Рецепт Sweet & Creamy Beyond “Chicken” Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	carrots 108.58g	celery 71.2g	pear 160.2g	apple 163.8g	lemon juice 23.5g	yogurt 122.5g	mustard 10.0g	onion 0.6g	garlic 0.7g	oregano 0.5g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	sunflower 0.78g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.01	0.49	0.61	0.43	0.09	4.25	0.44	0.06	0.12	0.06	н/д	н/д	0.16	7.71	7.71
Total Fat (g)	0.26	0.12	0.19	0.28	0.0	3.98	0.4	0.01	0.01	0.05	н/д	н/д	0.4	5.7	5.7
Carbohydrates (g)	10.4	2.11	24.77	22.62	2.03	5.71	0.53	0.48	0.51	0.32	н/д	н/д	0.16	69.64	69.64
Ash (g)	1.05	0.53	0.53	0.31	0.06	0.88	0.36	0.02	0.02	0.04	н/д	н/д	0.02	3.84	3.84
Calories (kcal)	44.518	11.392	92.916	85.176	5.875	74.725	6.7	2.082	2.324	1.53	н/д	н/д	4.541	331.779	331.779
Starch (g)	1.55	0.0	н/д	0.08	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.7	1.7
Sucrose (g)	3.9	0.08	1.25	3.39	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	8.66	8.66
Glucose (dextrose) (g)	0.64	0.39	4.42	3.98	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	9.49	9.49
Fructose (g)	0.6	0.36	9.98	9.66	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	20.63	20.63
Lactose (g)	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Maltose (g)	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	95.87	67.95	134.1	140.15	21.32	107.68	8.27	0.03	0.05	0.04	н/д	н/д	0.04	575.47	575.47
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	5.15	1.3	15.7	17.02	0.56	5.71	0.09	0.21	0.17	0.02	н/д	н/д	0.02	45.95	45.95
Galactose (g)	0.0	0.47	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.47	0.47
Dietary Fiber (g)	3.0	1.1	5.0	3.9	0.1	0.0	0.3	0.0	0.1	0.2	н/д	н/д	0.1	13.9	13.9
Calcium (mg)	35.831	28.48	14.418	9.828	1.645	148.225	5.8	2.178	0.56	7.88	н/д	н/д	0.607	255.452	255.452
Iron (mg)	0.33	0.14	0.27	0.2	0.01	0.06	0.15	0.02	0.02	0.22	н/д	н/д	0.04	1.45	1.45
Magnesium (mg)	13.03	7.832	11.214	8.19	1.41	14.7	4.9	0.732	0.406	1.35	н/д	н/д	2.527	66.291	66.291
Phosphorus (mg)	38.003	17.088	17.622	18.018	1.41	116.375	10.6	2.04	2.919	1.0	н/д	н/д	5.132	230.207	230.207
Potassium (mg)	347.456	185.12	190.638	175.266	29.14	189.875	13.8	5.658	7.707	8.345	н/д	н/д	5.016	1158.021	1158.021
Sodium (mg)	74.92	56.96	1.602	1.638	0.235	56.35	113.5	0.324	0.182	0.075	н/д	н/д	0.07	305.856	305.856
Zinc (mg)	0.26	0.09	0.16	0.07	0.01	0.72	0.06	0.01	0.02	0.02	н/д	н/д	0.04	1.47	1.47
Copper (mg)	0.054	0.028	0.128	0.049	0.007	0.012	0.009	0.001	0.001	0.005	н/д	н/д	0.014	0.309	0.309
Manganese (mg)	0.152	0.071	0.08	0.066	0.002	0.0	0.042	0.002	0.004	0.023	н/д	н/д	0.015	0.458	0.458
Selenium (mcg)	0.1	0.3	0.2	0.0	0.0	2.7	3.3	0.0	0.3	0.0	н/д	н/д	0.4	7.3	7.3
Vitamin A, IU (IU)	18139.375	319.688	36.846	88.452	4.7	121.275	7.1	0.0	0.0	34.515	н/д	н/д	0.389	18752.34	18752.34
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	33.075	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	33.075	33.075
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	906.643	15.664	1.602	4.914	0.235	33.075	0.4	0.0	0.0	1.725	н/д	н/д	0.023	964.281	964.281
Beta Carotene (mcg)	8995.853	192.24	20.826	44.226	0.705	6.125	2.9	0.0	0.0	20.56	н/д	н/д	0.233	9283.668	9283.668
Vitamin E (mg)	0.72	0.19	0.19	0.29	0.04	0.07	0.04	0.0	0.0	0.09	н/д	н/д	0.26	1.9	1.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	1.086	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.086	1.086
Lutein + zeaxanthin (mcg)	277.965	201.496	72.09	47.502	2.115	0.0	1.8	0.0	0.0	4.31	н/д	н/д	0.0	607.278	607.278
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.05	н/д	н/д	0.01	0.08	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.05	0.0	н/д	н/д	0.21	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.35	0.35
