CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Swordfish Caesar Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 teaspoon anchovy paste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4
garlic
0.65g
olive oil
27.0g
lemon juice
15.25g
cream
9.0g
worcestershire sauce
4.25g
mustard
1.25g
salt
0.75g
pepper
0.13g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.04 0.0 0.06 0.19 0.0 0.05 0.0 0.01 0.35 1.4
Total Fat (g) 0.0 27.0 0.0 1.78 0.0 0.05 0.0 0.0 28.83 115.32
Carbohydrates (g) 0.22 0.0 1.32 0.26 0.83 0.07 0.0 0.09 2.77 11.08
Ash (g) 0.01 0.0 0.04 0.08 0.09 0.05 0.75 0.01 1.01 4.04
Calories (kcal) 0.972 238.68 3.813 17.37 3.315 0.838 0.0 0.338 265.325 1061.3
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.32 н/д 0.0 н/д н/д 0.32 1.28
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.38 0.0 13.84 6.7 3.34 1.03 0.0 0.01 25.31 101.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.0 0.37 0.32 0.43 0.01 0.0 0.0 1.13 4.52
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.8
Calcium (mg) 1.181 0.27 1.068 9.9 4.548 0.725 0.18 0.579 18.45 73.8
Iron (mg) 0.01 0.15 0.0 0.02 0.23 0.02 0.0 0.04 0.47 1.88
Magnesium (mg) 0.163 0.0 0.915 0.9 0.553 0.613 0.008 0.257 3.408 13.632
Phosphorus (mg) 0.998 0.0 0.915 10.35 2.55 1.325 0.0 0.229 16.368 65.472
Potassium (mg) 2.617 0.27 18.91 12.69 34.0 1.725 0.06 1.668 71.94 287.76
Sodium (mg) 0.111 0.54 0.153 7.2 41.65 14.188 290.685 0.058 354.584 1418.336
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.01 0.03 0.01 0.01 0.0 0.0 0.07 0.28
Copper (mg) 0.002 0.0 0.005 0.002 0.009 0.001 0.0 0.001 0.02 0.08
Manganese (mg) 0.011 0.0 0.002 0.001 н/д 0.005 0.001 0.007 0.027 0.108
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.2 0.0 0.4 0.0 0.0 0.8 3.2
Vitamin A, IU (IU) 0.059 0.0 3.05 51.84 3.358 0.888 0.0 0.396 59.59 238.36
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 14.4 0.043 0.0 0.0 0.0 14.443 57.772
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.153 14.58 0.213 0.05 0.0 0.02 15.015 60.06
Beta Carotene (mcg) 0.033 0.0 0.458 2.34 1.828 0.363 0.0 0.207 5.227 20.908
Vitamin E (mg) 0.0 3.87 0.02 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 3.95 15.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.008 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.104 0.0 1.373 0.0 2.04 0.225 0.0 0.272 4.014 16.056
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.03 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.22 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.01 0.26 1.04
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.2 0.0 7.0 0.1 0.6 0.0 0.0 0.0 7.9 31.6
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.005 0.004 0.003 0.004 0.0 0.0 0.017 0.068
Riboflavin (mg) 0.001 0.0 0.002 0.015 0.006 0.0 0.0 0.0 0.024 0.096
Niacin (mg) 0.005 0.0 0.015 0.01 0.03 0.007 0.0 0.002 0.067 0.268
Pantothenic acid (mg) 0.004 0.0 0.015 0.031 н/д 0.004 0.0 н/д 0.054 0.216
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.008 0.005 0.0 0.001 0.0 0.0 0.022 0.088
Folate (mcg) 0.02 0.0 1.983 0.63 0.34 0.088 0.0 0.013 3.073 12.292
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.12
Choline (mg) 0.2 0.1 0.8 1.7 0.1 0.3 0.0 0.0 3.1 12.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.016
Threonine (g) 0.001 0.0 н/д 0.011 н/д 0.002 0.0 н/д 0.014 0.056
Isoleucine (g) 0.001 0.0 н/д 0.013 н/д 0.002 0.0 н/д 0.016 0.064
Leucine (g) 0.002 0.0 н/д 0.024 н/д 0.004 0.0 н/д 0.03 0.12
Lysine (g) 0.002 0.0 н/д 0.021 н/д 0.003 0.0 н/д 0.026 0.104
Methionine (g) 0.001 0.0 н/д 0.006 н/д 0.001 0.0 н/д 0.008 0.032
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д 0.001 0.0 н/д 0.004 0.016
Phenylalanine (g) 0.001 0.0 н/д 0.012 н/д 0.002 0.0 н/д 0.015 0.06
Tyrosine (g) 0.001 0.0 н/д 0.012 н/д 0.002 0.0 н/д 0.014 0.056
Valine (g) 0.002 0.0 н/д 0.015 н/д 0.003 0.0 н/д 0.02 0.08
Arginine (g) 0.004 0.0 н/д 0.009 н/д 0.003 0.0 н/д 0.016 0.064
Histidine (g) 0.001 0.0 н/д 0.007 н/д 0.002 0.0 н/д 0.009 0.036
Alanine (g) 0.001 0.0 н/д 0.009 н/д 0.002 0.0 н/д 0.012 0.048
Aspartic acid (g) 0.003 0.0 н/д 0.02 н/д 0.005 0.0 н/д 0.028 0.112
Glutamic acid (g) 0.005 0.0 н/д 0.051 н/д 0.009 0.0 н/д 0.066 0.264
Glycine (g) 0.001 0.0 н/д 0.005 н/д 0.003 0.0 н/д 0.01 0.04
Proline (g) 0.001 0.0 н/д 0.023 н/д 0.005 0.0 н/д 0.029 0.116
Serine (g) 0.001 0.0 н/д 0.014 н/д 0.003 0.0 н/д 0.018 0.072
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 4.68 0.0 0.0 0.0 0.0 4.68 18.72
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 3.729 0.0 1.036 0.0 0.003 0.0 0.001 4.77 19.08
Phytosterols (mg) н/д 59.67 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.122 59.792 239.168
Monounsaturated Fat (g) 0.0 19.699 0.0 0.456 0.0 0.033 0.0 0.001 20.19 80.76
Polyunsaturated (g) 0.002 2.84 0.0 0.076 0.0 0.012 0.0 0.001 2.931 11.724