Рецепт Taco Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

2 quarts (64 oz)

3 c (10 3/4 oz)

tomato soup

empty soup cans water

1 c (28 oz)

1 c (10 oz)

1 c (15 oz)

black beans, drained

1 c (15.5 oz)

dark red kidney beans, drained

1 c (27 oz)

chili beans in mild chili sauce

1/2 c (16 oz)

pinto beans, drained

2 T

chili powder

brown sugar

1 T

garlic powder

1 pkg. (1.25 oz)

salt and pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tomatoes juice 243.0g	tomatoes soup 0.0g	tomatoes 56.42g	tomatoes 56.42g	beans 0.0g	kidney beans 0.0g	chili beans 0.0g	pinto beans 0.0g	chili 0.0g	sugar 0.0g	garlic 0.0g	taco seasoning 5.3g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.99	н/д	0.5	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.99	2.99
Total Fat (g)	0.0	н/д	0.11	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.23	0.23
Carbohydrates (g)	10.01	н/д	2.21	2.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.98	н/д	н/д	17.42	17.42
Ash (g)	2.82	н/д	0.28	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.01	н/д	н/д	5.4	5.4
Calories (kcal)	48.6	н/д	10.156	10.156	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.964	н/д	н/д	78.875	78.875
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.71	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.41	1.41
Fructose (g)	н/д	н/д	0.77	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.55	1.55
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	228.18	н/д	53.32	53.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	335.11	335.11
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	7.0	н/д	1.48	1.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.99	н/д	н/д	10.96	10.96
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.9	н/д	0.7	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	н/д	н/д	4.3	4.3
Calcium (mg)	19.44	н/д	5.642	5.642	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	30.724	30.724
Iron (mg)	0.36	н/д	0.15	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	н/д	н/д	1.03	1.03
Magnesium (mg)	н/д	н/д	6.206	6.206	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.412	12.412
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	13.541	13.541	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	27.082	27.082
Potassium (mg)	430.11	н/д	133.715	133.715	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	697.541	697.541
Sodium (mg)	680.4	н/д	2.821	2.821	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	427.604	н/д	н/д	1113.646	1113.646
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.1	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Copper (mg)	н/д	н/д	0.034	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.068
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.062	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.124	0.124
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	500.58	н/д	469.979	469.979	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	497.193	н/д	н/д	1937.73	1937.73
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	23.696	23.696	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	47.393	47.393
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	253.326	253.326	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	506.652	506.652
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.3	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.61	0.61
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	1451.687	1451.687	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2903.373	2903.373
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	69.397	69.397	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	138.793	138.793
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.07	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	71.9	н/д	7.2	7.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.4	н/д	н/д	88.6	88.6
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.023	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.045
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.011	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.333	0.333	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.666	0.666
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.051	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.102	0.102
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.045	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Folate (mcg)	н/д	н/д	8.463	8.463	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.926	16.926
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	3.8	3.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.6	7.6
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.006	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Threonine (g)	н/д	н/д	0.017	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.034
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.011	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Leucine (g)	н/д	н/д	0.017	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.034
Lysine (g)	н/д	н/д	0.017	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.034
Methionine (g)	н/д	н/д	0.006	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Cystine (g)	н/д	н/д	0.006	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.039	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	0.079
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.006	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Valine (g)	н/д	н/д	0.011	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Arginine (g)	н/д	н/д	0.011	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Histidine (g)	н/д	н/д	0.006	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Alanine (g)	н/д	н/д	0.017	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.034
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.079	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.158	0.158
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.243	0.243	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.485	0.485
Glycine (g)	н/д	н/д	0.011	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Proline (g)	н/д	н/д	0.011	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Serine (g)	н/д	н/д	0.017	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.034
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	н/д	0.017	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.034	0.034
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	3.949	3.949	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.899	7.899
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.017	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.034
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.045	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09