Рецепт Sweet Potato Gnocchi With Rocket Pesto - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	potato 112.5g	flour 18.75g	semolina 25.0g	nutmeg 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	garlics 1.31g	pine nuts 4.87g	olive oil 22.83g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.77	1.94	3.17	н/д	н/д	н/д	0.08	0.67	0.0	7.62	30.48
Total Fat (g)	0.06	0.18	0.26	н/д	н/д	н/д	0.01	3.33	22.83	26.67	106.68
Carbohydrates (g)	22.64	14.31	18.21	н/д	н/д	н/д	0.43	0.64	0.0	56.22	224.88
Ash (g)	1.11	0.09	0.19	н/д	н/д	н/д	0.02	0.13	0.0	1.54	6.16
Calories (kcal)	96.75	68.25	90.0	н/д	н/д	н/д	1.944	32.79	201.773	491.507	1966.028
Starch (g)	14.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	14.3	57.2
Sucrose (g)	2.84	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	3.0	12.0
Glucose (dextrose) (g)	1.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.08	4.32
Fructose (g)	0.79	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.79	3.16
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	86.94	2.24	3.17	н/д	н/д	н/д	0.76	0.11	0.0	93.22	372.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	4.7	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.17	0.0	4.94	19.76
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.4	0.5	1.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.2	0.0	5.1	20.4
Calcium (mg)	33.75	2.813	4.25	н/д	н/д	н/д	2.362	0.78	0.228	44.182	176.728
Iron (mg)	0.69	0.87	1.09	н/д	н/д	н/д	0.02	0.27	0.13	3.07	12.28
Magnesium (mg)	28.125	4.125	11.75	н/д	н/д	н/д	0.326	12.229	0.0	56.555	226.22
Phosphorus (mg)	52.875	20.25	34.0	н/д	н/д	н/д	1.997	28.015	0.0	137.137	548.548
Potassium (mg)	379.125	20.063	46.5	н/д	н/д	н/д	5.233	29.087	0.228	480.236	1920.944
Sodium (mg)	61.875	0.375	0.25	н/д	н/д	н/д	0.222	0.097	0.457	63.276	253.104
Zinc (mg)	0.34	0.13	0.26	н/д	н/д	н/д	0.02	0.31	0.0	1.06	4.24
Copper (mg)	0.169	0.026	0.048	н/д	н/д	н/д	0.004	0.064	0.0	0.311	1.244
Manganese (mg)	0.293	0.128	0.155	н/д	н/д	н/д	0.022	0.429	0.0	1.026	4.104
Selenium (mcg)	0.7	6.4	22.4	н/д	н/д	н/д	0.2	0.0	0.0	29.6	118.4
Vitamin A, IU (IU)	15960.375	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.117	1.413	0.0	15961.905	63847.62
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	797.625	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.049	0.0	797.674	3190.696
Beta Carotene (mcg)	9572.625	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	0.828	0.0	9573.519	38294.076
Vitamin E (mg)	0.29	0.01	0.07	н/д	н/д	н/д	0.0	0.45	3.28	4.1	16.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.375	н/д	н/д	н/д	н/д	0.209	0.438	0.0	4.022	16.088
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.05	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	0.19	0.8	3.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.7	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.4	0.0	0.0	3.1	12.4
Thiamin (mg)	0.09	0.148	0.203	н/д	н/д	н/д	0.003	0.018	0.0	0.461	1.844
Riboflavin (mg)	0.068	0.092	0.143	н/д	н/д	н/д	0.001	0.011	0.0	0.315	1.26
Niacin (mg)	0.63	1.106	1.498	н/д	н/д	н/д	0.009	0.214	0.0	3.457	13.828
Pantothenic acid (mg)	0.9	0.083	0.145	н/д	н/д	н/д	0.008	0.015	0.0	1.15	4.6
Vitamin B-6 (mg)	0.236	0.008	0.025	н/д	н/д	н/д	0.016	0.004	0.0	0.289	1.156
Folate (mcg)	12.375	34.313	45.75	н/д	н/д	н/д	0.039	1.657	0.0	94.133	376.532
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	13.8	2.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	2.7	0.1	18.9	75.6
Folic acid (mcg)	0.0	28.875	27.75	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	56.625	226.5
Tryptophan (g)	0.034	0.024	0.04	н/д	н/д	н/д	0.001	0.005	0.0	0.104	0.416
Threonine (g)	0.09	0.053	0.085	н/д	н/д	н/д	0.002	0.018	0.0	0.248	0.992
Isoleucine (g)	0.068	0.068	0.123	н/д	н/д	н/д	0.003	0.026	0.0	0.287	1.148
Leucine (g)	0.101	0.133	0.218	н/д	н/д	н/д	0.004	0.048	0.0	0.504	2.016
Lysine (g)	0.079	0.043	0.06	н/д	н/д	н/д	0.004	0.026	0.0	0.212	0.848
Methionine (g)	0.034	0.034	0.05	н/д	н/д	н/д	0.001	0.013	0.0	0.131	0.524
Cystine (g)	0.023	0.041	0.09	н/д	н/д	н/д	0.001	0.014	0.0	0.169	0.676
Phenylalanine (g)	0.101	0.098	0.155	н/д	н/д	н/д	0.002	0.025	0.0	0.381	1.524
Tyrosine (g)	0.034	0.058	0.083	н/д	н/д	н/д	0.001	0.025	0.0	0.2	0.8
Valine (g)	0.101	0.079	0.135	н/д	н/д	н/д	0.004	0.034	0.0	0.352	1.408
Arginine (g)	0.068	0.079	0.118	н/д	н/д	н/д	0.008	0.117	0.0	0.389	1.556
Histidine (g)	0.034	0.043	0.065	н/д	н/д	н/д	0.001	0.017	0.0	0.16	0.64
Alanine (g)	0.09	0.062	0.093	н/д	н/д	н/д	0.002	0.033	0.0	0.279	1.116
Aspartic acid (g)	0.428	0.083	0.13	н/д	н/д	н/д	0.006	0.063	0.0	0.71	2.84
Glutamic acid (g)	0.18	0.653	1.143	н/д	н/д	н/д	0.011	0.143	0.0	2.128	8.512
Glycine (g)	0.068	0.069	0.1	н/д	н/д	н/д	0.003	0.034	0.0	0.273	1.092
Proline (g)	0.056	0.225	0.35	н/д	н/д	н/д	0.001	0.033	0.0	0.665	2.66
Serine (g)	0.101	0.098	0.15	н/д	н/д	н/д	0.002	0.041	0.0	0.392	1.568
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.023	0.03	0.038	н/д	н/д	н/д	0.001	0.239	3.152	3.482	13.928
Phytosterols (mg)	13.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.87	50.443	70.813	283.252
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.017	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.914	16.653	17.614	70.456
Polyunsaturated (g)	0.011	0.077	0.108	н/д	н/д	н/д	0.003	1.66	2.401	4.26	17.04