CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Super Smoky Southwestern Chili Beans - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 chipotle chilies in adobo, chopped
brown sugar to taste
palmful chili powder, about 3 tbsp
Kosher salt and fresh cracked black pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12
beef
56.7g
onion
8.25g
chipotle chilies
0.0g
garlic
0.65g
bouillon
20.0g
radishes
2.03g
carrots
9.05g
celery
0.08g
tomatoes
15.83g
tomatoes paste
2.73g
sugar
0.0g
kidney beans
80.0g
pinto beans
75.0g
beans
38.4g
kernel corn
211.41g
cilantro
0.38g
cream
0.0g
cheddar cheese
2.33g
pepper
8.13g
kosher salt
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 10.54 0.09 н/д 0.04 0.23 0.01 0.08 0.02 0.12 0.12 н/д 4.18 3.65 8.29 6.93 0.01 н/д 0.58 0.07 н/д 34.96 419.52
Total Fat (g) 8.5 0.01 н/д 0.0 0.04 0.0 0.02 0.02 0.02 0.01 н/д 0.48 0.61 0.55 1.65 0.0 н/д 0.77 0.01 н/д 12.71 152.52
Carbohydrates (g) 0.0 0.77 н/д 0.22 0.01 0.07 0.87 0.03 0.63 0.52 н/д 11.6 11.44 23.94 49.68 0.01 н/д 0.03 0.38 н/д 100.2 1202.4
Ash (g) 0.52 0.03 н/д 0.01 н/д 0.01 0.09 0.01 0.13 0.08 н/д 1.31 1.16 1.38 1.37 0.01 н/д 0.09 0.03 н/д 6.22 74.64
Calories (kcal) 121.903 3.3 н/д 0.972 1.4 0.324 3.71 0.327 2.692 2.238 н/д 67.2 64.5 130.93 207.178 0.087 н/д 9.403 1.626 н/д 617.79 7413.48
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.13 н/д н/д 0.01 н/д 7.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 7.26 87.12
Sucrose (g) н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.0 0.32 н/д 0.0 0.01 н/д 1.48 н/д н/д 5.09 н/д н/д 0.01 0.01 н/д 7.01 84.12
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.16 н/д н/д н/д 0.02 0.05 н/д 0.17 0.16 н/д 0.0 н/д н/д 1.25 н/д н/д н/д 0.09 н/д 1.91 22.92
Fructose (g) н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.01 0.05 н/д 0.2 0.16 н/д 0.0 н/д н/д 1.18 н/д н/д н/д 0.09 н/д 1.81 21.72
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.44 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.46 5.52
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 37.26 7.35 н/д 0.38 19.51 1.93 7.99 0.01 14.93 2.01 н/д 62.43 58.16 4.23 151.77 0.35 н/д 0.86 7.63 н/д 376.79 4521.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.35 н/д 0.01 0.0 0.04 0.43 0.0 0.38 0.33 н/д 1.48 0.16 0.81 7.99 0.0 н/д 0.01 0.2 н/д 12.19 146.28
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.2 0.1 н/д 4.2 3.5 5.8 5.9 0.0 н/д 0.0 0.1 н/д 20.3 243.6
Calcium (mg) 8.505 1.898 н/д 1.181 1.2 0.506 2.986 1.473 4.908 0.983 н/д 27.2 32.25 47.227 8.456 0.253 н/д 16.823 0.813 н/д 156.662 1879.944
Iron (mg) 1.19 0.02 н/д 0.01 0.03 0.01 0.03 0.04 0.15 0.08 н/д 0.94 1.1 1.93 1.44 0.01 н/д 0.02 0.03 н/д 7.0 84.0
Magnesium (mg) 10.206 0.825 н/д 0.163 0.4 0.203 1.086 0.367 1.742 1.146 н/д 21.6 20.25 65.657 67.65 0.098 н/д 0.653 0.813 н/д 192.858 2314.296
Phosphorus (mg) 96.956 2.393 н/д 0.998 2.6 0.405 3.167 0.456 3.008 2.265 н/д 72.0 69.0 135.153 183.923 0.181 н/д 11.947 1.626 н/д 586.079 7032.948
