CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт sweet potato bhaji snack - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 fresh green chili deseeded and chopped finely
Oil
Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 15 		potatoes
12.48g 		lentil
12.8g 		onion
3.3g 		garlic
0.52g 		oil
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.2 3.3 0.04 0.03 н/д н/д 3.57 53.55
Total Fat (g) 0.01 0.14 0.0 0.0 н/д н/д 0.15 2.25
Carbohydrates (g) 2.51 7.69 0.31 0.17 н/д н/д 10.68 160.2
Ash (g) 0.12 0.34 0.01 0.01 н/д н/д 0.48 7.2
Calories (kcal) 10.733 45.184 1.32 0.778 н/д н/д 58.015 870.225
Starch (g) 1.58 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.58 23.7
Sucrose (g) 0.31 0.19 0.03 н/д н/д н/д 0.54 8.1
Glucose (dextrose) (g) 0.12 0.0 0.07 н/д н/д н/д 0.18 2.7
Fructose (g) 0.09 0.03 0.04 н/д н/д н/д 0.16 2.4
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.6
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 9.64 1.33 2.94 0.31 н/д н/д 14.22 213.3
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.52 0.26 0.14 0.01 н/д н/д 0.93 13.95
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 3.9 0.1 0.0 н/д н/д 4.3 64.5
Calcium (mg) 3.744 7.168 0.759 0.945 н/д н/д 12.616 189.24
Iron (mg) 0.08 0.97 0.01 0.01 н/д н/д 1.06 15.9
Magnesium (mg) 3.12 15.616 0.33 0.131 н/д н/д 19.197 287.955
Phosphorus (mg) 5.866 57.728 0.957 0.799 н/д н/д 65.349 980.235
Potassium (mg) 42.058 122.24 4.818 2.093 н/д н/д 171.209 2568.135
Sodium (mg) 6.864 0.768 0.132 0.089 н/д н/д 7.853 117.795
Zinc (mg) 0.04 0.61 0.01 0.01 н/д н/д 0.66 9.9
Copper (mg) 0.019 0.067 0.001 0.002 н/д н/д 0.088 1.32
Manganese (mg) 0.032 0.17 0.004 0.009 н/д н/д 0.216 3.24
Selenium (mcg) 0.1 1.1 0.0 0.1 н/д н/д 1.2 18.0
Vitamin A, IU (IU) 1770.538 4.992 0.066 0.047 н/д н/д 1775.643 26634.645
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 88.483 0.256 0.0 0.0 н/д н/д 88.739 1331.085
Beta Carotene (mcg) 1061.923 2.944 0.033 0.026 н/д н/д 1064.926 15973.89
Vitamin E (mg) 0.03 0.06 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 1.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.132 0.084 н/д н/д 0.216 3.24
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.54 0.0 н/д н/д н/д 0.54 8.1
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.6 0.2 0.2 н/д н/д 1.3 19.5
Thiamin (mg) 0.01 0.111 0.002 0.001 н/д н/д 0.124 1.86
Riboflavin (mg) 0.007 0.027 0.001 0.001 н/д н/д 0.036 0.54
Niacin (mg) 0.07 0.334 0.004 0.004 н/д н/д 0.412 6.18
Pantothenic acid (mg) 0.1 0.274 0.004 0.003 н/д н/д 0.381 5.715
Vitamin B-6 (mg) 0.026 0.069 0.004 0.006 н/д н/д 0.106 1.59
Folate (mcg) 1.373 61.312 0.627 0.016 н/д н/д 63.327 949.905
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 1.5 12.3 0.2 0.1 н/д н/д 14.2 213.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.06
Threonine (g) 0.01 н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.011 0.165
Isoleucine (g) 0.007 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.009 0.135
Leucine (g) 0.011 н/д 0.001 0.002 н/д н/д 0.014 0.21
Lysine (g) 0.009 н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.011 0.165
Methionine (g) 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.06
Cystine (g) 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 0.045
Phenylalanine (g) 0.011 н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.013 0.195
Tyrosine (g) 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.06
Valine (g) 0.011 н/д 0.001 0.002 н/д н/д 0.013 0.195
Arginine (g) 0.007 н/д 0.003 0.003 н/д н/д 0.014 0.21
Histidine (g) 0.004 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.005 0.075
Alanine (g) 0.01 н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.011 0.165
Aspartic acid (g) 0.047 н/д 0.003 0.003 н/д н/д 0.053 0.795
Glutamic acid (g) 0.02 н/д 0.009 0.004 н/д н/д 0.033 0.495
Glycine (g) 0.007 н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.01 0.15
Proline (g) 0.006 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.007 0.105
Serine (g) 0.011 н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.013 0.195
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.002 0.02 0.001 0.0 н/д н/д 0.025 0.375
Phytosterols (mg) 1.498 н/д 0.495 н/д н/д н/д 1.993 29.895
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.024 0.0 0.0 н/д н/д 0.025 0.375
Polyunsaturated (g) 0.001 0.067 0.001 0.001 н/д н/д 0.07 1.05