Рецепт Sweet and Tangy Chicken with Roasted Green Beans and Oregano-Scented Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mustard 83.0g	soy sauce 63.75g	sugar 55.0g	wine vinegar 29.88g	garlic 0.0g	cayenne pepper 0.0g	pepper 0.0g	chicken thighs 360.24g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.63	4.0	0.07	0.01	н/д	н/д	н/д	62.21	69.92	69.92
Total Fat (g)	3.33	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	54.94	58.29	58.29
Carbohydrates (g)	4.42	4.85	53.95	0.08	н/д	н/д	н/д	0.0	63.31	63.31
Ash (g)	3.02	9.76	0.25	0.05	н/д	н/д	н/д	2.92	16.0	16.0
Calories (kcal)	55.61	33.788	209.0	5.677	н/д	н/д	н/д	760.106	1064.181	1064.181
Starch (g)	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	0.52
Sucrose (g)	0.18	н/д	52.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	52.19	52.19
Glucose (dextrose) (g)	0.38	н/д	0.74	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.12	1.12
Fructose (g)	0.15	н/д	0.61	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	0.76
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	68.6	45.12	0.74	28.23	н/д	н/д	н/д	243.81	386.49	386.49
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.71	1.08	53.36	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	55.16	55.16
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.7	0.5	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	3.2	3.2
Calcium (mg)	48.14	12.113	45.65	1.793	н/д	н/д	н/д	36.024	143.719	143.719
Iron (mg)	1.25	1.23	0.39	0.13	н/д	н/д	н/д	3.57	6.58	6.58
Magnesium (mg)	40.67	27.413	4.95	1.195	н/д	н/д	н/д	72.048	146.276	146.276
Phosphorus (mg)	87.98	79.688	2.2	2.39	н/д	н/д	н/д	522.348	694.606	694.606
Potassium (mg)	114.54	138.338	73.15	11.653	н/д	н/д	н/д	691.661	1029.342	1029.342
Sodium (mg)	942.05	3593.588	15.4	2.39	н/д	н/д	н/д	273.782	4827.21	4827.21
Zinc (mg)	0.53	0.33	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	5.76	6.65	6.65
Copper (mg)	0.075	0.064	0.028	0.003	н/д	н/д	н/д	0.216	0.385	0.385
Manganese (mg)	0.349	0.268	0.033	0.015	н/д	н/д	н/д	0.072	0.736	0.736
Selenium (mcg)	27.3	0.3	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	46.5	74.8	74.8
Vitamin A, IU (IU)	58.93	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	536.758	595.688	595.688
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	147.698	147.698	147.698
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.32	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	158.506	161.826	161.826
Beta Carotene (mcg)	24.07	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	25.217	49.287	49.287
Vitamin E (mg)	0.3	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.01	1.31	1.31
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	14.94	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	14.94	14.94
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	1.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.7	1.7
Tocopherol, delta (mg)	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Vitamin C (mg)	1.2	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	8.3	9.7	9.7
Thiamin (mg)	0.282	0.019	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.216	0.517	0.517
Riboflavin (mg)	0.025	0.108	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	0.674	0.674
Niacin (mg)	0.432	1.403	0.061	н/д	н/д	н/д	н/д	19.561	21.456	21.456
Pantothenic acid (mg)	0.249	0.191	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	3.71	4.222	4.222
Vitamin B-6 (mg)	0.05	0.096	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.937	1.104	1.104
Folate (mcg)	5.81	8.925	0.55	н/д	н/д	н/д	н/д	28.819	44.104	44.104
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.08	1.08	1.08
Choline (mg)	18.6	11.7	1.3	н/д	н/д	н/д	н/д	193.8	225.3	225.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.008	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.684	0.75	0.75
Threonine (g)	0.141	0.159	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.558	2.858	2.858
Isoleucine (g)	0.125	0.191	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.098	3.414	3.414
Leucine (g)	0.249	0.319	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.503	5.071	5.071
Lysine (g)	0.224	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.043	5.497	5.497
Methionine (g)	0.066	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.657	1.781	1.781
Cystine (g)	0.066	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.829	0.965	0.965
Phenylalanine (g)	0.141	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.414	2.765	2.765
Tyrosine (g)	0.116	0.147	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.981	2.244	2.244
Valine (g)	0.166	0.198	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.026	3.39	3.39
Arginine (g)	0.216	0.274	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.927	4.417	4.417
Histidine (g)	0.1	0.102	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.837	2.039	2.039
Alanine (g)	0.141	0.179	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.638	3.958	3.958
Aspartic acid (g)	0.332	0.427	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.548	6.307	6.307
Glutamic acid (g)	0.623	0.944	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.078	10.644	10.644
Glycine (g)	0.199	0.179	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.107	4.484	4.484
Proline (g)	0.307	0.293	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.062	3.662	3.662
Serine (g)	0.174	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.125	2.529	2.529
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	302.602	302.602	302.602
Trans Fat (g)	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.793	0.801	0.801
Saturated Fat (g)	0.208	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	15.815	16.028	16.028
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.183	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	23.452	25.641	25.641
Polyunsaturated (g)	0.789	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	12.176	12.977	12.977