Potassium (mg) 167.263 12.045 н/д 2.617 10.8 4.718 28.955 1.167 29.767 27.674 н/д 189.6 182.25 569.41 621.534 1.967 н/д 2.287 14.23 н/д 1866.283 22395.396
Sodium (mg) 37.421 0.33 н/д 0.111 65.2 0.79 6.243 0.133 22.642 21.56 н/д 236.8 220.5 1.92 10.57 0.174 н/д 14.49 0.244 н/д 639.129 7669.548
Zinc (mg) 2.54 0.01 н/д 0.01 0.0 0.01 0.02 0.01 0.02 0.02 н/д 0.37 0.52 1.4 1.48 0.0 н/д 0.07 0.01 н/д 6.49 77.88
Copper (mg) 0.04 0.003 н/д 0.002 0.0 0.001 0.005 0.001 0.011 0.01 н/д 0.112 0.105 0.323 0.106 0.001 н/д 0.001 0.006 н/д 0.725 8.7
Manganese (mg) 0.006 0.011 н/д 0.011 н/д 0.001 0.013 0.006 0.013 0.008 н/д 0.136 0.173 0.407 0.338 0.002 н/д 0.0 0.01 н/д 1.134 13.608
Selenium (mcg) 9.0 0.0 н/д 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.7 5.3 1.2 1.7 0.0 н/д 0.3 0.0 н/д 18.7 224.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.165 н/д 0.059 н/д 0.142 1511.615 0.043 18.525 41.62 н/д 0.0 0.0 0.0 515.831 25.477 н/д 23.38 30.087 н/д 2166.943 26003.316
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 6.02 0.0 н/д 6.02 72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 75.554 0.003 0.95 2.074 н/д 0.0 0.0 0.0 25.369 1.272 н/д 6.183 1.464 н/д 112.868 1354.416
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.083 н/д 0.033 0.0 0.081 749.654 0.026 11.083 24.59 н/д н/д 0.0 0.0 128.958 14.837 н/д 1.983 16.914 н/д 948.242 11378.904
Vitamin E (mg) 0.21 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.11 0.12 н/д 0.02 0.43 0.08 0.19 0.01 н/д 0.01 0.03 н/д 1.26 15.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 н/д н/д 0.28 3.36
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 438.108 785.018 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 1223.216 14678.592
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.33 н/д 0.104 0.0 0.203 23.164 0.0 13.617 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 1896.314 3.266 н/д 0.0 27.729 н/д 1964.726 23576.712
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 н/д 0.55 н/д н/д 0.36 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.93 11.16
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 н/д 0.2 0.0 0.3 0.5 0.0 1.5 0.6 н/д 1.0 0.7 0.0 15.2 0.1 н/д 0.0 6.5 н/д 27.2 326.4
Thiamin (mg) 0.023 0.004 н/д 0.001 0.0 0.0 0.006 0.0 0.008 0.002 н/д 0.096 0.075 0.346 0.211 0.0 н/д 0.001 0.005 н/д 0.778 9.336
Riboflavin (mg) 0.085 0.002 н/д 0.001 0.004 0.001 0.005 0.0 0.01 0.004 н/д 0.04 0.045 0.073 0.19 0.001 н/д 0.009 0.002 н/д 0.472 5.664
Niacin (mg) 2.637 0.01 н/д 0.005 0.156 0.005 0.089 0.003 0.112 0.084 н/д 0.328 0.218 0.753 3.552 0.004 н/д 0.002 0.039 н/д 7.995 95.94
Pantothenic acid (mg) 0.312 0.01 н/д 0.004 н/д 0.003 0.024 н/д 0.019 0.004 н/д 0.112 0.105 0.346 0.613 0.002 н/д 0.01 0.008 н/д 1.572 18.864
Vitamin B-6 (mg) 0.198 0.01 н/д 0.008 0.002 0.001 0.013 0.001 0.017 0.006 н/д 0.056 0.053 0.111 0.381 0.001 н/д 0.002 0.018 н/д 0.877 10.524
Folate (mcg) 3.402 1.568 н/д 0.02 0.4 0.506 1.719 0.008 1.267 0.328 н/д 28.8 45.0 170.478 84.563 0.234 н/д 0.42 0.813 н/д 339.524 4074.288
