CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Taco Chile Cheese Soup With Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Chopped
    Style 15 1/2 ounce.
    Into bite size pcs
4 ounce Montery Jack cheese
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6
bacon
19.33g
onion
16.5g
garlic garlic
1.31g
jalapeno
2.15g
oregano
0.17g
cumin
0.18g
tobasco
0.2g
taco seasoning
0.15g
rice
23.13g
wine
19.67g
tomatoes
42.5g
chili beans
42.67g
chicken broth
236.59g
chicken breast
69.6g
cilantro
0.28g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.24 0.18 0.08 0.03 0.02 0.03 0.0 0.0 1.65 0.01 0.39 2.44 2.37 14.51 0.01 23.96 143.76
Total Fat (g) 8.71 0.02 0.01 0.01 0.02 0.04 0.0 0.0 0.15 0.0 0.08 2.34 0.24 6.44 0.0 18.05 108.3
Carbohydrates (g) 0.13 1.54 0.43 0.13 0.11 0.08 0.0 0.08 18.49 0.53 2.63 5.08 0.95 0.0 0.01 30.19 181.14
Ash (g) 0.49 0.06 0.02 0.01 0.01 0.01 0.0 0.06 0.15 0.05 0.5 0.59 1.66 0.7 0.0 4.3 25.8
Calories (kcal) 88.547 6.6 1.944 0.644 0.51 0.656 0.024 0.276 84.406 16.323 11.05 47.787 16.561 119.712 0.065 395.105 2370.63
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.16 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.19 1.14
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.33 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.69 н/д н/д н/д н/д 1.03 6.18
Fructose (g) н/д 0.21 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.8 н/д н/д н/д н/д 1.02 6.12
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 12.0
Water (g) 7.77 14.7 0.76 1.97 0.01 0.01 0.19 0.01 2.69 17.03 38.9 32.22 231.38 48.34 0.26 396.25 2377.5
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.7 0.01 0.07 0.01 0.0 0.0 0.03 0.03 0.16 1.5 0.51 0.0 0.0 0.0 3.01 18.06
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.4 1.9 0.9 0.0 0.0 4.0 24.0
Calcium (mg) 1.16 3.795 2.362 0.215 2.627 1.629 0.024 н/д 6.475 1.573 14.45 20.053 14.195 7.656 0.19 76.404 458.424
Iron (mg) 0.09 0.03 0.02 0.02 0.07 0.12 0.0 0.01 1.0 0.07 0.57 1.46 0.47 0.52 0.01 4.46 26.76
Magnesium (mg) 2.32 1.65 0.326 0.408 0.45 0.641 0.024 н/д 5.781 2.163 5.1 19.2 2.366 17.4 0.074 57.902 347.412
Phosphorus (mg) 36.347 4.785 1.997 0.665 0.333 0.873 0.045 н/д 26.594 3.933 8.5 65.707 30.756 121.104 0.136 301.776 1810.656
Potassium (mg) 40.213 24.09 5.233 4.615 2.782 3.129 0.252 н/д 26.594 19.47 87.975 155.733 189.271 153.12 1.476 713.953 4283.718
Sodium (mg) 161.047 0.66 0.222 0.021 0.025 0.294 1.245 11.833 1.156 0.983 93.925 222.72 373.81 43.848 0.13 911.919 5471.514
Zinc (mg) 0.23 0.03 0.02 0.0 0.01 0.01 0.0 н/д 0.25 0.03 0.07 0.85 0.17 0.56 0.0 2.22 13.32
Copper (mg) 0.014 0.007 0.004 0.003 0.002 0.002 0.0 н/д 0.051 0.002 0.047 0.051 0.071 0.028 0.001 0.28 1.68
Manganese (mg) 0.004 0.021 0.022 0.005 0.008 0.006 0.0 н/д 0.252 0.024 0.026 0.055 0.118 0.014 0.001 0.556 3.336
Selenium (mcg) 3.9 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.5 0.0 0.3 0.6 0.0 11.6 0.0 20.1 120.6
Vitamin A, IU (IU) 7.153 0.33 0.117 17.152 11.505 2.223 3.225 13.759 0.0 0.0 73.1 143.787 0.0 57.768 19.119 349.238 2095.428
Retinol (mcg) 2.127 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.704 0.0 18.831 112.986
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.127 0.0 0.0 0.859 0.575 0.112 0.161 н/д 0.0 0.0 3.825 7.253 0.0 17.4 0.955 33.267 199.602
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.165 0.065 9.767 6.853 1.334 1.807 н/д 0.0 0.0 43.775 76.8 0.0 0.0 11.135 151.702 910.212
Vitamin E (mg) 0.05 0.0 0.0 0.01 0.03 0.01 0.0 н/д 0.03 0.0 0.35 0.22 0.0 0.22 0.01 0.93 5.58
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1737.4 456.107 0.0 0.0 0.0 2193.507 13161.042
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.66 0.209 10.562 1.437 0.784 0.02 н/д 0.0 0.0 53.55 45.653 0.0 0.0 2.451 115.325 691.95
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.02 н/д 0.15 0.9
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 0.4 1.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 3.4 0.7 16.6 0.0 0.1 23.5 141.0
