Рецепт Surul Poli | Tanjore Special - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 Cup Maida
~ 1/4 Cup Water
For the filling
1/2 Cup Pottu Kadalai
For the sugar syrup
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		ghee
12.8g 		salt
0.4g 		sugar
100.0g 		coconut
20.8g 		cardamom
0.5g 		sugar
150.0g 		water
177.75g 		cashew
8.56g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.04 0.0 0.0 0.69 0.05 0.0 0.0 1.31 2.09 2.09
Total Fat (g) 12.73 0.0 0.0 6.97 0.03 0.0 0.0 3.97 23.7 23.7
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 99.98 3.17 0.34 149.97 0.0 2.8 256.26 256.26
Ash (g) н/д 0.4 0.0 0.2 0.03 0.0 0.18 0.34 1.15 1.15
Calories (kcal) 112.128 0.0 387.0 73.632 1.555 580.5 0.0 49.134 1203.949 1203.949
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.03 0.0 0.03 9.77 0.04 0.05 177.57 0.15 187.64 187.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 99.91 1.3 н/д 149.87 0.0 0.43 251.5 251.5
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 1.9 0.1 0.0 0.0 0.3 2.3 2.3
Calcium (mg) 0.512 0.096 1.0 2.912 1.915 1.5 5.333 3.852 17.12 17.12
Iron (mg) 0.0 0.0 0.01 0.51 0.07 0.02 0.0 0.51 1.12 1.12
Magnesium (mg) 0.0 0.004 0.0 6.656 1.145 0.0 1.778 22.256 31.839 31.839
Phosphorus (mg) 0.384 0.0 0.0 23.504 0.89 0.0 0.0 41.944 66.722 66.722
Potassium (mg) 0.64 0.032 2.0 74.048 5.595 3.0 0.0 48.364 133.679 133.679
Sodium (mg) 0.256 155.032 0.0 4.16 0.09 0.0 7.11 54.784 221.432 221.432
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.23 0.04 0.0 0.02 0.48 0.76 0.76
Copper (mg) 0.0 0.0 0.0 0.092 0.002 0.0 0.018 0.19 0.301 0.301
Manganese (mg) н/д 0.0 0.0 0.312 0.14 0.0 0.0 0.071 0.523 0.523
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.6 2.1 н/д 0.9 0.0 1.0 4.6 4.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Retinol (mcg) 105.472 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 105.472 105.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 107.52 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 107.52 107.52
Beta Carotene (mcg) 24.704 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 24.704 24.704
Vitamin E (mg) 0.36 0.0 0.0 0.05 н/д 0.0 0.0 0.08 0.49 0.49
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.969 1.969 1.969
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.7 0.1 0.0 0.0 0.0 0.8 0.8
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.015 0.001 0.0 0.0 0.017 0.033 0.033
Riboflavin (mg) 0.001 0.0 0.02 0.004 0.001 0.03 0.0 0.017 0.073 0.073
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.112 0.006 0.0 0.0 0.12 0.238 0.238
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.0 0.062 н/д 0.0 0.0 0.104 0.167 0.167
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.001 0.0 0.0 0.022 0.034 0.034
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.0 5.408 н/д 0.0 0.0 5.906 11.314 11.314
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 2.9 0.0 0.0 2.5 н/д 0.0 0.0 5.2 10.6 10.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.021 0.029 0.029
Threonine (g) н/д 0.0 н/д 0.025 н/д н/д н/д 0.051 0.075 0.075
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д 0.027 н/д н/д н/д 0.062 0.09 0.09
Leucine (g) н/д 0.0 н/д 0.052 н/д н/д н/д 0.11 0.162 0.162
Lysine (g) н/д 0.0 н/д 0.031 н/д н/д н/д 0.07 0.101 0.101
Methionine (g) н/д 0.0 н/д 0.012 н/д н/д н/д 0.023 0.036 0.036
Cystine (g) н/д 0.0 н/д 0.015 н/д н/д н/д 0.024 0.039 0.039
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.068 0.103 0.103
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д 0.021 н/д н/д н/д 0.042 0.063 0.063
Valine (g) н/д 0.0 н/д 0.042 н/д н/д н/д 0.089 0.131 0.131
Arginine (g) н/д 0.0 н/д 0.114 н/д н/д н/д 0.149 0.263 0.263
Histidine (g) н/д 0.0 н/д 0.017 н/д н/д н/д 0.034 0.051 0.051
Alanine (g) н/д 0.0 н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.06 0.095 0.095
Aspartic acid (g) н/д 0.0 н/д 0.069 н/д н/д н/д 0.129 0.198 0.198
Glutamic acid (g) н/д 0.0 н/д 0.158 н/д н/д н/д 0.31 0.468 0.468
Glycine (g) н/д 0.0 н/д 0.033 н/д н/д н/д 0.068 0.102 0.102
Proline (g) н/д 0.0 н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.059 0.088 0.088
Serine (g) н/д 0.0 н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.073 0.108 0.108
Cholesterol (mg) 32.768 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.768 32.768
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 7.926 0.0 0.0 6.178 0.003 0.0 0.0 0.784 14.891 14.891
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д 9.776 0.23 н/д н/д 13.525 23.531 23.531
Monounsaturated Fat (g) 3.677 0.0 0.0 0.297 0.004 0.0 0.0 2.339 6.318 6.318
Polyunsaturated (g) 0.472 0.0 0.0 0.077 0.002 0.0 0.0 0.671 1.223 1.223