CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Taco Bundles - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
20 Rhodes Dinner Rolls, thawed to room temperature
8 slices pepper jack cheese
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		beef
37.8g 		onion
8.25g 		taco seasoning
2.95g 		water
9.88g 		tomatoes
11.75g 		cilantro
0.28g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.57 0.09 0.0 0.0 0.1 0.01 6.77 81.24
Total Fat (g) 6.45 0.01 0.0 0.0 0.02 0.0 6.49 77.88
Carbohydrates (g) 0.0 0.77 1.66 0.0 0.46 0.01 2.9 34.8
Ash (g) 0.33 0.03 1.12 0.01 0.06 0.0 1.55 18.6
Calories (kcal) 86.182 3.3 5.552 0.0 2.116 0.065 97.215 1166.58
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.08 н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.96
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.16 н/д н/д 0.15 н/д 0.31 3.72
Fructose (g) н/д 0.11 н/д н/д 0.16 н/д 0.27 3.24
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 24.88 7.35 0.17 9.87 11.11 0.26 53.63 643.56
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.35 0.55 0.0 0.31 0.0 1.22 14.64
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.6 0.0 0.1 0.0 0.8 9.6
Calcium (mg) 2.646 1.898 н/д 0.296 1.175 0.19 6.205 74.46
Iron (mg) 0.64 0.02 0.2 0.0 0.03 0.01 0.89 10.68
Magnesium (mg) 6.426 0.825 н/д 0.099 1.293 0.074 8.716 104.592
Phosphorus (mg) 46.115 2.393 н/д 0.0 2.821 0.136 51.464 617.568
Potassium (mg) 92.986 12.045 н/д 0.0 27.857 1.476 134.364 1612.368
Sodium (mg) 21.546 0.33 238.275 0.395 0.588 0.13 261.263 3135.156
Zinc (mg) 1.36 0.01 н/д 0.0 0.02 0.0 1.39 16.68
Copper (mg) 0.023 0.003 н/д 0.001 0.007 0.001 0.035 0.42
Manganese (mg) 0.008 0.011 н/д 0.0 0.013 0.001 0.032 0.384
Selenium (mcg) 4.6 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 4.6 55.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.165 277.052 0.0 97.912 19.119 394.249 4730.988
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 0.0 4.937 0.955 5.892 70.704
Beta Carotene (mcg) н/д 0.083 н/д 0.0 52.776 11.135 63.994 767.928
Vitamin E (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.06 0.01 0.07 0.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 302.435 0.0 302.435 3629.22
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.33 н/д 0.0 14.458 2.451 17.238 206.856
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 1.3 0.0 1.5 0.1 3.5 42.0
Thiamin (mg) 0.023 0.004 н/д 0.0 0.005 0.0 0.032 0.384
Riboflavin (mg) 0.087 0.002 н/д 0.0 0.002 0.0 0.092 1.104
Niacin (mg) 1.591 0.01 н/д 0.0 0.069 0.003 1.674 20.088
Pantothenic acid (mg) 0.136 0.01 н/д 0.0 0.011 0.002 0.158 1.896
Vitamin B-6 (mg) 0.091 0.01 н/д 0.0 0.009 0.0 0.11 1.32
Folate (mcg) 2.646 1.568 н/д 0.0 1.763 0.176 6.152 73.824
Vitamin B-12 (mcg) 0.72 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.72 8.64
Choline (mg) н/д 0.5 н/д 0.0 0.8 0.0 1.3 15.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.001 н/д 0.002 0.024
Threonine (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.004 н/д 0.005 0.06
Isoleucine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.002 н/д 0.003 0.036
Leucine (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.004 н/д 0.006 0.072
Lysine (g) н/д 0.003 н/д н/д 0.004 н/д 0.007 0.084
Methionine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.001 0.012
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.001 0.012
Phenylalanine (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.008 н/д 0.011 0.132
Tyrosine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.001 н/д 0.002 0.024
Valine (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.002 н/д 0.004 0.048
Arginine (g) н/д 0.008 н/д н/д 0.002 н/д 0.011 0.132
Histidine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.001 н/д 0.002 0.024
Alanine (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.004 н/д 0.005 0.06
Aspartic acid (g) н/д 0.007 н/д н/д 0.016 н/д 0.024 0.288
Glutamic acid (g) н/д 0.021 н/д н/д 0.051 н/д 0.072 0.864
Glycine (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.002 н/д 0.005 0.06
Proline (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.002 н/д 0.003 0.036
Serine (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.004 н/д 0.005 0.06
Cholesterol (mg) 26.081 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26.081 312.972
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.574 0.003 0.0 0.0 0.004 0.0 2.581 30.972
Phytosterols (mg) н/д 1.238 н/д н/д 0.823 0.014 2.074 24.888
Monounsaturated Fat (g) 2.801 0.001 н/д 0.0 0.004 0.001 2.806 33.672
Polyunsaturated (g) 0.268 0.002 н/д 0.0 0.009 0.0 0.28 3.36