Thiamin (mg) 0.054 0.008 0.003 0.003 0.001 0.001 0.0 н/д 0.134 0.002 0.021 0.021 0.0 0.042 0.0 0.29 1.74
Riboflavin (mg) 0.021 0.005 0.001 0.001 0.001 0.001 0.0 н/д 0.012 0.004 0.017 0.047 0.024 0.063 0.0 0.196 1.176
Niacin (mg) 0.74 0.02 0.009 0.024 0.01 0.008 0.0 н/д 0.969 0.033 0.302 0.154 1.207 6.897 0.003 10.377 62.262
Pantothenic acid (mg) 0.101 0.02 0.008 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 0.234 0.008 0.047 0.606 0.024 0.557 0.002 1.609 9.654
Vitamin B-6 (mg) 0.041 0.02 0.016 0.011 0.002 0.001 0.0 н/д 0.037 0.01 0.009 0.055 0.024 0.369 0.0 0.594 3.564
Folate (mcg) 0.387 3.135 0.039 1.009 0.457 0.018 0.002 н/д 53.419 0.197 2.125 9.813 0.0 2.784 0.176 73.559 441.354
Vitamin B-12 (mcg) 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.24 0.0 0.46 2.76
Choline (mg) 9.0 1.0 0.3 0.2 0.1 0.0 0.0 н/д 1.3 1.0 4.4 8.6 н/д 46.7 0.0 72.7 436.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 51.569 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 51.571 309.426
Tryptophan (g) 0.019 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.019 н/д 0.004 0.03 н/д 0.167 н/д 0.242 1.452
Threonine (g) 0.087 0.003 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.06 н/д 0.009 0.102 н/д 0.606 н/д 0.87 5.22
Isoleucine (g) 0.104 0.002 0.003 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.072 н/д 0.009 0.107 н/д 0.738 н/д 1.034 6.204
Leucine (g) 0.174 0.005 0.004 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.136 н/д 0.017 0.196 н/д 1.065 н/д 1.599 9.594
Lysine (g) 0.186 0.007 0.004 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.06 н/д 0.017 0.175 н/д 1.204 н/д 1.653 9.918
Methionine (g) 0.05 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.039 н/д 0.004 0.043 н/д 0.39 н/д 0.528 3.168
Cystine (g) 0.025 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.035 н/д 0.004 0.026 н/д 0.188 н/д 0.279 1.674
Phenylalanine (g) 0.089 0.005 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.088 н/д 0.013 0.124 н/д 0.571 н/д 0.892 5.352
Tyrosine (g) 0.07 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.056 н/д 0.009 0.068 н/д 0.473 н/д 0.679 4.074
Valine (g) 0.12 0.003 0.004 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.102 н/д 0.013 0.124 н/д 0.71 н/д 1.077 6.462
Arginine (g) 0.145 0.017 0.008 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.136 н/д 0.009 0.154 н/д 0.898 н/д 1.368 8.208
Histidine (g) 0.085 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.039 н/д 0.004 0.068 н/д 0.438 н/д 0.639 3.834
Alanine (g) 0.143 0.003 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.095 н/д 0.013 0.115 н/д 0.828 н/д 1.2 7.2
Aspartic acid (g) 0.211 0.015 0.006 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.155 н/д 0.055 0.282 н/д 1.295 н/д 2.023 12.138
Glutamic acid (g) 0.331 0.043 0.011 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.321 н/д 0.149 0.375 н/д 2.144 н/д 3.378 20.268
Glycine (g) 0.157 0.005 0.003 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.076 н/д 0.009 0.111 н/д 0.856 н/д 1.217 7.302
Proline (g) 0.124 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.079 н/д 0.009 0.107 н/д 0.661 н/д 0.983 5.898
Serine (g) 0.085 0.003 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.088 н/д 0.013 0.124 н/д 0.508 н/д 0.824 4.944
Cholesterol (mg) 13.147 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.253 0.0 44.544 0.0 64.944 389.664
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.084 н/д 0.084 0.504
Saturated Fat (g) 2.898 0.007 0.001 0.001 0.004 0.003 0.0 0.0 0.042 0.0 0.013 1.003 0.071 1.851 0.0 5.894 35.364
Phytosterols (mg) н/д 2.475 н/д н/д 0.338 0.119 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 2.947 17.682
Monounsaturated Fat (g) 3.876 0.002 0.0 0.001 0.001 0.025 0.0 н/д 0.049 0.0 0.013 0.994 0.118 2.659 0.001 7.738 46.428
Polyunsaturated (g) 0.972 0.003 0.003 0.007 0.009 0.006 0.001 н/д 0.042 0.0 0.034 0.154 0.047 1.364 0.0 2.642 15.852