.137
Leucine (g)	н/д	0.05	0.019	0.009	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.048	0.201	0.335	0.335
Lysine (g)	н/д	0.05	0.025	0.008	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.034	0.045	0.169	0.169
Methionine (g)	н/д	0.017	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.014	0.034	0.069	0.069
Cystine (g)	н/д	0.017	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.007	0.031	0.06	0.06
Phenylalanine (g)	н/д	0.116	0.019	0.005	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.048	0.082	0.274	0.274
Tyrosine (g)	н/д	0.017	0.006	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.02	0.068	0.117	0.117
Valine (g)	н/д	0.033	0.013	0.008	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.034	0.082	0.177	0.177
Arginine (g)	н/д	0.033	0.063	0.008	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.027	0.082	0.23	0.23
Histidine (g)	н/д	0.017	0.006	0.004	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.014	0.051	0.094	0.094
Alanine (g)	н/д	0.05	0.013	0.008	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.034	0.122	0.229	0.229
Aspartic acid (g)	н/д	0.232	0.057	0.024	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	0.095	0.113	0.534	0.534
Glutamic acid (g)	н/д	0.712	0.164	0.023	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.109	0.309	1.338	1.338
Glycine (g)	н/д	0.033	0.019	0.006	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.034	0.068	0.166	0.166
Proline (g)	н/д	0.033	0.006	0.008	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.027	0.145	0.222	0.222
Serine (g)	н/д	0.05	0.013	0.006	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.027	0.079	0.18	0.18
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.05	0.025	0.008	н/д	н/д	н/д	0.002	2.13	н/д	0.128	2.343	2.343
Phytosterols (mg)	0.094	11.593	9.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.138	21.138
Monounsaturated Fat (g)	0.005	0.05	0.006	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	9.8	н/д	0.196	10.061	10.061
Polyunsaturated (g)	0.001	0.132	0.013	0.041	н/д	н/д	н/д	0.007	1.82	н/д	0.403	2.416	2.416