Рецепт Sweet Potato Fries With Curried Mayonnaise Dip - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	mayonnaise 13.28g	yogurt 6.81g	curry 0.53g	ginger 0.15g	tumeric 0.09g	chili 0.11g	paprika 0.09g	salt 0.13g	yams 0.0g	oil 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.24	0.07	0.01	0.01	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.35	4.2
Total Fat (g)	10.33	0.22	0.07	0.01	0.01	0.02	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	10.67	128.04
Carbohydrates (g)	0.04	0.32	0.31	0.11	0.06	0.06	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	0.94	11.28
Ash (g)	0.05	0.05	0.03	0.01	0.01	0.01	0.01	0.12	н/д	н/д	н/д	0.28	3.36
Calories (kcal)	91.349	4.152	1.706	0.521	0.325	0.34	0.253	0.0	н/д	н/д	н/д	98.645	1183.74
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	2.88	5.98	0.05	0.01	0.01	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	8.96	107.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.04	0.32	0.01	0.01	0.0	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.4	4.8
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.3	3.6
Calcium (mg)	0.929	8.235	2.51	0.174	0.168	0.301	0.155	0.03	н/д	н/д	н/д	12.502	150.024
Iron (mg)	0.03	0.0	0.16	0.02	0.04	0.02	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.28	3.36
Magnesium (mg)	0.133	0.817	1.334	0.276	0.177	0.184	0.162	0.001	н/д	н/д	н/д	3.083	36.996
Phosphorus (mg)	3.319	6.466	1.832	0.222	0.246	0.328	0.302	0.0	н/д	н/д	н/д	12.715	152.58
Potassium (mg)	1.859	10.549	8.101	2.015	2.315	2.076	2.051	0.01	н/д	н/д	н/д	28.974	347.688
Sodium (mg)	64.529	3.131	0.273	0.048	0.035	1.094	0.03	48.448	н/д	н/д	н/д	117.587	1411.044
Zinc (mg)	0.02	0.04	0.02	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	1.2
Copper (mg)	0.0	0.001	0.004	0.001	0.001	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	0.084
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.023	0.04	0.007	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.073	0.876
Selenium (mcg)	0.2	0.1	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.5	6.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	6.738	5.177	0.221	0.0	32.121	46.143	0.0	н/д	н/д	н/д	90.399	1084.788
Retinol (mcg)	0.0	1.838	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.838	22.056
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.838	0.257	0.011	0.0	1.607	2.307	0.0	н/д	н/д	н/д	6.019	72.228
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.34	3.108	0.132	0.0	16.25	24.219	0.0	н/д	н/д	н/д	44.049	528.588
Vitamin E (mg)	1.57	0.0	0.12	0.03	0.0	0.03	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	1.77	21.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.023	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.023	0.276
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.336	11.512	0.0	н/д	н/д	н/д	11.848	142.176
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	0.3	3.6
Thiamin (mg)	0.001	0.002	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.072
Riboflavin (mg)	0.008	0.01	0.001	0.0	0.0	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.022	0.264
Niacin (mg)	0.001	0.005	0.018	0.008	0.005	0.009	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	0.059	0.708
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.028	0.336
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.002	0.006	0.001	0.002	0.004	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Folate (mcg)	0.0	0.476	0.809	0.059	0.036	0.108	0.093	0.0	н/д	н/д	н/д	1.58	18.96
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Choline (mg)	0.1	1.0	0.3	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.7	20.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.012
Threonine (g)	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Isoleucine (g)	н/д	0.013	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.013	0.156
Leucine (g)	н/д	0.024	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.024	0.288
Lysine (g)	н/д	0.021	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.022	0.264
Methionine (g)	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	0.084
Cystine (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.024
Phenylalanine (g)	н/д	0.013	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.013	0.156
Tyrosine (g)	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.012	0.144
Valine (g)	н/д	0.02	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Arginine (g)	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	0.084
Histidine (g)	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.072
Alanine (g)	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Aspartic acid (g)	н/д	0.019	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.021	0.252
Glutamic acid (g)	н/д	0.046	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.048	0.576
Glycine (g)	н/д	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.072
Proline (g)	н/д	0.028	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.028	0.336
Serine (g)	н/д	0.015	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.015	0.18
Cholesterol (mg)	0.0	0.885	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.885	10.62
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.431	0.143	0.012	0.003	0.003	0.003	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	1.597	19.164
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.378	0.125	0.075	0.09	0.153	0.0	н/д	н/д	н/д	0.821	9.852
Monounsaturated Fat (g)	2.394	0.061	0.029	0.002	0.002	0.004	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	2.492	29.904
Polyunsaturated (g)	6.047	0.006	0.013	0.002	0.002	0.008	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	6.085	73.02