Рецепт Superfast Summer Sauce for ? - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	tomatoes 134.68g	garlic 2.61g	onion 10.36g	capers 11.47g	pepper 0.32g	cheese 16.5g	olive oil 18.0g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	basil 0.08g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.19	0.17	0.08	0.27	0.0	4.11	0.0	н/д	н/д	0.0	5.82	23.28
Total Fat (g)	0.27	0.01	0.01	0.1	0.0	5.47	18.0	н/д	н/д	0.0	23.86	95.44
Carbohydrates (g)	5.28	0.86	0.78	0.56	0.02	0.21	0.0	н/д	н/д	0.0	7.72	30.88
Ash (g)	0.67	0.04	0.04	0.92	0.0	0.65	0.0	н/д	н/д	0.0	2.32	9.28
Calories (kcal)	24.242	3.889	3.315	2.638	0.099	66.495	159.12	н/д	н/д	0.018	259.816	1039.264
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.07	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	0.44
Glucose (dextrose) (g)	1.68	н/д	0.23	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.92	7.68
Fructose (g)	1.85	н/д	0.21	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.06	8.24
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.16
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	127.27	1.53	9.45	9.62	0.29	6.06	0.0	н/д	н/д	0.07	154.3	617.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	3.54	0.03	0.52	0.05	0.01	0.09	0.0	н/д	н/д	0.0	4.23	16.92
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.6	0.1	0.1	0.4	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	2.1	8.4
Calcium (mg)	13.468	4.724	2.072	4.587	0.022	118.965	0.18	н/д	н/д	0.142	144.16	576.64
Iron (mg)	0.36	0.04	0.03	0.19	0.0	0.11	0.1	н/д	н/д	0.0	0.84	3.36
Magnesium (mg)	14.815	0.653	0.932	3.784	0.038	4.62	0.0	н/д	н/д	0.051	24.893	99.572
Phosphorus (mg)	32.323	3.993	2.797	1.147	0.083	84.48	0.0	н/д	н/д	0.045	124.868	499.472
Potassium (mg)	319.192	10.466	12.328	4.587	0.67	16.17	0.18	н/д	н/д	0.236	363.829	1455.316
Sodium (mg)	6.734	0.444	0.829	339.897	0.013	102.465	0.36	н/д	н/д	0.003	450.744	1802.976
Zinc (mg)	0.23	0.03	0.01	0.04	0.0	0.51	0.0	н/д	н/д	0.0	0.82	3.28
Copper (mg)	0.081	0.008	0.006	0.042	0.0	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	0.143	0.572
Manganese (mg)	0.148	0.044	0.008	0.009	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	0.212	0.848
Selenium (mcg)	0.0	0.4	0.1	0.1	0.0	2.3	0.0	н/д	н/д	0.0	2.9	11.6
Vitamin A, IU (IU)	1121.884	0.235	0.104	15.825	9.949	165.33	0.0	н/д	н/д	4.22	1317.547	5270.188
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	42.57	0.0	н/д	н/д	0.0	42.57	170.28
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	56.566	0.0	0.0	0.803	0.499	43.725	0.0	н/д	н/д	0.211	101.803	407.212
Beta Carotene (mcg)	604.713	0.131	0.104	9.518	5.16	14.025	0.0	н/д	н/д	2.514	636.164	2544.656
Vitamin E (mg)	0.73	0.0	0.0	0.1	0.01	0.05	2.58	н/д	н/д	0.0	3.47	13.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.98	н/д	н/д	н/д	н/д	1.98	7.92
Lycopene (mcg)	3465.316	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	3465.316	13861.264
