Рецепт Taco Truck Style Tacos - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		pork
33.17g 		lemon juice
1.48g 		onions
24.75g 		garlics
1.31g 		chili
2.81g 		salt
4.5g 		oregano
0.38g 		water
3.7g 		corn tortillas
28.35g 		cilantro
0.24g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.23 0.01 0.27 0.08 0.34 0.0 0.04 0.0 1.62 0.01 9.6 76.8
Total Fat (g) 2.15 0.0 0.02 0.01 0.47 0.0 0.04 0.0 0.81 0.0 3.5 28.0
Carbohydrates (g) 0.0 0.13 2.31 0.43 1.54 0.0 0.24 0.0 12.66 0.01 17.31 138.48
Ash (g) 0.33 0.0 0.09 0.02 0.24 4.49 0.03 0.0 0.26 0.0 5.46 43.68
Calories (kcal) 50.416 0.369 9.9 1.944 8.831 0.0 1.148 0.0 61.803 0.054 134.465 1075.72
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.25 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.27 2.16
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.49 н/д 0.06 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.55 4.4
Fructose (g) н/д н/д 0.32 н/д 0.12 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.44 3.52
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 23.87 1.34 22.05 0.76 0.22 0.01 0.03 3.7 13.01 0.22 65.21 521.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.04 1.05 0.01 0.2 0.0 0.02 0.0 0.25 0.0 1.57 12.56
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.4 0.0 1.0 0.0 0.2 0.0 1.8 0.0 3.4 27.2
Calcium (mg) 1.658 0.103 5.693 2.362 7.819 1.08 5.91 0.111 22.964 0.158 47.858 382.864
Iron (mg) 0.26 0.0 0.05 0.02 0.4 0.01 0.17 0.0 0.35 0.0 1.26 10.08
Magnesium (mg) 7.297 0.089 2.475 0.326 4.781 0.045 1.013 0.037 20.412 0.061 36.536 292.288
Phosphorus (mg) 68.659 0.089 7.178 1.997 8.522 0.0 0.75 0.0 89.019 0.113 176.326 1410.608
Potassium (mg) 139.639 1.829 36.135 5.233 53.888 0.36 6.259 0.0 52.731 1.229 297.303 2378.424
Sodium (mg) 14.926 0.015 0.99 0.222 28.406 1744.11 0.056 0.148 12.758 0.109 1801.739 14413.912
Zinc (mg) 0.56 0.0 0.04 0.02 0.08 0.0 0.02 0.0 0.37 0.0 1.09 8.72
Copper (mg) 0.02 0.0 0.01 0.004 0.012 0.001 0.004 0.0 0.043 0.001 0.095 0.76
Manganese (mg) 0.003 0.0 0.032 0.022 0.061 0.005 0.018 0.0 0.094 0.001 0.235 1.88
Selenium (mcg) 11.7 0.0 0.1 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 1.7 0.0 14.0 112.0
Vitamin A, IU (IU) 2.322 0.295 0.495 0.117 833.906 0.0 25.886 0.0 0.567 15.917 879.506 7036.048
Retinol (mcg) 0.663 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.663 5.304
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.663 0.015 0.0 0.0 41.709 0.0 1.294 0.0 0.0 0.795 44.476 355.808
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.044 0.248 0.065 421.875 0.0 15.42 0.0 0.284 9.27 447.205 3577.64
Vitamin E (mg) 0.06 0.0 0.0 0.0 0.82 0.0 0.07 0.0 0.08 0.01 1.04 8.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.591 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.591 4.728
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.133 0.99 0.209 8.719 0.0 3.233 0.0 0.851 2.04 16.174 129.392
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.05 0.4
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.09 н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.16 1.28
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.16
Vitamin C (mg) 0.1 0.7 1.8 0.4 1.8 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 5.1 40.8
Thiamin (mg) 0.285 0.0 0.012 0.003 0.01 0.0 0.001 0.0 0.026 0.0 0.337 2.696
Riboflavin (mg) 0.09 0.0 0.007 0.001 0.022 0.0 0.001 0.0 0.02 0.0 0.142 1.136
Niacin (mg) 1.672 0.001 0.03 0.009 0.222 0.0 0.023 0.0 0.425 0.003 2.385 19.08
Pantothenic acid (mg) 0.255 0.001 0.03 0.008 н/д 0.0 н/д 0.0 0.031 0.001 0.327 2.616
Vitamin B-6 (mg) 0.156 0.001 0.03 0.016 0.103 0.0 0.005 0.0 0.062 0.0 0.373 2.984
Folate (mcg) 2.322 0.192 4.703 0.039 2.813 0.0 1.028 0.0 1.418 0.146 12.659 101.272
Vitamin B-12 (mcg) 0.18 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 1.44
Choline (mg) н/д 0.1 1.5 0.3 1.9 0.0 0.1 0.0 3.8 0.0 7.7 61.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.093 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.011 н/д 0.108 0.864
Threonine (g) 0.332 н/д 0.005 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.062 н/д 0.401 3.208
Isoleucine (g) 0.338 н/д 0.002 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.06 н/д 0.403 3.224
Leucine (g) 0.58 н/д 0.007 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.201 н/д 0.793 6.344
Lysine (g) 0.65 н/д 0.01 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.045 н/д 0.709 5.672
Methionine (g) 0.192 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.034 н/д 0.227 1.816
Cystine (g) 0.093 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.031 н/д 0.125 1.0
Phenylalanine (g) 0.289 н/д 0.007 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.082 н/д 0.381 3.048
Tyrosine (g) 0.252 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.068 н/д 0.324 2.592
Valine (g) 0.391 н/д 0.005 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.082 н/д 0.482 3.856
Arginine (g) 0.451 н/д 0.025 0.008 н/д 0.0 н/д н/д 0.082 н/д 0.566 4.528
Histidine (g) 0.289 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.051 н/д 0.344 2.752
Alanine (g) 0.421 н/д 0.005 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.122 н/д 0.55 4.4
Aspartic acid (g) 0.67 н/д 0.022 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.113 н/д 0.812 6.496
Glutamic acid (g) 1.131 н/д 0.064 0.011 н/д 0.0 н/д н/д 0.309 н/д 1.515 12.12
Glycine (g) 0.345 н/д 0.007 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.068 н/д 0.423 3.384
Proline (g) 0.292 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.145 н/д 0.44 3.52
Serine (g) 0.299 н/д 0.005 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.079 н/д 0.385 3.08
Cholesterol (mg) 18.243 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.243 145.944
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.743 0.0 0.01 0.001 0.083 0.0 0.01 0.0 0.128 0.0 0.975 7.8
Phytosterols (mg) н/д н/д 3.713 н/д 2.334 0.0 0.761 н/д н/д 0.012 6.82 54.56
Monounsaturated Fat (g) 0.972 0.0 0.002 0.0 0.1 0.0 0.003 0.0 0.196 0.001 1.274 10.192
Polyunsaturated (g) 0.232 0.0 0.005 0.003 0.21 0.0 0.02 0.0 0.403 0.0 0.872 6.976