Рецепт Sweet and sour vegetable noodles recipe | Vegetarian noodles - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice noodles 0.0g	zucchini 186.2g	carrot 54.29g	onion 99.0g	chili 32.85g	pineapple 461.55g	spring onion 14.4g	shallot 0.0g	onion 63.0g	coriander 0.0g	corn flour 3.56g	vinegar 30.0g	tomatoes sauce 61.25g	soy sauce 8.0g	salt 0.0g	peanut oil 27.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	2.25	0.5	1.09	0.61	2.49	0.26	н/д	0.69	н/д	0.33	0.0	0.81	0.5	н/д	0.0	9.55	9.55
Total Fat (g)	н/д	0.34	0.13	0.1	0.14	0.55	0.03	н/д	0.06	н/д	0.13	0.0	0.11	0.0	н/д	27.0	28.6	28.6
Carbohydrates (g)	н/д	6.24	5.2	9.25	2.89	60.56	1.06	н/д	5.88	н/д	2.72	0.28	3.3	0.61	н/д	0.0	97.97	97.97
Ash (g)	н/д	1.15	0.53	0.35	0.29	1.02	0.12	н/д	0.22	н/д	0.06	н/д	1.23	1.22	н/д	0.0	6.17	6.17
Calories (kcal)	н/д	29.792	22.259	39.6	13.14	230.775	4.608	н/д	25.2	н/д	12.994	6.3	14.7	4.24	н/д	238.68	642.288	642.288
Starch (g)	н/д	н/д	0.78	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Sucrose (g)	н/д	0.06	1.95	0.98	н/д	27.65	н/д	н/д	0.62	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	31.41	31.41
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.4	0.32	1.95	н/д	7.98	н/д	н/д	1.24	н/д	н/д	н/д	1.43	н/д	н/д	н/д	14.32	14.32
Fructose (g)	н/д	1.77	0.3	1.28	н/д	9.78	н/д	н/д	0.81	н/д	н/д	н/д	1.02	н/д	н/д	н/д	14.96	14.96
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	176.22	47.93	88.22	28.91	396.93	12.94	н/д	56.14	н/д	0.32	28.14	55.81	5.66	н/д	0.0	897.23	897.23
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	3.22	2.57	4.2	1.74	45.46	0.34	н/д	2.67	н/д	н/д	0.12	2.6	0.14	н/д	0.0	63.06	63.06
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	2.0	1.5	1.7	0.5	6.5	0.4	н/д	1.1	н/д	н/д	0.0	0.9	0.1	н/д	0.0	14.6	14.6
Calcium (mg)	н/д	27.93	17.916	22.77	4.599	60.002	10.368	н/д	14.49	н/д	5.02	2.1	7.963	1.52	н/д	0.0	174.676	174.676
Iron (mg)	н/д	0.65	0.16	0.21	0.34	1.34	0.21	н/д	0.13	н/д	0.26	0.06	0.62	0.15	н/д	0.01	4.15	4.15
Magnesium (mg)	н/д	31.654	6.515	9.9	7.556	55.386	2.88	н/д	6.3	н/д	3.916	1.5	9.8	3.44	н/д	0.0	138.846	138.846
Phosphorus (mg)	н/д	70.756	19.002	28.71	14.126	36.924	5.328	н/д	18.27	н/д	7.939	2.4	15.925	10.0	н/д	0.0	229.379	229.379
Potassium (mg)	н/д	487.844	173.728	144.54	105.777	503.09	39.744	н/д	91.98	н/д	10.609	21.9	202.738	17.36	н/д	0.0	1799.309	1799.309
Sodium (mg)	н/д	18.62	37.46	3.96	2.957	4.616	2.304	н/д	2.52	н/д	0.178	1.5	320.95	450.96	н/д	0.0	846.024	846.024
Zinc (mg)	н/д	0.54	0.13	0.17	0.09	0.55	0.06	н/д	0.11	н/д	0.06	0.01	0.12	0.04	н/д	0.0	1.88	1.88
Copper (mg)	н/д	0.093	0.027	0.04	0.043	0.508	0.012	н/д	0.025	н/д	0.006	0.003	0.074	0.008	н/д	0.0	0.838	0.838
Manganese (mg)	н/д	0.335	0.076	0.129	0.062	4.292	0.023	н/д	0.082	н/д	0.017	н/д	0.067	0.034	н/д	н/д	5.118	5.118
Selenium (mcg)	н/д	0.4	0.1	0.5	0.2	0.5	0.1	н/д	0.3	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	2.1	2.1
Vitamin A, IU (IU)	н/д	372.4	9069.687	1.98	312.732	267.699	143.568	н/д	1.26	н/д	7.618	н/д	265.213	0.0	н/д	0.0	10442.157	10442.157
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	18.62	453.322	0.0	15.768	13.847	7.2	н/д	0.0	н/д	0.392	0.0	13.475	0.0	н/д	0.0	522.623	522.623
Beta Carotene (mcg)	н/д	223.44	4497.927	0.99	175.419	161.543	86.112	н/д	0.63	н/д	3.453	0.0	158.638	0.0	н/д	0.0	5308.151	5308.151
Vitamin E (mg)	н/д	0.22	0.36	0.02	0.23	0.09	0.08	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.87	0.0	н/д	4.24	6.12	6.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.543	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	8562.138	0.0	н/д	0.0	8562.68	8562.68
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	3956.75	138.982	3.96	232.907	0.0	163.728	н/д	2.52	н/д	48.238	0.0	14.088	0.0	н/д	0.0	4561.172	4561.172
