Рецепт Swede/rutabaga, chorizo and thyme savoury crepes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	onion 22.5g	garlic 1.31g	chorizo sausage 19.72g	olive oil 0.0g	stock 1.63g	thyme 0.17g	pepper 0.0g	salt 0.0g	flour 20.83g	eggs 14.67g	milk 41.25g	pepper 0.0g	salt 0.0g	thyme 0.08g	butter 7.1g	flour 3.91g	milk 34.38g	salt 0.0g	paprika 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.25	0.08	4.75	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	2.15	1.85	1.33	н/д	н/д	0.01	0.06	0.4	1.11	н/д	н/д	12.0	72.0
Total Fat (g)	0.02	0.01	7.54	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.2	1.46	1.34	н/д	н/д	0.01	5.76	0.04	1.12	н/д	н/д	17.51	105.06
Carbohydrates (g)	2.1	0.43	0.37	н/д	0.02	0.11	н/д	н/д	15.9	0.11	1.86	н/д	н/д	0.05	0.0	2.98	1.55	н/д	н/д	25.5	153.0
Ash (g)	0.08	0.02	0.77	н/д	0.02	0.02	н/д	н/д	0.1	0.13	0.28	н/д	н/д	0.01	0.15	0.02	0.24	н/д	н/д	1.83	10.98
Calories (kcal)	9.0	1.944	89.703	н/д	0.082	0.46	н/д	н/д	75.833	20.973	24.752	н/д	н/д	0.23	50.907	14.22	20.627	н/д	н/д	308.732	1852.392
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.24	1.44
Glucose (dextrose) (g)	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.47	2.82
Fructose (g)	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.31	1.86
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	2.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.81	н/д	н/д	3.99	23.94
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	20.05	0.76	6.28	н/д	1.59	0.01	н/д	н/д	2.48	11.12	36.43	н/д	н/д	0.01	1.13	0.47	30.36	н/д	н/д	110.7	664.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.95	0.01	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.06	0.11	2.17	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	1.81	н/д	н/д	5.15	30.9
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	0.6	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	1.2	7.2
Calcium (mg)	5.175	2.362	1.577	н/д	0.0	3.15	н/д	н/д	3.125	7.773	46.616	н/д	н/д	1.575	1.704	0.586	38.848	н/д	н/д	112.491	674.946
Iron (mg)	0.05	0.02	0.31	н/д	0.0	0.21	н/д	н/д	0.97	0.27	0.01	н/д	н/д	0.1	0.0	0.18	0.01	н/д	н/д	2.13	12.78
Magnesium (mg)	2.25	0.326	3.549	н/д	н/д	0.367	н/д	н/д	4.583	1.76	4.125	н/д	н/д	0.183	0.142	0.859	3.438	н/д	н/д	21.583	129.498
Phosphorus (mg)	6.525	1.997	29.573	н/д	н/д	0.335	н/д	н/д	22.5	28.013	37.541	н/д	н/д	0.168	1.704	4.219	31.284	н/д	н/д	163.858	983.148
Potassium (mg)	32.85	5.233	78.466	н/д	н/д	1.357	н/д	н/д	22.292	19.653	58.992	н/д	н/д	0.678	1.704	4.18	49.161	н/д	н/д	274.566	1647.396
Sodium (mg)	0.9	0.222	243.48	н/д	6.527	0.092	н/д	н/д	0.417	20.533	16.501	н/д	н/д	0.046	40.896	0.078	13.751	н/д	н/д	343.443	2060.658
Zinc (mg)	0.04	0.02	0.67	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.15	0.16	0.17	н/д	н/д	0.01	0.01	0.03	0.14	н/д	н/д	1.39	8.34
Copper (mg)	0.009	0.004	0.016	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.029	0.015	0.004	н/д	н/д	0.001	0.0	0.005	0.003	н/д	н/д	0.088	0.528
Manganese (mg)	0.029	0.022	0.008	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.142	0.006	0.0	н/д	н/д	0.007	0.0	0.027	0.0	н/д	н/д	0.253	1.518
Selenium (mcg)	0.1	0.2	4.2	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	7.1	4.6	1.5	н/д	н/д	0.0	0.1	1.3	1.3	н/д	н/д	20.4	122.4
Vitamin A, IU (IU)	0.45	0.117	0.0	н/д	3.475	6.333	н/д	н/д	0.0	71.427	42.078	н/д	н/д	3.167	177.429	0.0	35.066	н/д	н/д	339.543	2037.258
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	20.387	11.551	н/д	н/д	0.0	47.641	0.0	9.626	н/д	н/д	89.205	535.23
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.317	н/д	н/д	0.0	20.533	11.551	н/д	н/д	0.158	48.564	0.0	9.626	н/д	н/д	90.749	544.494
Beta Carotene (mcg)	0.225	0.065	0.0	н/д	н/д	3.773	н/д	н/д	0.0	1.467	2.063	н/д	н/д	1.887	11.218	0.0	1.719	н/д	н/д	22.417	134.502
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.14	0.02	н/д	н/д	0.01	0.16	0.0	0.02	н/д	н/д	0.43	2.58
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.133	16.501	н/д	н/д	н/д	3.976	н/д	13.751	н/д	н/д	39.362	236.172
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.9	0.209	0.0	н/д	н/д	1.437	н/д	н/д	3.75	48.547	0.0	н/д	н/д	0.718	0.0	0.703	0.0	н/д	н/д	56.264	337.584
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.17	1.02
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	1.7	0.4	0.0	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.2	13.2
Thiamin (mg)	0.011	0.003	0.124	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.165	0.01	0.017	н/д	н/д	0.0	0.001	0.031	0.014	н/д	н/д	0.376	2.256
Riboflavin (mg)	0.007	0.001	0.059	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.102	0.07	0.074	н/д	н/д	0.0	0.002	0.019	0.062	н/д	н/д	0.398	2.388
