Рецепт Sweet Chutney for Chaats (Date-Tamarind Chutney) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	dates 473.18g	tamarind 2.0g	chili 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.56	0.06	н/д	н/д	8.62	8.62
Total Fat (g)	0.71	0.01	н/д	н/д	0.72	0.72
Carbohydrates (g)	354.74	1.25	н/д	н/д	355.99	355.99
Ash (g)	8.23	н/д	н/д	н/д	8.23	8.23
Calories (kcal)	1310.709	4.78	н/д	н/д	1315.489	1315.489
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	2.51	н/д	н/д	н/д	2.51	2.51
Glucose (dextrose) (g)	159.37	н/д	н/д	н/д	159.37	159.37
Fructose (g)	151.18	н/д	н/д	н/д	151.18	151.18
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	1.42	н/д	н/д	н/д	1.42	1.42
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	100.88	0.63	н/д	н/д	101.51	101.51
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	314.52	1.15	н/д	н/д	315.67	315.67
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	31.7	0.1	н/д	н/д	31.8	31.8
Calcium (mg)	302.835	1.48	н/д	н/д	304.315	304.315
Iron (mg)	4.26	0.06	н/д	н/д	4.31	4.31
Magnesium (mg)	255.517	1.84	н/д	н/д	257.357	257.357
Phosphorus (mg)	293.372	2.26	н/д	н/д	295.632	295.632
Potassium (mg)	3293.333	12.56	н/д	н/д	3305.893	3305.893
Sodium (mg)	4.732	0.56	н/д	н/д	5.292	5.292
Zinc (mg)	2.08	0.0	н/д	н/д	2.08	2.08
Copper (mg)	1.703	0.002	н/д	н/д	1.705	1.705
Manganese (mg)	1.42	н/д	н/д	н/д	1.42	1.42
Selenium (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	705.038	н/д	н/д	н/д	705.038	705.038
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	33.123	0.04	н/д	н/д	33.163	33.163
Beta Carotene (mcg)	421.13	0.36	н/д	н/д	421.49	421.49
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	108.831	0.0	н/д	н/д	108.831	108.831
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	н/д	н/д	0.1	0.1
Thiamin (mg)	0.237	0.009	н/д	н/д	0.245	0.245
Riboflavin (mg)	0.284	0.003	н/д	н/д	0.287	0.287
Niacin (mg)	7.618	0.039	н/д	н/д	7.657	7.657
Pantothenic acid (mg)	3.833	н/д	н/д	н/д	3.833	3.833
Vitamin B-6 (mg)	1.183	0.001	н/д	н/д	1.184	1.184
Folate (mcg)	70.977	0.28	н/д	н/д	71.257	71.257
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	46.8	0.2	н/д	н/д	47.0	47.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.047	н/д	н/д	н/д	0.047	0.047
Threonine (g)	0.189	н/д	н/д	н/д	0.189	0.189
Isoleucine (g)	0.237	н/д	н/д	н/д	0.237	0.237
Leucine (g)	0.379	н/д	н/д	н/д	0.379	0.379
Lysine (g)	0.237	н/д	н/д	н/д	0.237	0.237
Methionine (g)	0.095	н/д	н/д	н/д	0.095	0.095
Cystine (g)	0.237	н/д	н/д	н/д	0.237	0.237
Phenylalanine (g)	0.237	н/д	н/д	н/д	0.237	0.237
Tyrosine (g)	0.095	н/д	н/д	н/д	0.095	0.095
Valine (g)	0.331	н/д	н/д	н/д	0.331	0.331
Arginine (g)	0.284	н/д	н/д	н/д	0.284	0.284
Histidine (g)	0.142	н/д	н/д	н/д	0.142	0.142
Alanine (g)	0.379	н/д	н/д	н/д	0.379	0.379
Aspartic acid (g)	1.041	н/д	н/д	н/д	1.041	1.041
Glutamic acid (g)	1.278	н/д	н/д	н/д	1.278	1.278
Glycine (g)	0.426	н/д	н/д	н/д	0.426	0.426
Proline (g)	0.52	н/д	н/д	н/д	0.52	0.52
Serine (g)	0.284	н/д	н/д	н/д	0.284	0.284
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	0.005	0.005
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	0.004	0.004
Polyunsaturated (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.001