CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sweet Tamales With Raisins And Spices - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		banana
12.59g 		rum
18.53g 		raisins
13.75g 		raisins
13.75g 		shortening
22.78g 		sugar
22.22g 		masa harina
38.0g 		milk
40.67g 		coconut
6.93g 		baking powder
0.77g 		salt
1.0g 		cinnamon
0.43g 		butter
28.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.14 0.0 0.42 0.42 0.0 0.0 3.55 1.31 0.23 0.0 0.0 0.02 0.24 6.33 37.98
Total Fat (g) 0.04 0.0 0.06 0.06 22.78 0.0 1.44 1.32 2.32 0.0 0.0 0.01 22.91 50.95 305.7
Carbohydrates (g) 2.87 0.0 10.89 10.89 0.0 22.22 28.98 1.84 1.06 0.0 0.0 0.35 0.02 79.11 474.66
Ash (g) 0.1 0.0 0.25 0.25 0.0 0.0 0.6 0.28 0.07 0.28 1.0 0.02 0.01 2.86 17.16
Calories (kcal) 11.202 42.812 41.113 41.113 201.36 85.998 138.7 24.4 24.544 0.0 0.0 1.07 202.553 814.864 4889.184
Starch (g) 0.68 н/д 0.37 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.42 8.52
Sucrose (g) 0.3 н/д 0.06 0.06 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.42 2.52
Glucose (dextrose) (g) 0.63 н/д 3.82 3.82 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 8.26 49.56
Fructose (g) 0.61 н/д 4.08 4.08 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 8.78 52.68
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.14 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.14 12.84
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.2 37.2
Water (g) 9.43 12.34 2.12 2.12 0.0 0.01 3.43 35.92 3.26 0.0 0.0 0.05 5.07 73.75 442.5
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.54 0.0 8.14 8.14 0.0 22.2 н/д 2.14 0.43 0.0 0.0 0.01 0.02 42.62 255.72
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.5 0.5 0.0 0.0 н/д 0.0 0.6 0.0 0.0 0.2 0.0 2.2 13.2
Calcium (mg) 0.629 0.0 6.875 6.875 0.0 0.222 53.58 45.953 0.971 0.0 0.24 4.342 6.78 126.468 758.808
Iron (mg) 0.03 0.02 0.26 0.26 0.0 0.0 2.74 0.01 0.17 0.0 0.0 0.04 0.01 3.54 21.24
Magnesium (mg) 3.398 0.0 4.4 4.4 0.0 0.0 41.8 4.067 2.219 0.0 0.01 0.26 0.565 61.119 366.714
Phosphorus (mg) 2.769 0.927 13.888 13.888 0.0 0.0 84.74 37.007 7.835 0.0 0.0 0.277 6.78 168.109 1008.654
Potassium (mg) 45.06 0.371 102.988 102.988 0.0 0.444 113.24 58.153 24.683 0.0 0.08 1.868 6.78 456.654 2739.924
Sodium (mg) 0.126 0.185 1.513 1.513 0.0 0.0 1.9 16.267 1.387 209.76 387.58 0.043 3.108 623.38 3740.28
Zinc (mg) 0.02 0.01 0.03 0.03 0.0 0.0 0.68 0.16 0.08 0.0 0.0 0.01 0.03 1.04 6.24
Copper (mg) 0.01 0.009 0.044 0.044 0.0 0.0 0.065 0.004 0.031 0.0 0.0 0.001 0.006 0.214 1.284
Manganese (mg) 0.034 0.004 0.041 0.041 н/д 0.0 0.182 0.0 0.104 0.0 0.001 0.076 0.0 0.483 2.898
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.1 0.1 0.0 0.1 н/д 1.5 0.7 0.0 0.0 0.0 0.3 2.9 17.4
Vitamin A, IU (IU) 8.055 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 81.32 41.48 0.0 0.0 0.0 1.278 705.968 838.101 5028.606
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.387 0.0 0.0 0.0 0.0 189.558 200.944 1205.664
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.378 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.18 11.387 0.0 0.0 0.0 0.065 193.23 209.239 1255.434
Beta Carotene (mcg) 3.273 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.86 2.033 0.0 0.0 0.0 0.485 44.635 87.286 523.716
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.02 0.02 0.18 0.0 н/д 0.02 0.02 0.0 0.0 0.01 0.66 0.93 5.58
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 16.267 н/д н/д н/д н/д н/д 16.267 97.602
