CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 lb tan-skinned sweet potatoes - (abt 3 med)
1 pkt cream cheese - (8 ounce) room temperature
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10
cake flour
41.1g
baking soda
0.92g
baking powder
0.92g
cinnamon
0.52g
ginger
0.18g
salt
0.3g
cloves
0.05g
oil
21.8g
sugar
20.0g
sugar
22.0g
eggs
19.71g
walnuts
3.51g
walnuts
1.32g
cranberries
7.19g
cranberries
2.7g
cream cheese
0.0g
butter
11.35g
sugar
93.0g
orange juice concentrate
3.55g
vanilla extract
0.21g
orange peel
2.4g
sugar
3.78g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.37 0.0 0.0 0.02 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 2.48 0.53 0.2 0.03 0.01 н/д 0.1 0.0 0.08 0.0 0.04 0.0 6.91 69.1
Total Fat (g) 0.35 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.01 21.8 0.0 0.0 1.96 2.29 0.86 0.01 0.0 н/д 9.21 0.09 0.01 0.0 0.01 0.0 36.61 366.1
Carbohydrates (g) 32.07 0.0 0.0 0.42 0.13 0.0 0.03 0.0 20.0 21.58 0.15 0.48 0.18 0.88 0.33 н/д 0.01 92.63 1.36 0.03 0.38 3.78 174.42 1744.2
Ash (g) 0.16 0.34 0.34 0.02 0.01 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.17 0.06 0.02 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.05 0.0 н/д 0.0 1.59 15.9
Calories (kcal) 148.782 0.0 0.0 1.284 0.625 0.0 0.171 192.712 77.4 83.6 28.188 22.955 8.608 3.306 1.24 н/д 81.38 361.77 5.645 0.605 1.128 14.629 1034.027 10340.27
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.57 н/д н/д н/д н/д 1.57 15.7
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 20.8 0.02 0.09 0.03 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 20.96 209.6
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.3 0.04 0.0 0.0 0.24 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.67 6.7
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.24 0.02 0.0 0.0 0.05 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 3.4
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 1.0
Water (g) 5.14 0.0 0.0 0.06 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.29 14.95 0.14 0.05 6.26 2.35 н/д 2.04 0.28 2.05 0.11 1.96 0.0 35.72 357.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.13 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 19.98 21.34 0.15 0.09 0.03 0.29 0.11 н/д 0.01 91.06 1.33 0.03 0.1 3.78 138.44 1384.4
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2
Dietary Fiber (g) 0.7 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 0.3 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 2.1 21.0
Calcium (mg) 5.754 0.0 0.0 5.21 0.209 0.072 0.342 0.0 0.2 18.26 10.447 3.44 1.29 0.575 0.216 н/д 2.724 0.93 1.136 0.023 3.216 0.038 54.082 540.82
Iron (mg) 3.01 0.0 0.0 0.04 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.36 0.1 0.04 0.02 0.01 н/д 0.0 0.02 0.01 0.0 0.02 0.0 3.82 38.2
Magnesium (mg) 6.576 0.0 0.0 0.312 0.331 0.003 0.14 0.0 0.0 1.98 2.365 5.546 2.08 0.431 0.162 н/д 0.227 0.0 1.207 0.025 0.36 0.0 21.745 217.45
Phosphorus (mg) 34.935 0.0 0.0 0.333 0.266 0.0 0.056 0.0 0.0 0.88 37.65 12.145 4.554 0.934 0.35 н/д 2.724 0.0 2.024 0.013 0.288 0.0 97.151 971.51
Potassium (mg) 43.155 0.0 0.0 2.241 2.417 0.024 0.584 0.0 0.4 29.26 26.414 15.479 5.805 6.108 2.291 н/д 2.724 1.86 23.927 0.311 3.84 0.076 166.916 1669.16
Sodium (mg) 0.822 251.712 251.712 0.052 0.058 116.274 0.129 0.0 0.0 6.16 27.597 0.07 0.026 0.144 0.054 н/д 1.249 0.93 0.107 0.019 0.144 0.0 657.257 6572.57
Zinc (mg) 0.25 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.22 0.11 0.04 0.01 0.0 н/д 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.68 6.8
Copper (mg) 0.058 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.02 0.056 0.021 0.004 0.002 н/д 0.002 0.0 0.006 0.0 0.002 0.0 0.184 1.84
Manganese (mg) 0.259 0.0 0.0 0.091 0.048 0.0 0.016 н/д 0.0 0.013 0.008 0.12 0.045 0.026 0.01 н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 0.637 6.37
Selenium (mcg) 2.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.3 6.2 0.2 0.1 0.0 0.0 н/д 0.1 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 9.7 97.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 1.534 0.265 0.0 0.281 0.0 0.0 0.0 95.997 0.702 0.263 4.312 1.617 н/д 283.637 0.0 13.455 0.0 н/д 0.0 402.062 4020.62
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.4 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 76.159 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 103.558 1035.58
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.078 0.013 0.0 0.014 0.0 0.0 0.0 27.597 0.035 0.013 0.216 0.081 н/д 77.634 0.0 0.675 0.0 0.072 0.0 106.427 1064.27
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.582 0.158 0.0 0.045 0.0 0.0 0.0 1.971 0.421 0.158 2.587 0.97 н/д 17.933 0.0 2.201 0.0 0.168 0.0 27.195 271.95
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.01 0.03 0.0 0.0 2.01 0.0 0.0 0.19 0.02 0.01 0.09 0.03 н/д 0.26 0.0 0.03 0.0 0.01 0.0 2.7 27.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.899 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 6.899 68.99
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.078 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.078 0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.233 0.0 0.0 1.154 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 65.247 0.316 0.118 6.54 2.452 н/д 0.0 0.0 14.449 0.0 0.432 0.0 91.941 919.41
