Рецепт Sweet And Sour Carrot Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		carrots --
54.29g 		salt
0.38g 		onion --
6.19g 		sugar
3.15g 		parsley
0.9g 		paprika
1.73g 		pepper
0.39g 		cinnamon
0.16g 		pepper
0.08g 		orange juice
31.0g 		wine vinegar
14.94g 		olive oil
5.06g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.5 0.0 0.07 0.0 0.03 0.25 0.04 0.01 0.0 0.22 0.01 0.0 1.13 9.04
Total Fat (g) 0.13 0.0 0.01 0.0 0.01 0.22 0.01 0.0 0.0 0.06 0.0 5.06 5.51 44.08
Carbohydrates (g) 5.2 0.0 0.58 3.15 0.06 0.96 0.26 0.13 0.0 3.22 0.04 0.0 13.6 108.8
Ash (g) 0.53 0.37 0.02 0.0 0.02 0.12 0.02 0.01 0.0 0.12 0.03 0.0 1.24 9.92
Calories (kcal) 22.259 0.0 2.475 12.191 0.325 4.985 1.004 0.401 0.025 13.95 2.838 44.753 105.205 841.64
Starch (g) 0.78 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.78 6.24
Sucrose (g) 1.95 н/д 0.06 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.02 16.16
Glucose (dextrose) (g) 0.32 н/д 0.12 н/д н/д 0.05 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.49 3.92
Fructose (g) 0.3 н/д 0.08 н/д н/д 0.12 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.5 4.0
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 47.93 0.0 5.51 0.0 0.79 0.16 0.04 0.02 0.07 27.37 14.11 0.0 96.02 768.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.57 0.0 0.26 3.15 0.01 0.18 0.0 0.0 0.0 2.6 0.0 0.0 8.78 70.24
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.5 0.0 0.1 0.0 0.0 0.6 0.1 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 2.6 20.8
Calcium (mg) 17.916 0.09 1.423 0.032 1.245 3.053 1.721 1.628 0.006 3.41 0.896 0.051 31.47 251.76
Iron (mg) 0.16 0.0 0.01 0.0 0.06 0.41 0.11 0.01 0.0 0.06 0.07 0.03 0.93 7.44
Magnesium (mg) 6.515 0.004 0.619 0.0 0.451 3.191 0.764 0.098 0.01 3.41 0.598 0.0 15.658 125.264
Phosphorus (mg) 19.002 0.0 1.794 0.0 0.523 5.951 0.681 0.104 0.021 5.27 1.195 0.0 34.542 276.336
Potassium (mg) 173.728 0.03 9.034 0.063 5.0 40.434 4.957 0.7 0.169 62.0 5.826 0.051 301.991 2415.928
Sodium (mg) 37.46 145.343 0.248 0.0 0.505 0.587 0.173 0.016 0.003 0.31 1.195 0.101 185.941 1487.528
Zinc (mg) 0.13 0.0 0.01 0.0 0.01 0.07 0.01 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.25 2.0
Copper (mg) 0.027 0.0 0.002 0.0 0.001 0.011 0.004 0.001 0.0 0.012 0.001 0.0 0.061 0.488
Manganese (mg) 0.076 0.0 0.008 0.0 0.001 0.014 0.022 0.028 0.0 0.003 0.007 0.0 0.162 1.296
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.2 1.6
Vitamin A, IU (IU) 9069.687 0.0 0.124 0.0 76.027 909.679 1.177 0.479 2.503 62.0 0.0 0.0 10121.676 80973.408
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 453.322 0.0 0.0 0.0 3.8 45.488 0.059 0.024 0.126 3.1 0.0 0.0 505.918 4047.344
Beta Carotene (mcg) 4497.927 0.0 0.062 0.0 45.612 477.463 0.614 0.182 1.298 10.23 н/д 0.0 5033.388 40267.104
Vitamin E (mg) 0.36 0.0 0.0 0.0 0.01 0.51 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.73 1.63 13.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.543 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.024 0.024 0.0 0.0 н/д 0.0 0.591 4.728
Lutein + zeaxanthin (mcg) 138.982 0.0 0.248 0.0 50.188 226.958 0.807 0.361 0.041 35.65 н/д 0.0 453.235 3625.88
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.06 0.02 0.02 0.0 н/д н/д 0.04 0.14 1.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.2 0.0 0.5 0.0 1.2 1.2 0.1 0.0 0.1 15.5 0.1 0.0 21.9 175.2
Thiamin (mg) 0.038 0.0 0.003 0.0 0.001 0.011 0.0 0.0 0.0 0.028 н/д 0.0 0.082 0.656
Riboflavin (mg) 0.033 0.0 0.002 0.001 0.001 0.03 0.001 0.0 0.0 0.009 н/д 0.0 0.076 0.608
Niacin (mg) 0.532 0.0 0.007 0.0 0.012 0.264 0.004 0.002 0.001 0.124 н/д 0.0 0.947 7.576
Pantothenic acid (mg) 0.147 0.0 0.007 0.0 0.004 0.031 н/д 0.001 0.0 0.059 н/д 0.0 0.248 1.984
Vitamin B-6 (mg) 0.076 0.0 0.007 0.0 0.001 0.069 0.001 0.0 0.0 0.012 н/д 0.0 0.168 1.344
Folate (mcg) 10.315 0.0 1.176 0.0 1.372 1.829 0.039 0.01 0.037 9.3 н/д 0.0 24.077 192.616
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 4.8 0.0 0.4 0.0 0.1 0.9 0.0 0.0 0.0 1.9 н/д 0.0 8.2 65.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.007 0.056
Threonine (g) 0.103 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.109 0.872
Isoleucine (g) 0.043 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.048 0.384
Leucine (g) 0.054 0.0 0.002 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.061 0.488
Lysine (g) 0.054 0.0 0.002 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.062 0.496
Methionine (g) 0.011 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.011 0.088
Cystine (g) 0.043 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.047 0.376
Phenylalanine (g) 0.033 0.0 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.039 0.312
Tyrosine (g) 0.022 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.023 0.184
Valine (g) 0.038 0.0 0.001 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.044 0.352
Arginine (g) 0.049 0.0 0.006 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.016 н/д 0.0 0.072 0.576
Histidine (g) 0.022 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.023 0.184
Alanine (g) 0.06 0.0 0.001 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.006 н/д 0.0 0.069 0.552
Aspartic acid (g) 0.103 0.0 0.006 н/д 0.003 н/д н/д 0.001 0.0 0.025 н/д 0.0 0.137 1.096
Glutamic acid (g) 0.201 0.0 0.016 н/д 0.002 н/д н/д 0.001 0.0 0.009 н/д 0.0 0.229 1.832
Glycine (g) 0.027 0.0 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.034 0.272
Proline (g) 0.027 0.0 0.001 н/д 0.002 н/д н/д 0.001 0.0 0.012 н/д 0.0 0.043 0.344
Serine (g) 0.027 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.033 0.264
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.022 0.0 0.002 0.0 0.001 0.036 0.004 0.001 0.0 0.006 0.0 0.699 0.771 6.168
Phytosterols (mg) н/д 0.0 0.928 н/д 0.045 3.019 0.362 0.042 н/д н/д н/д 11.188 15.585 124.68
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.0 0.001 0.0 0.003 0.021 0.004 0.0 0.0 0.012 н/д 3.694 3.74 29.92
Polyunsaturated (g) 0.065 0.0 0.001 0.0 0.001 0.144 0.004 0.0 0.0 0.012 н/д 0.533 0.761 6.088