Рецепт Sweet and Sour Dalagang Bukid with Veggies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onions 198.0g	garlic 5.22g	ginger 2.05g	carrot 44.5g	bell pepper 97.58g	vinegar 240.0g	water 118.5g	cornstarch 16.0g	tomatoes paste 16.38g	pepper 0.0g	salt 0.0g	sugar 2.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.18	0.33	0.04	0.41	0.97	0.0	0.0	0.04	0.71	н/д	н/д	0.0	4.68	4.68
Total Fat (g)	0.2	0.03	0.02	0.11	0.29	0.0	0.0	0.01	0.08	н/д	н/д	0.0	0.72	0.72
Carbohydrates (g)	18.49	1.73	0.36	4.26	5.88	2.23	0.0	14.6	3.1	н/д	н/д	2.8	53.46	53.46
Ash (g)	0.69	0.08	0.02	0.43	0.46	н/д	0.12	0.01	0.46	н/д	н/д	0.0	2.27	2.27
Calories (kcal)	79.2	7.778	1.637	18.245	30.25	50.4	0.0	60.96	13.432	н/д	н/д	10.836	272.737	272.737
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	0.64	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.67	0.67
Sucrose (g)	1.96	н/д	н/д	1.6	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	3.61	3.61
Glucose (dextrose) (g)	3.9	н/д	н/д	0.26	1.89	н/д	н/д	н/д	0.94	н/д	н/д	н/д	7.0	7.0
Fructose (g)	2.55	н/д	н/д	0.24	2.21	н/д	н/д	н/д	0.96	н/д	н/д	н/д	5.96	5.96
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	176.44	3.06	1.61	39.29	89.98	225.14	118.38	1.33	12.04	н/д	н/д	0.0	667.27	667.27
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	8.4	0.05	0.03	2.11	4.1	0.96	0.0	0.0	2.0	н/д	н/д	2.8	20.44	20.44
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.4	0.1	0.0	1.2	2.0	0.0	0.0	0.1	0.7	н/д	н/д	0.0	7.6	7.6
Calcium (mg)	45.54	9.448	0.327	14.685	6.831	16.8	3.555	0.32	5.897	н/д	н/д	0.028	103.431	103.431
Iron (mg)	0.42	0.09	0.01	0.13	0.42	0.48	0.0	0.08	0.49	н/д	н/д	0.0	2.11	2.11
Magnesium (mg)	19.8	1.305	0.88	5.34	11.71	12.0	1.185	0.48	6.88	н/д	н/д	0.0	59.579	59.579
Phosphorus (mg)	57.42	7.987	0.696	15.575	25.371	19.2	0.0	2.08	13.595	н/д	н/д	0.0	141.923	141.923
Potassium (mg)	289.08	20.932	8.491	142.4	205.894	175.2	0.0	0.48	166.093	н/д	н/д	0.056	1008.626	1008.626
Sodium (mg)	7.92	0.887	0.266	30.705	3.903	12.0	4.74	1.44	129.402	н/д	н/д	0.0	191.264	191.264
Zinc (mg)	0.34	0.06	0.01	0.11	0.24	0.1	0.01	0.01	0.1	н/д	н/д	0.0	0.98	0.98
Copper (mg)	0.079	0.016	0.005	0.022	0.02	0.024	0.012	0.008	0.061	н/д	н/д	0.0	0.246	0.246
Manganese (mg)	0.257	0.087	0.005	0.062	0.107	н/д	0.0	0.008	0.049	н/д	н/д	0.0	0.576	0.576
Selenium (mcg)	1.0	0.7	0.0	0.0	0.1	0.2	0.0	0.4	0.9	н/д	н/д	0.0	3.5	3.5
Vitamin A, IU (IU)	3.96	0.47	0.0	7434.17	3055.23	н/д	0.0	0.0	249.795	н/д	н/д	0.0	10743.625	10743.625
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	371.575	153.201	0.0	0.0	0.0	12.449	н/д	н/д	0.0	537.224	537.224
Beta Carotene (mcg)	1.98	0.261	0.0	3686.825	1584.699	0.0	0.0	0.0	147.584	н/д	н/д	0.0	5421.349	5421.349
Vitamin E (mg)	0.04	0.0	0.01	0.29	1.54	0.0	0.0	0.0	0.7	н/д	н/д	0.0	2.59	2.59
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.445	0.0	0.0	0.0	0.0	4711.543	н/д	н/д	0.0	4711.988	4711.988
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7.92	0.835	0.0	113.92	49.766	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	172.441	172.441
