Рецепт Taco Truck Style Tacos - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	pork 33.17g	lemon juice 1.48g	onions 24.75g	garlics 1.31g	chili 2.81g	salt 4.5g	oregano 0.38g	water 3.7g	corn tortillas 28.35g	cilantro 0.24g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.23	0.01	0.27	0.08	0.34	0.0	0.04	0.0	1.62	0.01	9.6	76.8
Total Fat (g)	2.15	0.0	0.02	0.01	0.47	0.0	0.04	0.0	0.81	0.0	3.5	28.0
Carbohydrates (g)	0.0	0.13	2.31	0.43	1.54	0.0	0.24	0.0	12.66	0.01	17.31	138.48
Ash (g)	0.33	0.0	0.09	0.02	0.24	4.49	0.03	0.0	0.26	0.0	5.46	43.68
Calories (kcal)	50.416	0.369	9.9	1.944	8.831	0.0	1.148	0.0	61.803	0.054	134.465	1075.72
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.25	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.27	2.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.49	н/д	0.06	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.55	4.4
Fructose (g)	н/д	н/д	0.32	н/д	0.12	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.44	3.52
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	23.87	1.34	22.05	0.76	0.22	0.01	0.03	3.7	13.01	0.22	65.21	521.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.04	1.05	0.01	0.2	0.0	0.02	0.0	0.25	0.0	1.57	12.56
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.4	0.0	1.0	0.0	0.2	0.0	1.8	0.0	3.4	27.2
Calcium (mg)	1.658	0.103	5.693	2.362	7.819	1.08	5.91	0.111	22.964	0.158	47.858	382.864
Iron (mg)	0.26	0.0	0.05	0.02	0.4	0.01	0.17	0.0	0.35	0.0	1.26	10.08
Magnesium (mg)	7.297	0.089	2.475	0.326	4.781	0.045	1.013	0.037	20.412	0.061	36.536	292.288
Phosphorus (mg)	68.659	0.089	7.178	1.997	8.522	0.0	0.75	0.0	89.019	0.113	176.326	1410.608
Potassium (mg)	139.639	1.829	36.135	5.233	53.888	0.36	6.259	0.0	52.731	1.229	297.303	2378.424
Sodium (mg)	14.926	0.015	0.99	0.222	28.406	1744.11	0.056	0.148	12.758	0.109	1801.739	14413.912
Zinc (mg)	0.56	0.0	0.04	0.02	0.08	0.0	0.02	0.0	0.37	0.0	1.09	8.72
Copper (mg)	0.02	0.0	0.01	0.004	0.012	0.001	0.004	0.0	0.043	0.001	0.095	0.76
Manganese (mg)	0.003	0.0	0.032	0.022	0.061	0.005	0.018	0.0	0.094	0.001	0.235	1.88
Selenium (mcg)	11.7	0.0	0.1	0.2	0.2	0.0	0.0	0.0	1.7	0.0	14.0	112.0
Vitamin A, IU (IU)	2.322	0.295	0.495	0.117	833.906	0.0	25.886	0.0	0.567	15.917	879.506	7036.048
Retinol (mcg)	0.663	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.663	5.304
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.663	0.015	0.0	0.0	41.709	0.0	1.294	0.0	0.0	0.795	44.476	355.808
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.044	0.248	0.065	421.875	0.0	15.42	0.0	0.284	9.27	447.205	3577.64
Vitamin E (mg)	0.06	0.0	0.0	0.0	0.82	0.0	0.07	0.0	0.08	0.01	1.04	8.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.591	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.591	4.728
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.133	0.99	0.209	8.719	0.0	3.233	0.0	0.851	2.04	16.174	129.392
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.05	0.4
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.09	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.16	1.28
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Vitamin C (mg)	0.1	0.7	1.8	0.4	1.8	0.0	0.2	0.0	0.0	0.1	5.1	40.8
Thiamin (mg)	0.285	0.0	0.012	0.003	0.01	0.0	0.001	0.0	0.026	0.0	0.337	2.696
Riboflavin (mg)	0.09	0.0	0.007	0.001	0.022	0.0	0.001	0.0	0.02	0.0	0.142	1.136
Niacin (mg)	1.672	0.001	0.03	0.009	0.222	0.0	0.023	0.0	0.425	0.003	2.385	19.08
Pantothenic acid (mg)	0.255	0.001	0.03	0.008	н/д	0.0	н/д	0.0	0.031	0.001	0.327	2.616
Vitamin B-6 (mg)	0.156	0.001	0.03	0.016	0.103	0.0	0.005	0.0	0.062	0.0	0.373	2.984
Folate (mcg)	2.322	0.192	4.703	0.039	2.813	0.0	1.028	0.0	1.418	0.146	12.659	101.272
Vitamin B-12 (mcg)	0.18	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	1.44
Choline (mg)	н/д	0.1	1.5	0.3	1.9	0.0	0.1	0.0	3.8	0.0	7.7	61.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.093	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	н/д	0.108	0.864
Threonine (g)	0.332	н/д	0.005	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.062	н/д	0.401	3.208
Isoleucine (g)	0.338	н/д	0.002	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	0.403	3.224
Leucine (g)	0.58	н/д	0.007	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.201	н/д	0.793	6.344
Lysine (g)	0.65	н/д	0.01	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.045	н/д	0.709	5.672
Methionine (g)	0.192	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.034	н/д	0.227	1.816
Cystine (g)	0.093	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.031	н/д	0.125	1.0
Phenylalanine (g)	0.289	н/д	0.007	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.082	н/д	0.381	3.048
Tyrosine (g)	0.252	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.068	н/д	0.324	2.592
Valine (g)	0.391	н/д	0.005	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.082	н/д	0.482	3.856
Arginine (g)	0.451	н/д	0.025	0.008	н/д	0.0	н/д	н/д	0.082	н/д	0.566	4.528
Histidine (g)	0.289	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.051	н/д	0.344	2.752
Alanine (g)	0.421	н/д	0.005	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.122	н/д	0.55	4.4
Aspartic acid (g)	0.67	н/д	0.022	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.113	н/д	0.812	6.496
Glutamic acid (g)	1.131	н/д	0.064	0.011	н/д	0.0	н/д	н/д	0.309	н/д	1.515	12.12
Glycine (g)	0.345	н/д	0.007	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.068	н/д	0.423	3.384
Proline (g)	0.292	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.145	н/д	0.44	3.52
Serine (g)	0.299	н/д	0.005	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.079	н/д	0.385	3.08
Cholesterol (mg)	18.243	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	18.243	145.944
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.743	0.0	0.01	0.001	0.083	0.0	0.01	0.0	0.128	0.0	0.975	7.8
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	3.713	н/д	2.334	0.0	0.761	н/д	н/д	0.012	6.82	54.56
Monounsaturated Fat (g)	0.972	0.0	0.002	0.0	0.1	0.0	0.003	0.0	0.196	0.001	1.274	10.192
Polyunsaturated (g)	0.232	0.0	0.005	0.003	0.21	0.0	0.02	0.0	0.403	0.0	0.872	6.976