Рецепт Sweet & Smoky Chipotle Pork Tacos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Increase the heat to medium-high. Slice a pork tenderloin into 2″ pieces
Add chicken broth and 1 cup of orange juice,
1 small white or yellow onion, chopped
Freshly ground black pepper to taste
1 cup peeled, thinly sliced jicama
8 6″ corn tortillas, warmed
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken broth
0.0g 		olive oil
18.0g 		garlic
7.4g 		tomatoes paste
32.75g 		sugar
13.75g 		cumin
2.1g 		cinnamon
1.3g 		chipotle chili
1.3g 		pork tenderloin
430.91g 		chicken broth
354.88g 		orange juice
279.0g 		honey
7.06g 		lime juice
44.0g 		kosher salt
3.0g 		pepper
0.0g 		carrot
113.92g 		cilantro
3.4g 		limes
112.56g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 0.47 1.41 0.02 0.37 0.05 0.16 90.28 3.55 1.95 0.02 0.18 0.0 н/д 1.06 0.07 0.79 100.39 100.39
Total Fat (g) н/д 18.0 0.04 0.15 0.0 0.47 0.02 0.22 9.35 0.35 0.56 0.0 0.03 0.0 н/д 0.27 0.02 0.23 29.7 29.7
Carbohydrates (g) н/д 0.0 2.44 6.19 13.49 0.93 1.05 0.71 0.0 1.42 29.02 5.82 3.7 0.0 н/д 10.91 0.12 11.86 87.67 87.67
Ash (g) н/д 0.0 0.11 0.92 0.06 0.16 0.05 0.11 4.44 2.48 1.12 0.01 0.14 2.99 н/д 1.11 0.05 0.34 14.08 14.08
Calories (kcal) н/д 159.12 11.019 26.855 52.25 7.875 3.211 4.082 469.692 24.842 125.55 21.462 11.0 0.0 н/д 46.707 0.782 33.768 998.215 998.215
Starch (g) н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.63 н/д н/д 1.7 1.7
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.1 13.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.06 0.21 н/д н/д 4.09 н/д н/д 17.47 17.47
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 1.88 0.19 н/д 0.01 0.03 н/д н/д н/д 2.52 0.26 н/д н/д 0.67 н/д н/д 5.57 5.57
Fructose (g) н/д н/д н/д 1.92 0.15 н/д 0.01 0.06 н/д н/д н/д 2.89 0.27 н/д н/д 0.63 н/д н/д 5.92 5.92
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.09 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.19 0.19
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.0 4.33 24.07 0.18 0.17 0.14 0.1 327.49 347.07 246.36 1.21 39.95 0.01 н/д 100.58 3.14 99.35 1194.14 1194.14
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.07 3.99 13.34 0.05 0.03 0.09 0.0 0.0 23.44 5.8 0.74 0.0 н/д 5.4 0.03 1.9 54.88 54.88
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.22 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.22 0.22
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.2 1.3 0.0 0.2 0.7 0.4 0.0 1.4 0.6 0.0 0.2 0.0 н/д 3.2 0.1 3.2 11.5 11.5
Calcium (mg) н/д 0.18 13.385 11.79 11.413 19.551 13.026 3.614 21.546 21.293 30.69 0.424 6.16 0.72 н/д 37.594 2.278 37.145 230.807 230.807
Iron (mg) н/д 0.1 0.13 0.98 0.1 1.39 0.11 0.19 4.22 0.71 0.56 0.03 0.04 0.01 н/д 0.34 0.06 0.68 9.63 9.63
Magnesium (mg) н/д 0.0 1.849 13.755 1.238 7.686 0.78 2.21 116.346 3.549 30.69 0.141 3.52 0.03 н/д 13.67 0.884 6.754 203.101 203.101
Phosphorus (mg) н/д 0.0 11.314 27.183 0.55 10.479 0.832 3.939 1064.349 46.134 47.43 0.282 6.16 0.0 н/д 39.872 1.632 20.261 1280.417 1280.417
