CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Szegedinsky original goulash - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt
ground black pepper
cumin
fresh ground red pepper
1-2 PL flour
oil on choking
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pork
390.0g 		sauerkraut
500.0g 		onions
198.0g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		cumin
0.0g 		pepper
0.0g 		cream
11.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 85.02 4.55 2.18 н/д н/д н/д н/д 0.3 92.05 92.05
Total Fat (g) 25.27 0.7 0.2 н/д н/д н/д н/д 2.14 28.31 28.31
Carbohydrates (g) 0.0 21.4 18.49 н/д н/д н/д н/д 0.41 40.3 40.3
Ash (g) 3.82 10.75 0.69 н/д н/д н/д н/д 0.06 15.33 15.33
Calories (kcal) 592.8 95.0 79.2 н/д н/д н/д н/д 21.645 788.645 788.645
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 1.96 н/д н/д н/д н/д н/д 1.96 1.96
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.7 3.9 н/д н/д н/д н/д н/д 4.6 4.6
Fructose (g) н/д 0.2 2.55 н/д н/д н/д н/д н/д 2.75 2.75
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 280.72 462.6 176.44 н/д н/д н/д н/д 8.19 927.95 927.95
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 8.9 8.4 н/д н/д н/д н/д 0.02 17.31 17.31
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 14.5 3.4 н/д н/д н/д н/д 0.0 17.9 17.9
Calcium (mg) 19.5 150.0 45.54 н/д н/д н/д н/д 10.656 225.696 225.696
Iron (mg) 3.0 7.35 0.42 н/д н/д н/д н/д 0.0 10.77 10.77
Magnesium (mg) 85.8 65.0 19.8 н/д н/д н/д н/д 0.999 171.599 171.599
Phosphorus (mg) 807.3 100.0 57.42 н/д н/д н/д н/д 8.88 973.6 973.6
Potassium (mg) 1641.9 850.0 289.08 н/д н/д н/д н/д 13.542 2794.522 2794.522
Sodium (mg) 175.5 3305.0 7.92 н/д н/д н/д н/д 4.44 3492.86 3492.86
Zinc (mg) 6.59 0.95 0.34 н/д н/д н/д н/д 0.03 7.91 7.91
Copper (mg) 0.234 0.5 0.079 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.814 0.814
Manganese (mg) 0.039 0.75 0.257 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.046 1.046
Selenium (mcg) 138.1 3.0 1.0 н/д н/д н/д н/д 0.1 142.1 142.1
Vitamin A, IU (IU) 27.3 90.0 3.96 н/д н/д н/д н/д 72.816 194.076 194.076
Retinol (mcg) 7.8 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 19.758 27.558 27.558
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 7.8 5.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 20.091 32.891 32.891
Beta Carotene (mcg) 0.0 40.0 1.98 н/д н/д н/д н/д 4.107 46.087 46.087
Vitamin E (mg) 0.7 0.7 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.06 1.5 1.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1475.0 7.92 н/д н/д н/д н/д 0.0 1482.92 1482.92
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.2 73.5 14.7 н/д н/д н/д н/д 0.1 89.4 89.4
Thiamin (mg) 3.354 0.1 0.099 н/д н/д н/д н/д 0.003 3.556 3.556
Riboflavin (mg) 1.053 0.1 0.059 н/д н/д н/д н/д 0.017 1.229 1.229
Niacin (mg) 19.656 0.7 0.238 н/д н/д н/д н/д 0.007 20.6 20.6
Pantothenic acid (mg) 3.003 0.45 0.238 н/д н/д н/д н/д 0.031 3.722 3.722
Vitamin B-6 (mg) 1.833 0.65 0.238 н/д н/д н/д н/д 0.003 2.724 2.724
Folate (mcg) 27.3 120.0 37.62 н/д н/д н/д н/д 0.222 185.142 185.142
Vitamin B-12 (mcg) 2.07 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 2.09 2.09
Choline (mg) н/д 52.0 12.1 н/д н/д н/д н/д 1.9 65.9 65.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 1.092 0.05 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.004 1.166 1.166
Threonine (g) 3.9 0.15 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.013 4.103 4.103
Isoleucine (g) 3.978 0.1 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.018 4.116 4.116
Leucine (g) 6.825 0.15 0.059 н/д н/д н/д н/д 0.029 7.063 7.063
Lysine (g) 7.644 0.15 0.079 н/д н/д н/д н/д 0.023 7.897 7.897
Methionine (g) 2.262 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.008 2.32 2.32
Cystine (g) 1.092 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 1.145 1.145
Phenylalanine (g) 3.393 0.1 0.059 н/д н/д н/д н/д 0.014 3.567 3.567
Tyrosine (g) 2.964 0.05 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.014 3.048 3.048
Valine (g) 4.602 0.15 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.02 4.812 4.812
Arginine (g) 5.304 0.25 0.198 н/д н/д н/д н/д 0.011 5.763 5.763
Histidine (g) 3.393 0.1 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.008 3.521 3.521
Alanine (g) 4.953 0.15 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.01 5.153 5.153
Aspartic acid (g) 7.878 0.45 0.178 н/д н/д н/д н/д 0.023 8.53 8.53
Glutamic acid (g) 13.299 1.05 0.515 н/д н/д н/д н/д 0.063 14.927 14.927
Glycine (g) 4.056 0.1 0.059 н/д н/д н/д н/д 0.007 4.222 4.222
Proline (g) 3.432 0.15 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.029 3.631 3.631
Serine (g) 3.51 0.2 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.017 3.766 3.766
Cholesterol (mg) 214.5 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 7.326 221.826 221.826
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 8.736 0.15 0.079 н/д н/д н/д н/д 1.334 10.299 10.299
Phytosterols (mg) н/д н/д 29.7 н/д н/д н/д н/д н/д 29.7 29.7
Monounsaturated Fat (g) 11.427 0.05 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.619 12.116 12.116
Polyunsaturated (g) 2.73 0.35 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.08 3.2 3.2