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.14	н/д	н/д	0.0	0.09	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	14.7	1.6	0.1	2.6	124.6	0.0	0.0	0.0	3.6	н/д	н/д	0.0	147.2	147.2
Thiamin (mg)	0.099	0.01	0.001	0.031	0.049	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.2	0.2
Riboflavin (mg)	0.059	0.006	0.001	0.027	0.088	0.0	0.0	0.0	0.025	н/д	н/д	0.001	0.205	0.205
Niacin (mg)	0.238	0.037	0.015	0.436	0.956	0.0	0.0	0.0	0.505	н/д	н/д	0.0	2.186	2.186
Pantothenic acid (mg)	0.238	0.031	0.004	0.12	0.312	н/д	0.0	0.0	0.023	н/д	н/д	0.0	0.728	0.728
Vitamin B-6 (mg)	0.238	0.065	0.003	0.062	0.283	0.0	0.0	0.0	0.036	н/д	н/д	0.0	0.687	0.687
Folate (mcg)	37.62	0.157	0.225	8.455	44.887	0.0	0.0	0.0	1.966	н/д	н/д	0.0	93.309	93.309
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	12.1	1.2	0.6	3.9	5.5	0.0	0.0	0.1	6.3	н/д	н/д	0.0	29.6	29.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.02	0.004	0.0	0.004	0.01	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043
Threonine (g)	0.04	0.008	0.001	0.085	0.039	н/д	н/д	0.002	0.016	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Isoleucine (g)	0.02	0.011	0.001	0.036	0.02	н/д	н/д	0.002	0.011	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Leucine (g)	0.059	0.016	0.001	0.045	0.039	н/д	н/д	0.006	0.018	н/д	н/д	н/д	0.185	0.185
Lysine (g)	0.079	0.014	0.001	0.045	0.039	н/д	н/д	0.002	0.02	н/д	н/д	н/д	0.199	0.199
Methionine (g)	0.0	0.004	0.0	0.009	0.01	н/д	н/д	0.002	0.003	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Cystine (g)	0.0	0.004	0.0	0.036	0.02	н/д	н/д	0.002	0.003	н/д	н/д	н/д	0.064	0.064
Phenylalanine (g)	0.059	0.009	0.001	0.027	0.049	н/д	н/д	0.002	0.02	н/д	н/д	н/д	0.167	0.167
Tyrosine (g)	0.02	0.004	0.0	0.018	0.01	н/д	н/д	0.002	0.008	н/д	н/д	н/д	0.062	0.062
Valine (g)	0.04	0.015	0.001	0.031	0.029	н/д	н/д	0.002	0.013	н/д	н/д	н/д	0.131	0.131
Arginine (g)	0.198	0.033	0.001	0.04	0.039	н/д	н/д	0.002	0.011	н/д	н/д	н/д	0.324	0.324
Histidine (g)	0.02	0.006	0.001	0.018	0.02	н/д	н/д	0.002	0.01	н/д	н/д	н/д	0.075	0.075
Alanine (g)	0.04	0.007	0.001	0.049	0.029	н/д	н/д	0.003	0.033	н/д	н/д	н/д	0.161	0.161
Aspartic acid (g)	0.178	0.026	0.004	0.085	0.273	н/д	н/д	0.003	0.115	н/д	н/д	н/д	0.684	0.684
Glutamic acid (g)	0.515	0.042	0.003	0.165	0.205	н/д	н/д	0.008	0.311	н/д	н/д	н/д	1.249	1.249
Glycine (g)	0.059	0.01	0.001	0.022	0.029	н/д	н/д	0.002	0.01	н/д	н/д	н/д	0.134	0.134
Proline (g)	0.02	0.005	0.001	0.022	0.02	н/д	н/д	0.003	0.013	н/д	н/д	н/д	0.084	0.084
Serine (g)	0.04	0.01	0.001	0.022	0.049	н/д	н/д	0.002	0.018	н/д	н/д	н/д	0.141	0.141
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.079	0.005	0.004	0.018	0.029	0.0	0.0	0.002	0.016	н/д	н/д	0.0	0.153	0.153
Phytosterols (mg)	29.7	н/д	0.307	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	30.007	30.007
Monounsaturated Fat (g)	0.02	0.001	0.003	0.004	0.0	0.0	0.0	0.003	0.011	н/д	н/д	0.0	0.043	0.043
Polyunsaturated (g)	0.04	0.013	0.003	0.053	0.068	0.0	0.0	0.005	0.026	н/д	н/д	0.0	0.208	0.208