Potassium (mg) н/д 0.18 29.654 332.085 18.288 37.548 5.603 24.908 1719.333 283.904 558.0 3.671 51.48 0.24 н/д 364.544 17.714 114.811 3561.963 3561.963
Sodium (mg) н/д 0.36 1.257 258.725 3.85 3.528 0.13 13.13 228.383 560.71 2.79 0.282 0.88 1162.74 н/д 78.605 1.564 2.251 2319.186 2319.186
Zinc (mg) н/д 0.0 0.09 0.21 0.0 0.1 0.02 0.04 8.14 0.25 0.14 0.02 0.04 0.0 н/д 0.27 0.02 0.12 9.46 9.46
Copper (mg) н/д 0.0 0.022 0.121 0.007 0.018 0.004 0.006 0.388 0.106 0.112 0.003 0.013 0.001 н/д 0.057 0.008 0.079 0.945 0.945
Manganese (mg) н/д 0.0 0.123 0.098 0.008 0.07 0.227 0.028 0.086 0.177 0.028 0.006 0.009 0.003 н/д 0.159 0.015 0.011 1.05 1.05
Selenium (mcg) н/д 0.0 1.1 1.7 0.2 0.1 0.0 0.1 132.7 0.0 0.3 0.1 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 0.5 136.9 136.9
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.666 499.438 0.0 26.67 3.835 385.45 0.0 0.0 558.0 0.0 22.0 0.0 н/д 19031.475 229.432 56.28 20813.245 20813.245
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 24.89 0.0 1.344 0.195 19.279 0.0 0.0 27.9 0.0 0.88 0.0 н/д 951.232 11.458 2.251 1039.429 1039.429
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.37 295.078 0.0 16.002 1.456 195.0 0.0 0.0 92.07 0.0 13.2 0.0 н/д 9438.272 133.62 33.768 10218.835 10218.835
Vitamin E (mg) н/д 2.58 0.01 1.41 0.0 0.07 0.03 0.38 0.95 0.0 0.11 0.0 0.1 0.0 н/д 0.75 0.09 0.25 6.72 6.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 9420.21 0.0 0.0 0.195 0.273 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.139 0.0 0.0 9421.817 9421.817
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 1.183 0.0 0.0 9.408 2.886 4.03 0.0 0.0 320.85 0.0 0.0 0.0 н/д 291.635 29.41 0.0 659.402 659.402
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.04 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.15 н/д 0.17 н/д н/д 0.14 0.04 0.13 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.63 0.63
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) н/д 0.0 2.3 7.2 0.0 0.2 0.0 0.8 0.0 24.8 139.5 0.0 13.2 0.0 н/д 6.7 0.9 32.8 228.5 228.5
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.015 0.02 0.0 0.013 0.0 0.005 4.309 0.0 0.251 0.0 0.013 0.0 н/д 0.08 0.002 0.034 4.742 4.742
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.008 0.049 0.0 0.007 0.001 0.01 1.465 0.035 0.084 0.003 0.009 0.0 н/д 0.068 0.005 0.023 1.767 1.767
Niacin (mg) н/д 0.0 0.052 1.009 0.015 0.096 0.017 0.103 28.785 1.81 1.116 0.008 0.062 0.0 н/д 1.116 0.038 0.225 34.452 34.452
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.044 0.046 0.018 н/д 0.005 н/д 3.663 0.035 0.53 0.005 0.053 0.0 н/д 0.308 0.019 0.248 4.973 4.973
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.092 0.072 0.006 0.009 0.002 0.048 3.361 0.035 0.112 0.001 0.018 0.0 н/д 0.159 0.005 0.045 3.965 3.965
Folate (mcg) н/д 0.0 0.222 3.93 0.138 0.21 0.078 1.3 0.0 0.0 83.7 0.141 4.4 0.0 н/д 21.645 2.108 9.005 126.876 126.876
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.2 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 2.34 2.34
Choline (mg) н/д 0.1 1.7 12.6 0.3 0.5 0.1 0.9 348.2 н/д 17.3 0.2 2.2 0.0 н/д 10.0 0.4 5.7 400.3 400.3
