CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sweet and Sour Pampano - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pc. Pampano Fish
Cooking oil
1/2 bottle Silver Swan Sweet Chili Sauce
1 tbsp. Silver Swan Soy Sauce
Cracked black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		oil
0.0g 		carrot
5.56g 		bell pepper
2.05g 		onion
3.15g 		pepper
0.0g 		spring onions
2.88g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.05 0.02 0.03 н/д 0.05 0.16 0.64
Total Fat (g) н/д 0.01 0.01 0.0 н/д 0.01 0.03 0.12
Carbohydrates (g) н/д 0.53 0.12 0.29 н/д 0.21 1.16 4.64
Ash (g) н/д 0.05 0.01 0.01 н/д 0.02 0.1 0.4
Calories (kcal) н/д 2.281 0.635 1.26 н/д 0.922 5.098 20.392
Starch (g) н/д 0.08 0.0 0.0 н/д н/д 0.08 0.32
Sucrose (g) н/д 0.2 0.0 0.03 н/д н/д 0.23 0.92
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.03 0.04 0.06 н/д н/д 0.13 0.52
Fructose (g) н/д 0.03 0.05 0.04 н/д н/д 0.12 0.48
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 4.91 1.89 2.81 н/д 2.59 12.2 48.8
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.26 0.09 0.13 н/д 0.07 0.55 2.2
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.2 0.0 0.1 н/д 0.1 0.3 1.2
Calcium (mg) н/д 1.836 0.143 0.725 н/д 2.074 4.777 19.108
Iron (mg) н/д 0.02 0.01 0.01 н/д 0.04 0.07 0.28
Magnesium (mg) н/д 0.668 0.246 0.315 н/д 0.576 1.804 7.216
Phosphorus (mg) н/д 1.947 0.533 0.914 н/д 1.066 4.459 17.836
Potassium (mg) н/д 17.8 4.325 4.599 н/д 7.949 34.673 138.692
Sodium (mg) н/д 3.838 0.082 0.126 н/д 0.461 4.507 18.028
Zinc (mg) н/д 0.01 0.01 0.01 н/д 0.01 0.04 0.16
Copper (mg) н/д 0.003 0.0 0.001 н/д 0.002 0.007 0.028
Manganese (mg) н/д 0.008 0.002 0.004 н/д 0.005 0.019 0.076
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 929.271 64.185 0.063 н/д 28.714 1022.233 4088.932
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 46.447 3.218 0.0 н/д 1.44 51.105 204.42
Beta Carotene (mcg) н/д 460.853 33.292 0.032 н/д 17.222 511.399 2045.596
Vitamin E (mg) н/д 0.04 0.03 0.0 н/д 0.02 0.09 0.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.056 0.0 0.0 н/д 0.0 0.056 0.224
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 14.24 1.045 0.126 н/д 32.746 48.157 192.628
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.3 2.6 0.2 н/д 0.5 3.7 14.8
Thiamin (mg) н/д 0.004 0.001 0.002 н/д 0.002 0.008 0.032
Riboflavin (mg) н/д 0.003 0.002 0.001 н/д 0.002 0.008 0.032
Niacin (mg) н/д 0.055 0.02 0.004 н/д 0.015 0.094 0.376
Pantothenic acid (mg) н/д 0.015 0.007 0.004 н/д 0.002 0.028 0.112
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.008 0.006 0.004 н/д 0.002 0.019 0.076
Folate (mcg) н/д 1.057 0.943 0.599 н/д 1.843 4.442 17.768
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.5 0.1 0.2 н/д 0.2 1.0 4.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 0.008
Threonine (g) н/д 0.011 0.001 0.001 н/д 0.002 0.014 0.056
Isoleucine (g) н/д 0.004 0.0 0.0 н/д 0.002 0.007 0.028
Leucine (g) н/д 0.006 0.001 0.001 н/д 0.003 0.01 0.04
Lysine (g) н/д 0.006 0.001 0.001 н/д 0.003 0.01 0.04
Methionine (g) н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 0.008
Cystine (g) н/д 0.004 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.02
Phenylalanine (g) н/д 0.003 0.001 0.001 н/д 0.002 0.007 0.028
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 0.001 0.004 0.016
Valine (g) н/д 0.004 0.001 0.001 н/д 0.002 0.007 0.028
Arginine (g) н/д 0.005 0.001 0.003 н/д 0.004 0.013 0.052
Histidine (g) н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 0.001 0.004 0.016
Alanine (g) н/д 0.006 0.001 0.001 н/д 0.002 0.01 0.04
Aspartic acid (g) н/д 0.011 0.006 0.003 н/д 0.005 0.024 0.096
Glutamic acid (g) н/д 0.021 0.004 0.008 н/д 0.011 0.044 0.176
Glycine (g) н/д 0.003 0.001 0.001 н/д 0.003 0.007 0.028
Proline (g) н/д 0.003 0.0 0.0 н/д 0.003 0.007 0.028
Serine (g) н/д 0.003 0.001 0.001 н/д 0.002 0.007 0.028
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.002 0.001 0.001 н/д 0.001 0.005 0.02
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.473 н/д н/д 0.473 1.892
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 0.008
Polyunsaturated (g) н/д 0.007 0.001 0.001 н/д 0.002 0.011 0.044