Рецепт Sweet Potato Pie, Sugar Free - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

2 x 9-inch pie shells, unbaked

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	potatoes 19.95g	mace 0.04g	margarine 1.17g	cinnamon 0.43g	nutmeg 0.14g	equal 2.11g	vanilla extract 0.7g	eggs 8.21g	salt 0.25g	milk 30.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.31	0.0	0.0	0.02	0.01	0.05	0.0	1.03	0.0	2.09	3.52	42.24
Total Fat (g)	0.01	0.01	0.94	0.01	0.05	0.0	0.0	0.82	0.0	2.32	4.16	49.92
Carbohydrates (g)	4.01	0.02	0.01	0.35	0.07	1.88	0.09	0.06	0.0	3.09	9.58	114.96
Ash (g)	0.2	0.0	0.02	0.02	0.0	0.0	0.0	0.07	0.25	0.48	1.04	12.48
Calories (kcal)	17.157	0.17	8.365	1.07	0.722	7.72	2.016	11.745	0.0	41.205	90.17	1082.04
Starch (g)	2.52	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	2.7	32.4
Sucrose (g)	0.5	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.51	6.12
Glucose (dextrose) (g)	0.19	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.21	2.52
Fructose (g)	0.14	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.15	1.8
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.12
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.2	2.4
Water (g)	15.42	0.0	0.19	0.05	0.01	0.19	0.37	6.23	0.0	22.77	45.22	542.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.83	н/д	0.0	0.01	0.04	1.71	0.09	0.06	0.0	3.09	5.83	69.96
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.6	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	10.8
Calcium (mg)	5.985	0.09	0.035	4.342	0.253	0.0	0.077	4.353	0.06	80.258	95.453	1145.436
Iron (mg)	0.12	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	0.15	0.0	0.06	0.38	4.56
Magnesium (mg)	4.988	0.058	0.035	0.26	0.252	0.0	0.084	0.986	0.003	7.38	14.045	168.54
Phosphorus (mg)	9.377	0.039	0.058	0.277	0.293	0.0	0.042	15.687	0.0	62.423	88.196	1058.352
Potassium (mg)	67.232	0.166	0.21	1.868	0.481	0.085	1.036	11.006	0.02	93.173	175.275	2103.3
Sodium (mg)	10.973	0.029	11.002	0.043	0.022	0.0	0.063	11.499	96.895	32.595	163.12	1957.44
Zinc (mg)	0.06	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.24	0.4	4.8
Copper (mg)	0.03	0.001	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.008	0.0	0.006	0.049	0.588
Manganese (mg)	0.052	0.001	н/д	0.076	0.004	0.0	0.002	0.003	0.0	0.003	0.14	1.68
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.6	0.0	0.7	3.5	42.0
Vitamin A, IU (IU)	2830.307	0.287	41.662	1.278	0.14	0.0	0.0	39.999	0.0	71.648	2985.32	35823.84
Retinol (mcg)	0.0	0.0	8.96	0.0	0.0	0.0	0.0	11.417	0.0	19.68	40.057	480.684
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	141.446	0.014	9.555	0.065	0.007	0.0	0.0	11.499	0.0	19.988	182.573	2190.876
Beta Carotene (mcg)	1697.546	н/д	7.117	0.485	0.022	0.0	0.0	0.821	0.0	3.69	1709.681	20516.172
Vitamin E (mg)	0.05	н/д	0.11	0.01	0.0	0.0	0.0	0.08	0.0	0.04	0.29	3.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	н/д	н/д	2.875	34.5
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.065	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.065	0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.962	0.0	0.0	0.0	27.186	0.0	0.0	28.148	337.776
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.09	1.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	1.1	13.2
Thiamin (mg)	0.016	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	0.0	0.015	0.038	0.456
Riboflavin (mg)	0.012	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.039	0.0	0.098	0.151	1.812
Niacin (mg)	0.112	0.0	0.0	0.006	0.002	0.0	0.003	0.006	0.0	0.058	0.187	2.244
Pantothenic acid (mg)	0.16	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	0.0	0.118	0.0	0.197	0.477	5.724
Vitamin B-6 (mg)	0.042	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.011	0.0	0.015	0.07	0.84
Folate (mcg)	2.195	0.027	0.012	0.026	0.105	0.0	0.0	3.86	0.0	2.46	8.684	104.208
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	0.05	0.16	1.92
Choline (mg)	2.5	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	20.6	0.0	9.8	33.1	397.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.014	0.0	0.031	0.051	0.612
Threonine (g)	0.016	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.046	0.0	0.095	0.158	1.896
Isoleucine (g)	0.012	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.055	0.0	0.126	0.194	2.328
Leucine (g)	0.018	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.09	0.0	0.206	0.315	3.78
Lysine (g)	0.014	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.075	0.0	0.166	0.256	3.072
Methionine (g)	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.031	0.0	0.052	0.09	1.08
Cystine (g)	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.022	0.0	0.018	0.045	0.54
Phenylalanine (g)	0.018	н/д	н/д	0.001	н/д	0.025	н/д	0.056	0.0	0.101	0.201	2.412
Tyrosine (g)	0.006	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.041	0.0	0.101	0.149	1.788
Valine (g)	0.018	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.071	0.0	0.141	0.231	2.772
Arginine (g)	0.012	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.067	0.0	0.077	0.157	1.884
Histidine (g)	0.006	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.025	0.0	0.058	0.09	1.08
Alanine (g)	0.016	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.061	0.0	0.074	0.151	1.812
Aspartic acid (g)	0.076	н/д	н/д	0.002	н/д	0.021	н/д	0.109	0.0	0.16	0.368	4.416
Glutamic acid (g)	0.032	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.138	0.0	0.44	0.611	7.332
Glycine (g)	0.012	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.035	0.0	0.043	0.091	1.092
Proline (g)	0.01	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.042	0.0	0.203	0.257	3.084
Serine (g)	0.018	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.08	0.0	0.114	0.212	2.544
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.742	0.0	8.918	43.66	523.92
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.174	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.174	2.088
Saturated Fat (g)	0.004	0.003	0.177	0.002	0.036	0.0	0.0	0.255	0.0	1.411	1.888	22.656
Phytosterols (mg)	2.394	0.026	н/д	0.113	0.085	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.618	31.416
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.004	0.454	0.001	0.004	0.0	0.0	0.313	0.0	0.72	1.496	17.952
Polyunsaturated (g)	0.002	0.002	0.284	0.0	0.0	0.0	0.0	0.112	0.0	0.077	0.476	5.712