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.005 0.01 н/д н/д 0.001 н/д 0.948 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.011 н/д 0.0 0.975 0.975
Threonine (g) н/д 0.0 0.012 0.033 н/д н/д 0.002 н/д 4.051 н/д 0.028 0.0 0.0 0.0 н/д 0.216 н/д н/д 4.341 4.341
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.016 0.023 н/д н/д 0.002 н/д 4.438 н/д 0.028 0.001 0.0 0.0 н/д 0.091 н/д н/д 4.599 4.599
Leucine (g) н/д 0.0 0.023 0.036 н/д н/д 0.003 н/д 7.67 н/д 0.028 0.001 0.009 0.0 н/д 0.114 н/д н/д 7.884 7.884
Lysine (g) н/д 0.0 0.02 0.039 н/д н/д 0.003 н/д 8.36 н/д 0.028 0.001 0.009 0.0 н/д 0.114 н/д 0.011 8.585 8.585
Methionine (g) н/д 0.0 0.006 0.007 н/д н/д 0.001 н/д 2.499 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.023 н/д 0.0 2.536 2.536
Cystine (g) н/д 0.0 0.005 0.007 н/д н/д 0.001 н/д 1.034 н/д 0.028 0.0 0.0 0.0 н/д 0.091 н/д н/д 1.166 1.166
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.013 0.039 н/д н/д 0.002 н/д 3.792 н/д 0.028 0.001 0.004 0.0 н/д 0.068 н/д н/д 3.948 3.948
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.006 0.016 н/д н/д 0.002 н/д 3.447 н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.046 н/д н/д 3.518 3.518
Valine (g) н/д 0.0 0.021 0.026 н/д н/д 0.003 н/д 4.74 н/д 0.028 0.001 0.004 0.0 н/д 0.08 н/д н/д 4.903 4.903
Arginine (g) н/д 0.0 0.047 0.023 н/д н/д 0.002 н/д 5.99 н/д 0.14 0.001 0.009 0.0 н/д 0.103 н/д н/д 6.313 6.313
Histidine (g) н/д 0.0 0.008 0.02 н/д н/д 0.002 н/д 3.921 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.046 н/д н/д 3.996 3.996
Alanine (g) н/д 0.0 0.01 0.066 н/д н/д 0.002 н/д 5.3 н/д 0.056 0.001 0.009 0.0 н/д 0.125 н/д н/д 5.568 5.568
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.036 0.229 н/д н/д 0.006 н/д 8.834 н/д 0.223 0.002 0.048 0.0 н/д 0.216 н/д н/д 9.595 9.595
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.06 0.622 н/д н/д 0.005 н/д 14.392 н/д 0.084 0.001 0.031 0.0 н/д 0.422 н/д н/д 15.617 15.617
Glycine (g) н/д 0.0 0.015 0.02 н/д н/д 0.003 н/д 4.051 н/д 0.028 0.001 0.004 0.0 н/д 0.057 н/д н/д 4.178 4.178
Proline (g) н/д 0.0 0.007 0.026 н/д н/д 0.005 н/д 3.663 н/д 0.112 0.006 0.013 0.0 н/д 0.057 н/д н/д 3.89 3.89
Serine (g) н/д 0.0 0.014 0.036 н/д н/д 0.003 н/д 3.921 н/д 0.028 0.001 0.018 0.0 н/д 0.057 н/д н/д 4.077 4.077
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 280.092 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 280.092 280.092
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.086 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.086 0.086
Saturated Fat (g) н/д 2.486 0.007 0.033 0.0 0.032 0.005 0.038 3.016 0.106 0.056 0.0 0.004 0.0 н/д 0.046 0.0 0.023 5.852 5.852
Phytosterols (mg) н/д 39.78 н/д н/д н/д 1.428 0.338 1.079 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.17 н/д 42.795 42.795
Monounsaturated Fat (g) н/д 13.133 0.001 0.023 0.0 0.295 0.003 0.046 3.404 0.177 0.112 0.0 0.004 0.0 н/д 0.011 0.01 0.023 17.242 17.242
Polyunsaturated (g) н/д 1.894 0.018 0.052 0.0 0.069 0.001 0.097 1.594 0.071 0.112 0.0 0.009 0.0 н/д 0.137 0.001 0.068 4.123 4.123