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 0.065 0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.769 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 514.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.962 0.0 518.631 3111.786
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.01 0.01 6.71 н/д н/д 0.0 0.04 н/д н/д 0.05 0.0 6.81 40.86
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 3.8 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 3.8 22.8
Vitamin C (mg) 1.1 0.0 0.3 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 12.0
Thiamin (mg) 0.004 0.002 0.015 0.015 0.0 0.0 0.543 0.016 0.005 0.0 0.0 0.0 0.003 0.603 3.618
Riboflavin (mg) 0.009 0.0 0.018 0.018 0.0 0.004 0.285 0.073 0.001 0.0 0.0 0.0 0.008 0.417 2.502
Niacin (mg) 0.084 0.0 0.106 0.106 0.0 0.0 3.739 0.045 0.037 0.0 0.0 0.006 0.011 4.135 24.81
Pantothenic acid (mg) 0.042 0.0 0.014 0.014 0.0 0.0 0.251 0.146 0.021 0.0 0.0 0.002 0.031 0.52 3.12
Vitamin B-6 (mg) 0.047 0.0 0.023 0.023 0.0 0.0 0.141 0.016 0.003 0.0 0.0 0.001 0.0 0.254 1.524
Folate (mcg) 2.517 0.0 0.688 0.688 0.0 0.0 88.54 2.033 1.803 0.0 0.0 0.026 0.848 97.142 582.852
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.23 1.38
Choline (mg) 1.2 0.0 1.5 1.5 н/д 0.0 1.6 5.8 0.8 0.0 0.0 0.0 5.3 17.9 107.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.0 0.007 0.007 0.0 н/д 0.027 0.033 0.003 н/д 0.0 0.0 0.003 0.08 0.48
Threonine (g) 0.004 0.0 0.011 0.011 0.0 н/д 0.133 0.057 0.008 н/д 0.0 0.001 0.011 0.236 1.416
Isoleucine (g) 0.004 0.0 0.008 0.008 0.0 н/д 0.125 0.069 0.009 н/д 0.0 0.001 0.014 0.239 1.434
Leucine (g) 0.009 0.0 0.014 0.014 0.0 н/д 0.437 0.11 0.017 н/д 0.0 0.001 0.023 0.624 3.744
Lysine (g) 0.006 0.0 0.011 0.011 0.0 н/д 0.099 0.057 0.01 н/д 0.0 0.001 0.02 0.215 1.29
Methionine (g) 0.001 0.0 0.003 0.003 0.0 н/д 0.076 0.033 0.004 н/д 0.0 0.0 0.006 0.125 0.75
Cystine (g) 0.001 0.0 0.003 0.003 0.0 н/д 0.065 0.008 0.005 н/д 0.0 0.0 0.003 0.087 0.522
Phenylalanine (g) 0.006 0.0 0.019 0.019 0.0 н/д 0.175 0.061 0.012 н/д 0.0 0.001 0.011 0.304 1.824
Tyrosine (g) 0.001 0.0 0.001 0.001 0.0 н/д 0.144 0.061 0.007 н/д 0.0 0.001 0.011 0.228 1.368
Valine (g) 0.006 0.0 0.011 0.011 0.0 н/д 0.179 0.077 0.014 н/д 0.0 0.001 0.017 0.316 1.896
Arginine (g) 0.006 0.0 0.056 0.056 0.0 н/д 0.179 0.033 0.038 н/д 0.0 0.001 0.008 0.378 2.268
Histidine (g) 0.01 0.0 0.01 0.01 0.0 н/д 0.11 0.033 0.006 н/д 0.0 0.001 0.006 0.184 1.104
Alanine (g) 0.005 0.0 0.015 0.015 0.0 н/д 0.266 0.041 0.012 н/д 0.0 0.001 0.008 0.363 2.178
Aspartic acid (g) 0.015 0.0 0.015 0.015 0.0 н/д 0.247 0.098 0.023 н/д 0.0 0.002 0.017 0.432 2.592
Glutamic acid (g) 0.019 0.0 0.022 0.022 0.0 н/д 0.665 0.264 0.053 н/д 0.0 0.002 0.051 1.097 6.582
Glycine (g) 0.005 0.0 0.011 0.011 0.0 н/д 0.144 0.033 0.011 н/д 0.0 0.001 0.006 0.222 1.332
Proline (g) 0.004 0.0 0.034 0.034 0.0 н/д 0.312 0.138 0.01 н/д 0.0 0.002 0.023 0.557 3.342
Serine (g) 0.005 0.0 0.01 0.01 0.0 н/д 0.167 0.045 0.012 н/д 0.0 0.001 0.014 0.263 1.578
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.067 0.0 0.0 0.0 0.0 60.738 64.804 388.824
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 7.613 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 7.613 45.678
Saturated Fat (g) 0.014 0.0 0.008 0.008 5.294 0.0 0.201 0.76 2.059 0.0 0.0 0.002 14.512 22.859 137.154
Phytosterols (mg) 2.014 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.259 н/д 0.0 0.113 н/д 5.385 32.31
Monounsaturated Fat (g) 0.004 0.0 0.007 0.007 14.676 0.0 0.38 0.329 0.099 0.0 0.0 0.001 5.938 21.441 128.646
Polyunsaturated (g) 0.009 0.0 0.006 0.006 1.588 0.0 0.654 0.081 0.026 0.0 0.0 0.0 0.859 3.227 19.362