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 н/д н/д 0.05 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.73 0.27 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.2 12.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.07 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 1.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 0.4 н/д 0.0 0.0 4.9 0.0 3.1 0.0 9.4 94.0
Thiamin (mg) 0.366 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.014 0.012 0.004 0.001 0.0 н/д 0.001 0.0 0.01 0.0 0.001 0.0 0.41 4.1
Riboflavin (mg) 0.177 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.095 0.005 0.002 0.001 0.001 н/д 0.003 0.019 0.002 0.0 0.002 0.001 0.312 3.12
Niacin (mg) 2.791 0.0 0.0 0.007 0.009 0.0 0.001 0.0 0.0 0.024 0.014 0.04 0.015 0.007 0.003 н/д 0.005 0.0 0.026 0.001 0.01 0.0 2.951 29.51
Pantothenic acid (mg) 0.189 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.029 0.284 0.02 0.008 0.022 0.008 н/д 0.012 0.0 0.02 0.0 н/д 0.0 0.593 5.93
Vitamin B-6 (mg) 0.012 0.0 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.028 0.019 0.007 0.004 0.002 н/д 0.0 0.0 0.006 0.0 0.004 0.0 0.093 0.93
Folate (mcg) 76.446 0.0 0.0 0.031 0.07 0.0 0.049 0.0 0.0 0.22 9.265 3.44 1.29 0.072 0.027 н/д 0.341 0.0 5.503 0.0 0.312 0.0 97.065 970.65
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.25 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.27 2.7
Choline (mg) 4.3 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.5 49.5 1.4 0.5 0.4 0.1 н/д 2.1 0.0 0.7 н/д 0.2 0.0 59.9 599.0
Folic acid (mcg) 56.718 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 56.718 567.18
Tryptophan (g) 0.049 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.034 0.006 0.002 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.093 0.93
Threonine (g) 0.095 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.11 0.021 0.008 0.002 0.001 н/д 0.005 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.244 2.44
Isoleucine (g) 0.127 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.132 0.022 0.008 0.002 0.001 н/д 0.006 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.301 3.01
Leucine (g) 0.23 н/д н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.215 0.041 0.015 0.004 0.001 н/д 0.009 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.519 5.19
Lysine (g) 0.119 н/д н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.179 0.015 0.006 0.003 0.001 н/д 0.008 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.334 3.34
Methionine (g) 0.058 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.075 0.008 0.003 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.147 1.47
Cystine (g) 0.074 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.053 0.007 0.003 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.14 1.4
Phenylalanine (g) 0.16 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.134 0.025 0.009 0.003 0.001 н/д 0.005 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.339 3.39
Tyrosine (g) 0.095 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.099 0.014 0.005 0.002 0.001 н/д 0.005 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.222 2.22
Valine (g) 0.148 н/д н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.17 0.026 0.01 0.004 0.001 н/д 0.007 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.369 3.69
Arginine (g) 0.127 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.162 0.08 0.03 0.004 0.002 н/д 0.003 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.415 4.15
Histidine (g) 0.07 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.061 0.014 0.005 0.001 0.001 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.155 1.55
Alanine (g) 0.103 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.146 0.025 0.009 0.004 0.001 н/д 0.003 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.294 2.94
Aspartic acid (g) 0.14 н/д н/д 0.002 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.262 0.064 0.024 0.014 0.005 н/д 0.007 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.529 5.29
Glutamic acid (g) 1.114 н/д н/д 0.002 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.331 0.099 0.037 0.011 0.004 н/д 0.02 н/д 0.004 н/д н/д н/д 1.624 16.24
Glycine (g) 0.115 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.085 0.029 0.011 0.004 0.001 н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.249 2.49
Proline (g) 0.374 н/д н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.101 0.025 0.009 0.002 0.001 н/д 0.009 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.529 5.29
Serine (g) 0.177 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.191 0.033 0.012 0.004 0.001 н/д 0.006 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.427 4.27
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 83.382 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 24.403 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 107.784 1077.84
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.562 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.562 5.62
Saturated Fat (g) 0.053 0.0 0.0 0.002 0.003 0.0 0.003 1.62 0.0 0.0 0.611 0.215 0.081 0.001 0.0 н/д 5.83 0.019 0.001 0.0 0.001 0.0 8.44 84.4
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.135 0.149 0.0 0.136 54.5 н/д н/д н/д 2.527 0.948 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 58.395 583.95
Monounsaturated Fat (g) 0.029 0.0 0.0 0.001 0.002 0.0 0.001 4.955 0.0 0.0 0.751 0.313 0.118 0.001 0.001 н/д 2.386 0.028 0.001 0.0 0.0 0.0 8.587 85.87
Polyunsaturated (g) 0.156 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.004 14.201 0.0 0.0 0.268 1.656 0.621 0.004 0.002 н/д 0.345 0.047 0.001 0.0 0.002 0.0 17.309 173.09