CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sweet and Spicy Pork Chops - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & Pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pork chops
57.0g 		garlic
3.92g 		ginger
1.4g 		sugar
10.31g 		soy sauce
8.0g 		honey
15.75g 		wine vinegar
11.18g 		cayenne pepper
0.23g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.64 0.25 0.03 0.01 0.5 0.05 0.0 0.03 н/д н/д 8.51 34.04
Total Fat (g) 15.16 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д н/д 15.23 60.92
Carbohydrates (g) 2.62 1.29 0.25 10.12 0.61 12.98 0.03 0.13 н/д н/д 28.02 112.08
Ash (g) н/д 0.06 0.01 0.05 1.22 0.03 0.02 0.01 н/д н/д 1.4 5.6
Calories (kcal) 179.55 5.833 1.116 39.188 4.24 47.88 2.123 0.716 н/д н/д 280.646 1122.584
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 9.75 н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д 9.89 39.56
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.14 н/д 5.63 н/д н/д н/д н/д 5.77 23.08
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.11 н/д 6.45 н/д н/д н/д н/д 6.56 26.24
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.23 н/д н/д н/д н/д 0.23 0.92
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 29.47 2.29 1.1 0.14 5.66 2.69 10.56 0.02 н/д н/д 51.93 207.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.04 0.02 10.01 0.14 12.93 0.0 0.02 н/д н/д 23.16 92.64
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.49 н/д н/д н/д н/д 0.49 1.96
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 0.3 1.2
Calcium (mg) 0.0 7.086 0.223 8.559 1.52 0.945 0.671 0.333 н/д н/д 19.337 77.348
Iron (mg) 0.36 0.07 0.01 0.07 0.15 0.07 0.05 0.02 н/д н/д 0.8 3.2
Magnesium (mg) 7.98 0.979 0.6 0.928 3.44 0.315 0.447 0.342 н/д н/д 15.031 60.124
Phosphorus (mg) 86.07 5.99 0.474 0.413 10.0 0.63 0.894 0.659 н/д н/д 105.13 420.52
Potassium (mg) 233.13 15.699 5.789 13.716 17.36 8.19 4.358 4.532 н/д н/д 302.774 1211.096
Sodium (mg) 758.1 0.666 0.181 2.888 450.96 0.63 0.894 0.068 н/д н/д 1214.386 4857.544
Zinc (mg) 0.91 0.05 0.0 0.0 0.04 0.03 0.0 0.01 н/д н/д 1.04 4.16
Copper (mg) 0.029 0.012 0.003 0.005 0.008 0.006 0.001 0.001 н/д н/д 0.065 0.26
Manganese (mg) н/д 0.065 0.003 0.006 0.034 0.013 0.006 0.005 н/д н/д 0.131 0.524
Selenium (mcg) 13.1 0.6 0.0 0.1 0.0 0.1 н/д 0.0 н/д н/д 13.9 55.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.352 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 93.623 н/д н/д 93.975 375.9
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.682 н/д н/д 4.682 18.728
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.196 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 49.14 н/д н/д 49.336 197.344
Vitamin E (mg) 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.07 н/д н/д 0.31 1.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.626 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 29.603 н/д н/д 30.23 120.92
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 0.1 0.0 0.0 0.1 0.1 0.2 н/д н/д 1.6 6.4
Thiamin (mg) 0.182 0.008 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.194 0.776
Riboflavin (mg) 0.103 0.004 0.0 0.0 0.014 0.006 н/д 0.002 н/д н/д 0.129 0.516
Niacin (mg) 2.012 0.027 0.01 0.011 0.176 0.019 н/д 0.02 н/д н/д 2.276 9.104
Pantothenic acid (mg) н/д 0.023 0.003 0.013 0.024 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.075 0.3
Vitamin B-6 (mg) 0.125 0.049 0.002 0.004 0.012 0.003 н/д 0.006 н/д н/д 0.201 0.804
Folate (mcg) 1.71 0.117 0.153 0.103 1.12 0.315 н/д 0.239 н/д н/д 3.758 15.032
Vitamin B-12 (mcg) 0.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.26 1.04
Choline (mg) 39.0 0.9 0.4 0.2 1.5 0.3 н/д 0.1 н/д н/д 42.5 170.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.003 0.0 н/д 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Threonine (g) н/д 0.006 0.001 н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.027 0.108
Isoleucine (g) н/д 0.009 0.001 н/д 0.024 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.035 0.14
Leucine (g) н/д 0.012 0.001 н/д 0.04 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.055 0.22
Lysine (g) н/д 0.011 0.001 н/д 0.029 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.042 0.168
Methionine (g) н/д 0.003 0.0 н/д 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Cystine (g) н/д 0.003 0.0 н/д 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Phenylalanine (g) н/д 0.007 0.001 н/д 0.026 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.036 0.144
Tyrosine (g) н/д 0.003 0.0 н/д 0.018 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.023 0.092
Valine (g) н/д 0.011 0.001 н/д 0.025 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.039 0.156
Arginine (g) н/д 0.025 0.001 н/д 0.034 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.061 0.244
Histidine (g) н/д 0.004 0.0 н/д 0.013 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.072
Alanine (g) н/д 0.005 0.0 н/д 0.022 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.029 0.116
Aspartic acid (g) н/д 0.019 0.003 н/д 0.054 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.32
Glutamic acid (g) н/д 0.032 0.002 н/д 0.118 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.155 0.62
Glycine (g) н/д 0.008 0.001 н/д 0.022 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.032 0.128
Proline (g) н/д 0.004 0.001 н/д 0.037 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.055 0.22
Serine (g) н/д 0.007 0.001 н/д 0.029 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.039 0.156
Cholesterol (mg) 40.47 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 40.47 161.88
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.694 0.004 0.003 0.0 0.001 0.0 0.0 0.007 н/д н/д 5.709 22.836
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.209 н/д н/д н/д н/д 0.187 н/д н/д 0.396 1.584
Monounsaturated Fat (g) 7.701 0.0 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 7.71 30.84
Polyunsaturated (g) 1.151 0.01 0.002 0.0 0.002 0.0 н/д 0.019 н/д н/д 1.184 4.736