Рецепт Syrian Meat Pies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pomegranate juice 124.5g	lemon juice 61.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.19	0.23	н/д	н/д	0.42	0.42
Total Fat (g)	0.36	0.0	н/д	н/д	0.36	0.36
Carbohydrates (g)	16.35	5.26	н/д	н/д	21.61	21.61
Ash (g)	0.61	0.16	н/д	н/д	0.77	0.77
Calories (kcal)	67.23	15.25	н/д	н/д	82.48	82.48
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	7.82	н/д	н/д	н/д	7.82	7.82
Fructose (g)	7.93	н/д	н/д	н/д	7.93	7.93
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	107.01	55.35	н/д	н/д	162.35	162.35
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	15.75	1.46	н/д	н/д	17.21	17.21
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.2	н/д	н/д	0.4	0.4
Calcium (mg)	13.695	4.27	н/д	н/д	17.965	17.965
Iron (mg)	0.12	0.02	н/д	н/д	0.14	0.14
Magnesium (mg)	8.715	3.66	н/д	н/д	12.375	12.375
Phosphorus (mg)	13.695	3.66	н/д	н/д	17.355	17.355
Potassium (mg)	266.43	75.64	н/д	н/д	342.07	342.07
Sodium (mg)	11.205	0.61	н/д	н/д	11.815	11.815
Zinc (mg)	0.11	0.03	н/д	н/д	0.14	0.14
Copper (mg)	0.025	0.018	н/д	н/д	0.043	0.043
Manganese (mg)	0.125	0.006	н/д	н/д	0.131	0.131
Selenium (mcg)	0.4	0.1	н/д	н/д	0.4	0.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	12.2	н/д	н/д	12.2	12.2
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.61	н/д	н/д	0.61	0.61
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.83	н/д	н/д	1.83	1.83
Vitamin E (mg)	0.47	0.09	н/д	н/д	0.56	0.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	5.49	н/д	н/д	5.49	5.49
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	28.1	н/д	н/д	28.2	28.2
Thiamin (mg)	0.025	0.018	н/д	н/д	0.043	0.043
Riboflavin (mg)	0.025	0.006	н/д	н/д	0.031	0.031
Niacin (mg)	0.286	0.061	н/д	н/д	0.347	0.347
Pantothenic acid (mg)	0.361	0.061	н/д	н/д	0.422	0.422
Vitamin B-6 (mg)	0.05	0.031	н/д	н/д	0.08	0.08
Folate (mcg)	29.88	7.93	н/д	н/д	37.81	37.81
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	6.0	3.1	н/д	н/д	9.1	9.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.1	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.075	0.0	н/д	н/д	0.075	0.075
Polyunsaturated (g)	0.062	0.0	н/д	н/д	0.062	0.062