Niacin (mg)	0.027	0.009	1.011	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	1.229	0.01	0.045	н/д	н/д	0.004	0.003	0.23	0.038	н/д	н/д	2.616	15.696
Pantothenic acid (mg)	0.027	0.008	0.221	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	0.211	0.149	н/д	н/д	н/д	0.008	0.017	0.124	н/д	н/д	0.856	5.136
Vitamin B-6 (mg)	0.027	0.016	0.104	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.008	0.021	0.017	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.014	н/д	н/д	0.21	1.26
Folate (mcg)	4.275	0.039	0.394	н/д	н/д	0.457	н/д	н/д	38.125	6.893	2.063	н/д	н/д	0.228	0.213	7.149	1.719	н/д	н/д	61.556	369.336
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.39	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.19	0.18	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.15	н/д	н/д	0.93	5.58
Choline (mg)	1.4	0.3	19.1	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	2.2	36.8	5.9	н/д	н/д	0.0	1.3	0.4	4.9	н/д	н/д	72.4	434.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	32.083	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	6.016	0.0	н/д	н/д	38.1	228.6
Tryptophan (g)	0.002	0.001	0.055	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.027	0.025	0.033	н/д	н/д	0.0	0.001	0.005	0.028	н/д	н/д	0.177	1.062
Threonine (g)	0.005	0.002	0.29	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.058	0.082	0.058	н/д	н/д	0.0	0.003	0.011	0.048	н/д	н/д	0.557	3.342
Isoleucine (g)	0.002	0.003	0.436	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.075	0.098	0.07	н/д	н/д	0.0	0.004	0.014	0.058	н/д	н/д	0.761	4.566
Leucine (g)	0.007	0.004	0.337	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.148	0.16	0.111	н/д	н/д	0.0	0.006	0.028	0.093	н/д	н/д	0.894	5.364
Lysine (g)	0.009	0.004	0.475	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.048	0.133	0.058	н/д	н/д	0.0	0.005	0.009	0.048	н/д	н/д	0.789	4.734
Methionine (g)	0.0	0.001	0.093	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.056	0.033	н/д	н/д	н/д	0.001	0.007	0.028	н/д	н/д	0.256	1.536
Cystine (g)	0.0	0.001	0.055	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.046	0.04	0.008	н/д	н/д	н/д	0.001	0.009	0.007	н/д	н/д	0.166	0.996
Phenylalanine (g)	0.007	0.002	0.227	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.108	0.1	0.062	н/д	н/д	н/д	0.003	0.02	0.052	н/д	н/д	0.58	3.48
Tyrosine (g)	0.002	0.001	0.148	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	0.073	0.062	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012	0.052	н/д	н/д	0.417	2.502
Valine (g)	0.005	0.004	0.179	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.088	0.126	0.078	н/д	н/д	0.0	0.004	0.016	0.065	н/д	н/д	0.567	3.402
Arginine (g)	0.023	0.008	0.333	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.12	0.033	н/д	н/д	н/д	0.002	0.016	0.028	н/д	н/д	0.651	3.906
Histidine (g)	0.002	0.001	0.142	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.045	0.033	н/д	н/д	н/д	0.001	0.009	0.028	н/д	н/д	0.31	1.86
Alanine (g)	0.005	0.002	0.308	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	0.109	0.041	н/д	н/д	н/д	0.002	0.013	0.034	н/д	н/д	0.582	3.492
Aspartic acid (g)	0.02	0.006	0.432	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	0.195	0.099	н/д	н/д	н/д	0.004	0.017	0.083	н/д	н/д	0.948	5.688
Glutamic acid (g)	0.059	0.011	0.704	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.725	0.246	0.268	н/д	н/д	н/д	0.013	0.136	0.223	н/д	н/д	2.385	14.31
Glycine (g)	0.007	0.003	0.341	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.077	0.063	0.033	н/д	н/д	н/д	0.001	0.014	0.028	н/д	н/д	0.567	3.402
Proline (g)	0.002	0.001	0.246	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.075	0.14	н/д	н/д	н/д	0.006	0.047	0.117	н/д	н/д	0.885	5.31
Serine (g)	0.005	0.002	0.195	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.108	0.142	0.045	н/д	н/д	н/д	0.004	0.02	0.038	н/д	н/д	0.56	3.36
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	17.349	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	62.04	4.125	н/д	н/д	0.0	15.265	0.0	3.438	н/д	н/д	102.217	613.302
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.009	0.001	2.835	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.033	0.455	0.771	н/д	н/д	0.002	3.647	0.006	0.643	н/д	н/д	8.408	50.448
Phytosterols (mg)	3.375	н/д	0.0	н/д	н/д	0.272	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.783	22.698
Monounsaturated Fat (g)	0.002	0.0	3.628	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.019	0.559	0.334	н/д	н/д	0.0	1.492	0.004	0.278	н/д	н/д	6.317	37.902
Polyunsaturated (g)	0.005	0.003	0.682	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.085	0.199	0.083	н/д	н/д	0.001	0.216	0.016	0.069	н/д	н/д	1.361	8.166