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.12	0.14	0.14
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	4.3	4.36	4.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.37	0.37	0.37
Vitamin C (mg)	н/д	31.7	3.2	7.3	47.2	220.6	2.7	н/д	4.7	н/д	0.0	0.0	4.3	0.0	н/д	0.0	321.7	321.7
Thiamin (mg)	н/д	0.093	0.038	0.05	0.023	0.369	0.009	н/д	0.032	н/д	0.051	0.0	0.012	0.002	н/д	0.0	0.679	0.679
Riboflavin (mg)	н/д	0.261	0.033	0.03	0.03	0.138	0.012	н/д	0.019	н/д	0.027	0.0	0.043	0.014	н/д	0.0	0.605	0.605
Niacin (mg)	н/д	0.912	0.532	0.119	0.407	2.308	0.076	н/д	0.076	н/д	0.35	0.0	0.6	0.176	н/д	0.0	5.557	5.557
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.298	0.147	0.119	0.066	0.969	0.012	н/д	0.076	н/д	0.023	н/д	0.19	0.024	н/д	0.0	1.923	1.923
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.41	0.076	0.119	0.168	0.508	0.009	н/д	0.076	н/д	0.013	0.0	0.061	0.012	н/д	0.0	1.45	1.45
Folate (mcg)	н/д	53.998	10.315	18.81	7.556	83.079	9.216	н/д	11.97	н/д	8.295	0.0	6.738	1.12	н/д	0.0	211.096	211.096
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	17.7	4.8	6.0	3.6	25.4	0.8	н/д	3.8	н/д	0.2	0.0	6.1	1.5	н/д	0.0	69.8	69.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.019	0.005	0.01	0.01	0.046	0.003	н/д	0.006	н/д	0.002	н/д	0.006	0.007	н/д	0.0	0.115	0.115
Threonine (g)	н/д	0.056	0.103	0.02	0.023	0.092	0.01	н/д	0.013	н/д	0.012	н/д	0.025	0.02	н/д	0.0	0.374	0.374
Isoleucine (g)	н/д	0.074	0.043	0.01	0.023	0.092	0.012	н/д	0.006	н/д	0.012	н/д	0.018	0.024	н/д	0.0	0.315	0.315
Leucine (g)	н/д	0.13	0.054	0.03	0.036	0.092	0.016	н/д	0.019	н/д	0.041	н/д	0.025	0.04	н/д	0.0	0.483	0.483
Lysine (g)	н/д	0.13	0.054	0.04	0.03	0.138	0.013	н/д	0.025	н/д	0.009	н/д	0.025	0.029	н/д	0.0	0.493	0.493
Methionine (g)	н/д	0.037	0.011	0.0	0.007	0.046	0.003	н/д	0.0	н/д	0.007	н/д	0.006	0.007	н/д	0.0	0.124	0.124
Cystine (g)	н/д	0.019	0.043	0.0	0.013	0.046	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	0.006	0.009	н/д	0.0	0.142	0.142
Phenylalanine (g)	н/д	0.074	0.033	0.03	0.02	0.092	0.009	н/д	0.019	н/д	0.016	н/д	0.061	0.026	н/д	0.0	0.38	0.38
Tyrosine (g)	н/д	0.056	0.022	0.01	0.013	0.092	0.007	н/д	0.006	н/д	0.014	н/д	0.012	0.018	н/д	0.0	0.251	0.251
Valine (g)	н/д	0.093	0.038	0.02	0.026	0.092	0.012	н/д	0.013	н/д	0.017	н/д	0.018	0.025	н/д	0.0	0.354	0.354
Arginine (g)	н/д	0.093	0.049	0.099	0.033	0.092	0.019	н/д	0.063	н/д	0.017	н/д	0.018	0.034	н/д	0.0	0.517	0.517
Histidine (g)	н/д	0.056	0.022	0.01	0.013	0.046	0.004	н/д	0.006	н/д	0.01	н/д	0.012	0.013	н/д	0.0	0.193	0.193
Alanine (g)	н/д	0.112	0.06	0.02	0.026	0.138	0.012	н/д	0.013	н/д	0.025	н/д	0.025	0.022	н/д	0.0	0.452	0.452
Aspartic acid (g)	н/д	0.279	0.103	0.089	0.095	0.554	0.024	н/д	0.057	н/д	0.023	н/д	0.123	0.054	н/д	0.0	1.401	1.401
Glutamic acid (g)	н/д	0.242	0.201	0.257	0.085	0.369	0.055	н/д	0.164	н/д	0.062	н/д	0.398	0.118	н/д	0.0	1.952	1.952
Glycine (g)	н/д	0.093	0.027	0.03	0.023	0.092	0.013	н/д	0.019	н/д	0.014	н/д	0.018	0.022	н/д	0.0	0.351	0.351
Proline (g)	н/д	0.074	0.027	0.01	0.03	0.092	0.017	н/д	0.006	н/д	0.029	н/д	0.012	0.037	н/д	0.0	0.335	0.335
Serine (g)	н/д	0.093	0.027	0.02	0.026	0.185	0.012	н/д	0.013	н/д	0.016	н/д	0.025	0.029	н/д	0.0	0.444	0.444
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.074	0.022	0.04	0.013	0.046	0.004	н/д	0.025	н/д	0.019	0.0	0.018	0.001	н/д	4.563	4.826	4.826
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	14.85	н/д	27.693	н/д	н/д	9.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	55.89	107.883	107.883
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.019	0.005	0.01	0.007	0.046	0.004	н/д	0.006	н/д	0.036	0.0	0.018	0.001	н/д	12.474	12.626	12.626
Polyunsaturated (g)	н/д	0.149	0.065	0.02	0.079	0.185	0.01	н/д	0.013	н/д	0.061	0.0	0.043	0.002	н/д	8.64	9.266	9.266