Рецепт SUZHIYAN | SUZHIYAM - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 cup of jaggery

1/2 cup of chana dal

For the outer layer(Batter)

1 cup of maida

Salt

Oil for frying

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	coconut 20.8g	cardamom 1.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.69	0.11	н/д	н/д	0.8	0.8
Total Fat (g)	6.97	0.07	н/д	н/д	7.03	7.03
Carbohydrates (g)	3.17	0.68	н/д	н/д	3.85	3.85
Ash (g)	0.2	0.06	н/д	н/д	0.26	0.26
Calories (kcal)	73.632	3.11	н/д	н/д	76.742	76.742
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	9.77	0.08	н/д	н/д	9.86	9.86
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.3	н/д	н/д	н/д	1.3	1.3
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.9	0.3	н/д	н/д	2.2	2.2
Calcium (mg)	2.912	3.83	н/д	н/д	6.742	6.742
Iron (mg)	0.51	0.14	н/д	н/д	0.65	0.65
Magnesium (mg)	6.656	2.29	н/д	н/д	8.946	8.946
Phosphorus (mg)	23.504	1.78	н/д	н/д	25.284	25.284
Potassium (mg)	74.048	11.19	н/д	н/д	85.238	85.238
Sodium (mg)	4.16	0.18	н/д	н/д	4.34	4.34
Zinc (mg)	0.23	0.07	н/д	н/д	0.3	0.3
Copper (mg)	0.092	0.004	н/д	н/д	0.095	0.095
Manganese (mg)	0.312	0.28	н/д	н/д	0.592	0.592
Selenium (mcg)	2.1	н/д	н/д	н/д	2.1	2.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.7	0.2	н/д	н/д	0.9	0.9
Thiamin (mg)	0.015	0.002	н/д	н/д	0.017	0.017
Riboflavin (mg)	0.004	0.002	н/д	н/д	0.006	0.006
Niacin (mg)	0.112	0.011	н/д	н/д	0.123	0.123
Pantothenic acid (mg)	0.062	н/д	н/д	н/д	0.062	0.062
Vitamin B-6 (mg)	0.01	0.002	н/д	н/д	0.013	0.013
Folate (mcg)	5.408	н/д	н/д	н/д	5.408	5.408
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	2.5	н/д	н/д	н/д	2.5	2.5
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.008	н/д	н/д	н/д	0.008	0.008
Threonine (g)	0.025	н/д	н/д	н/д	0.025	0.025
Isoleucine (g)	0.027	н/д	н/д	н/д	0.027	0.027
Leucine (g)	0.052	н/д	н/д	н/д	0.052	0.052
Lysine (g)	0.031	н/д	н/д	н/д	0.031	0.031
Methionine (g)	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	0.012
Cystine (g)	0.015	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015
Phenylalanine (g)	0.035	н/д	н/д	н/д	0.035	0.035
Tyrosine (g)	0.021	н/д	н/д	н/д	0.021	0.021
Valine (g)	0.042	н/д	н/д	н/д	0.042	0.042
Arginine (g)	0.114	н/д	н/д	н/д	0.114	0.114
Histidine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Alanine (g)	0.035	н/д	н/д	н/д	0.035	0.035
Aspartic acid (g)	0.069	н/д	н/д	н/д	0.069	0.069
Glutamic acid (g)	0.158	н/д	н/д	н/д	0.158	0.158
Glycine (g)	0.033	н/д	н/д	н/д	0.033	0.033
Proline (g)	0.029	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Serine (g)	0.035	н/д	н/д	н/д	0.035	0.035
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.178	0.007	н/д	н/д	6.184	6.184
Phytosterols (mg)	9.776	0.46	н/д	н/д	10.236	10.236
Monounsaturated Fat (g)	0.297	0.009	н/д	н/д	0.306	0.306
Polyunsaturated (g)	0.077	0.004	н/д	н/д	0.081	0.081