Lutein + zeaxanthin (mcg)	165.656	0.418	0.622	0.0	0.162	0.0	0.0	н/д	н/д	4.52	171.378	685.512
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.16	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.15	н/д	н/д	0.0	0.31	1.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	17.1	0.8	0.5	0.5	0.4	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	19.3	77.2
Thiamin (mg)	0.054	0.005	0.004	0.002	0.0	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	0.071	0.284
Riboflavin (mg)	0.027	0.003	0.002	0.016	0.0	0.063	0.0	н/д	н/д	0.0	0.111	0.444
Niacin (mg)	0.795	0.018	0.013	0.075	0.003	0.013	0.0	н/д	н/д	0.001	0.918	3.672
Pantothenic acid (mg)	0.121	0.016	0.01	0.003	0.001	0.068	0.0	н/д	н/д	0.0	0.22	0.88
Vitamin B-6 (mg)	0.108	0.032	0.013	0.002	0.001	0.012	0.0	н/д	н/д	0.0	0.168	0.672
Folate (mcg)	20.202	0.078	2.383	2.638	0.146	2.97	0.0	н/д	н/д	0.054	28.471	113.884
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.14	0.0	н/д	н/д	0.0	0.14	0.56
Choline (mg)	9.0	0.6	0.6	0.7	0.0	2.7	0.1	н/д	н/д	0.0	13.7	54.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.013	0.002	0.001	н/д	0.0	0.053	0.0	н/д	н/д	0.0	0.069	0.276
Threonine (g)	0.04	0.004	0.002	н/д	0.0	0.147	0.0	н/д	н/д	0.0	0.194	0.776
Isoleucine (g)	0.027	0.006	0.001	н/д	0.0	0.256	0.0	н/д	н/д	0.0	0.29	1.16
Leucine (g)	0.04	0.008	0.003	н/д	0.0	0.394	0.0	н/д	н/д	0.0	0.446	1.784
Lysine (g)	0.04	0.007	0.003	н/д	0.0	0.342	0.0	н/д	н/д	0.0	0.392	1.568
Methionine (g)	0.013	0.002	0.001	н/д	0.0	0.107	0.0	н/д	н/д	0.0	0.124	0.496
Cystine (g)	0.013	0.002	0.001	н/д	0.0	0.021	0.0	н/д	н/д	0.0	0.038	0.152
Phenylalanine (g)	0.094	0.005	0.002	н/д	0.0	0.216	0.0	н/д	н/д	0.0	0.317	1.268
Tyrosine (g)	0.013	0.002	0.001	н/д	0.0	0.198	0.0	н/д	н/д	0.0	0.215	0.86
Valine (g)	0.027	0.008	0.002	н/д	0.0	0.274	0.0	н/д	н/д	0.0	0.311	1.244
Arginine (g)	0.027	0.016	0.011	н/д	0.0	0.155	0.0	н/д	н/д	0.0	0.21	0.84
Histidine (g)	0.013	0.003	0.001	н/д	0.0	0.144	0.0	н/д	н/д	0.0	0.161	0.644
Alanine (g)	0.04	0.003	0.002	н/д	0.0	0.116	0.0	н/д	н/д	0.0	0.162	0.648
Aspartic acid (g)	0.189	0.013	0.007	н/д	0.001	0.264	0.0	н/д	н/д	0.0	0.474	1.896
Glutamic acid (g)	0.579	0.021	0.019	н/д	0.001	1.005	0.0	н/д	н/д	0.0	1.625	6.5
Glycine (g)	0.027	0.005	0.002	н/д	0.0	0.071	0.0	н/д	н/д	0.0	0.105	0.42
Proline (g)	0.027	0.003	0.002	н/д	0.0	0.464	0.0	н/д	н/д	0.0	0.495	1.98
Serine (g)	0.04	0.005	0.002	н/д	0.0	0.241	0.0	н/д	н/д	0.0	0.289	1.156
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.325	0.0	н/д	н/д	0.0	17.325	69.3
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.04	0.002	н/д	0.026	0.0	3.48	2.486	н/д	н/д	0.0	6.035	24.14
Phytosterols (mg)	9.428	н/д	н/д	5.504	н/д	н/д	39.78	н/д	н/д	н/д	54.712	218.848
Monounsaturated Fat (g)	0.04	0.0	н/д	0.007	0.0	1.549	13.133	н/д	н/д	0.0	14.73	58.92
Polyunsaturated (g)	0.108	0.007	н/д	0.034	0.0	0.155	1.894	н/д	н/д	0.0	2.198	8.792