Рецепт Sweet Potato And Tomato Soup (Vegan) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	onion 24.0g	celery 5.93g	carrot 9.05g	potatoes 31.2g	tomatoes 0.0g	sugar 0.7g	nutmeg 0.19g	pepper 0.0g	salt 0.0g	parsley 0.16g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.26	0.04	0.08	0.49	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.88	5.28
Total Fat (g)	0.02	0.01	0.02	0.02	н/д	0.0	0.19	н/д	н/д	0.0	0.26	1.56
Carbohydrates (g)	2.24	0.18	0.87	6.28	н/д	0.7	0.0	н/д	н/д	0.01	10.27	61.62
Ash (g)	0.08	0.04	0.09	0.31	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.53	3.18
Calories (kcal)	9.6	0.949	3.71	26.832	н/д	2.709	1.665	н/д	н/д	0.057	45.522	273.132
Starch (g)	0.0	0.0	0.13	3.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.08	24.48
Sucrose (g)	0.24	0.01	0.32	0.79	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.36	8.16
Glucose (dextrose) (g)	0.47	0.03	0.05	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.86	5.16
Fructose (g)	0.31	0.03	0.05	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.61	3.66
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	21.39	5.66	7.99	24.11	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.14	59.29	355.74
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.02	0.11	0.43	1.3	н/д	0.7	0.0	н/д	н/д	0.0	3.56	21.36
Galactose (g)	0.0	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.24
Dietary Fiber (g)	0.4	0.1	0.3	0.9	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.7	10.2
Calcium (mg)	5.52	2.373	2.986	9.36	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.219	20.465	122.79
Iron (mg)	0.05	0.01	0.03	0.19	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.29	1.74
Magnesium (mg)	2.4	0.653	1.086	7.8	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.079	12.018	72.108
Phosphorus (mg)	6.96	1.424	3.167	14.664	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.092	26.307	157.842
Potassium (mg)	35.04	15.427	28.955	105.144	н/д	0.014	0.0	н/д	н/д	0.877	185.457	1112.742
Sodium (mg)	0.96	4.747	6.243	17.16	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.089	29.199	175.194
Zinc (mg)	0.04	0.01	0.02	0.09	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.17	1.02
Copper (mg)	0.01	0.002	0.005	0.047	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.064	0.384
Manganese (mg)	0.031	0.006	0.013	0.081	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.131	0.786
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	0.2	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.3	1.8
Vitamin A, IU (IU)	0.48	26.641	1511.615	4426.344	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	13.338	5978.417	35870.502
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.305	75.554	221.208	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.667	298.734	1792.404
Beta Carotene (mcg)	0.24	16.02	749.654	2654.808	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	8.002	3428.725	20572.35
Vitamin E (mg)	0.0	0.02	0.06	0.08	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.16	0.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.09	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.09	0.54
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.96	16.791	23.164	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	8.805	49.72	298.32
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.8	0.2	0.5	0.7	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	3.5	21.0
Thiamin (mg)	0.012	0.001	0.006	0.025	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.045	0.27
Riboflavin (mg)	0.007	0.004	0.005	0.019	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.035	0.21
Niacin (mg)	0.029	0.019	0.089	0.175	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.313	1.878
Pantothenic acid (mg)	0.029	0.015	0.024	0.25	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.318	1.908
Vitamin B-6 (mg)	0.029	0.004	0.013	0.066	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.111	0.666
Folate (mcg)	4.56	2.136	1.719	3.432	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.241	12.088	72.528
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.5	0.4	0.8	3.8	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	6.5	39.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.001	0.001	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.013	0.078
Threonine (g)	0.005	0.001	0.017	0.025	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.048	0.288
Isoleucine (g)	0.002	0.001	0.007	0.019	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.18
Leucine (g)	0.007	0.002	0.009	0.028	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.046	0.276
Lysine (g)	0.01	0.002	0.009	0.022	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.043	0.258
Methionine (g)	0.0	0.001	0.002	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.012	0.072
Cystine (g)	0.0	0.0	0.007	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.013	0.078
Phenylalanine (g)	0.007	0.001	0.005	0.028	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.042	0.252
Tyrosine (g)	0.002	0.001	0.004	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.016	0.096
Valine (g)	0.005	0.002	0.006	0.028	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.041	0.246
Arginine (g)	0.024	0.001	0.008	0.019	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.052	0.312
Histidine (g)	0.002	0.001	0.004	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.016	0.096
Alanine (g)	0.005	0.001	0.01	0.025	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.041	0.246
Aspartic acid (g)	0.022	0.007	0.017	0.119	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.165	0.99
Glutamic acid (g)	0.062	0.005	0.033	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.152	0.912
Glycine (g)	0.007	0.001	0.005	0.019	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.032	0.192
Proline (g)	0.002	0.001	0.005	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.024	0.144
Serine (g)	0.005	0.001	0.005	0.028	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.039	0.234
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.01	0.002	0.004	0.006	н/д	0.0	0.17	н/д	н/д	0.0	0.192	1.152
Phytosterols (mg)	3.6	0.356	н/д	3.744	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.008	7.708	46.248
Monounsaturated Fat (g)	0.002	0.002	0.001	0.0	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	0.0	0.015	0.09
Polyunsaturated (g)	0.005	0.005	0.011	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.024	0.144