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	6.4	2.2	6.7	7.5	10.8	0.6	0.2	0.1	0.1	0.3	н/д	н/д	0.0	34.9	34.9
Thiamin (mg)	0.076	0.014	0.016	0.033	0.007	0.037	0.034	0.003	0.003	0.002	н/д	н/д	0.012	0.236	0.236
Riboflavin (mg)	0.065	0.043	0.048	0.049	0.002	0.172	0.003	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	0.003	0.388	0.388
Niacin (mg)	1.064	0.228	0.256	0.147	0.024	0.098	0.052	0.004	0.005	0.031	н/д	н/д	0.065	1.974	1.974
Pantothenic acid (mg)	0.293	0.178	0.08	0.098	0.024	0.478	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	1.19	1.19
Vitamin B-6 (mg)	0.152	0.05	0.048	0.066	0.012	0.037	0.006	0.007	0.021	0.006	н/д	н/д	0.01	0.414	0.414
Folate (mcg)	20.63	25.632	11.214	4.914	3.055	8.575	0.7	0.996	0.014	1.37	н/д	н/д	1.765	78.865	78.865
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.45	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.45	0.45
Choline (mg)	9.6	4.3	8.2	5.6	1.2	18.6	2.2	0.2	0.5	0.2	н/д	н/д	0.4	51.0	51.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.011	0.007	0.0	0.0	н/д	0.025	0.001	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.048	0.048
Threonine (g)	0.206	0.014	0.016	0.016	н/д	0.172	0.017	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	0.007	0.453	0.453
Isoleucine (g)	0.087	0.014	0.016	0.016	н/д	0.233	0.015	0.002	0.005	н/д	н/д	н/д	0.009	0.396	0.396
Leucine (g)	0.109	0.021	0.032	0.016	н/д	0.429	0.03	0.002	0.007	н/д	н/д	н/д	0.013	0.659	0.659
Lysine (g)	0.109	0.021	0.032	0.016	н/д	0.38	0.027	0.003	0.004	н/д	н/д	н/д	0.007	0.599	0.599
Methionine (g)	0.022	0.007	0.0	0.0	н/д	0.123	0.008	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.004	0.166	0.166
Cystine (g)	0.087	0.0	0.0	0.0	н/д	0.037	0.008	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.003	0.137	0.137
Phenylalanine (g)	0.065	0.014	0.016	0.016	н/д	0.233	0.017	0.002	0.003	н/д	н/д	н/д	0.009	0.375	0.375
Tyrosine (g)	0.043	0.007	0.0	0.0	н/д	0.221	0.014	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.005	0.293	0.293
Valine (g)	0.076	0.021	0.032	0.016	н/д	0.355	0.02	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.01	0.538	0.538
Arginine (g)	0.098	0.014	0.016	0.016	н/д	0.123	0.026	0.008	0.012	н/д	н/д	н/д	0.019	0.331	0.331
Histidine (g)	0.043	0.007	0.0	0.016	н/д	0.11	0.012	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.005	0.197	0.197
Alanine (g)	0.119	0.014	0.016	0.016	н/д	0.184	0.017	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.009	0.379	0.379
Aspartic acid (g)	0.206	0.085	0.176	0.115	н/д	0.343	0.04	0.003	0.009	н/д	н/д	н/д	0.019	0.997	0.997
Glutamic acid (g)	0.402	0.064	0.048	0.049	н/д	0.833	0.075	0.011	0.015	н/д	н/д	н/д	0.043	1.541	1.541
Glycine (g)	0.054	0.014	0.016	0.016	н/д	0.098	0.024	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	0.011	0.24	0.24
Proline (g)	0.054	0.014	0.032	0.016	н/д	0.502	0.037	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.009	0.67	0.67
Serine (g)	0.054	0.014	0.032	0.016	н/д	0.27	0.021	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	0.008	0.421	0.421
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.925	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	15.925	15.925
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Saturated Fat (g)	0.043	0.028	0.016	0.049	0.0	2.573	0.025	0.001	0.001	0.013	н/д	н/д	0.035	2.785	2.785
Phytosterols (mg)	н/д	4.272	12.816	19.656	н/д	н/д	н/д	0.522	0.056	1.015	н/д	н/д	4.152	42.489	42.489
Monounsaturated Fat (g)	0.011	0.021	0.048	0.016	0.0	1.09	0.263	0.001	0.0	0.003	н/д	н/д	0.144	1.598	1.598
Polyunsaturated (g)	0.13	0.057	0.048	0.082	0.0	0.11	0.095	0.003	0.003	0.026	н/д	н/д	0.18	0.734	0.734