Vitamin B-12 (mcg) 1.23 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.0 н/д 1.26 15.12
Choline (mg) 34.7 0.5 н/д 0.2 0.6 0.1 0.8 0.0 1.1 1.1 н/д 27.9 16.1 25.5 н/д 0.0 н/д 0.4 0.4 н/д 109.4 1312.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.057 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.002 0.001 н/д 0.048 0.045 0.1 0.042 н/д н/д 0.007 0.001 н/д 0.305 3.66
Threonine (g) 0.408 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 0.017 н/д 0.006 0.003 н/д 0.152 0.158 0.349 0.275 н/д н/д 0.021 0.003 н/д 1.395 16.74
Isoleucine (g) 0.465 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 0.007 н/д 0.003 0.002 н/д 0.2 0.158 0.365 0.275 н/д н/д 0.036 0.002 н/д 1.515 18.18
Leucine (g) 0.822 0.002 н/д 0.002 н/д 0.001 0.009 н/д 0.005 0.003 н/д 0.36 0.293 0.664 0.74 н/д н/д 0.056 0.003 н/д 2.96 35.52
Lysine (g) 0.873 0.003 н/д 0.002 н/д 0.001 0.009 н/д 0.005 0.003 н/д 0.296 0.248 0.568 0.296 н/д н/д 0.048 0.003 н/д 2.355 28.26
Methionine (g) 0.272 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.002 н/д 0.002 0.001 н/д 0.056 0.053 0.127 0.148 н/д н/д 0.015 0.001 н/д 0.676 8.112
Cystine (g) 0.108 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.007 н/д 0.002 0.001 н/д 0.04 0.038 0.092 0.063 н/д н/д 0.003 0.001 н/д 0.355 4.26
Phenylalanine (g) 0.408 0.002 н/д 0.001 н/д 0.001 0.005 н/д 0.005 0.003 н/д 0.248 0.195 0.449 0.317 н/д н/д 0.031 0.007 н/д 1.673 20.076
Tyrosine (g) 0.323 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 0.004 н/д 0.003 0.001 н/д 0.096 0.105 0.234 0.275 н/д н/д 0.028 0.001 н/д 1.072 12.864
Valine (g) 0.516 0.002 н/д 0.002 н/д 0.001 0.006 н/д 0.003 0.002 н/д 0.24 0.195 0.434 0.402 н/д н/д 0.039 0.003 н/д 1.845 22.14
Arginine (g) 0.686 0.008 н/д 0.004 н/д 0.001 0.008 н/д 0.003 0.002 н/д 0.232 0.225 0.515 0.275 н/д н/д 0.022 0.002 н/д 1.983 23.796
Histidine (g) 0.346 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 0.004 н/д 0.003 0.002 н/д 0.112 0.105 0.23 0.19 н/д н/д 0.02 0.001 н/д 1.015 12.18
Alanine (g) 0.658 0.002 н/д 0.001 н/д 0.001 0.01 н/д 0.005 0.005 н/д 0.192 0.15 0.349 0.634 н/д н/д 0.016 0.003 н/д 2.026 24.312
Aspartic acid (g) 0.953 0.007 н/д 0.003 н/д 0.001 0.017 н/д 0.025 0.019 н/д 0.528 0.443 1.002 0.529 н/д н/д 0.037 0.017 н/д 3.582 42.984
Glutamic acid (g) 1.582 0.021 н/д 0.005 н/д 0.003 0.033 н/д 0.076 0.052 н/д 0.672 0.555 1.263 1.374 н/д н/д 0.142 0.015 н/д 5.795 69.54
Glycine (g) 0.709 0.002 н/д 0.001 н/д 0.001 0.005 н/д 0.003 0.002 н/д 0.168 0.143 0.323 0.275 н/д н/д 0.01 0.002 н/д 1.643 19.716
Proline (g) 0.533 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 0.005 н/д 0.003 0.002 н/д 0.24 0.158 0.353 0.634 н/д н/д 0.066 0.002 н/д 1.997 23.964
Serine (g) 0.42 0.002 н/д 0.001 н/д 0.001 0.005 н/д 0.005 0.003 н/д 0.264 0.195 0.453 0.338 н/д н/д 0.034 0.004 н/д 1.724 20.688
Cholesterol (mg) 38.555 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.45 0.0 н/д 41.005 492.06
Trans Fat (g) 0.533 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.533 6.396
Saturated Fat (g) 3.328 0.003 н/д 0.001 0.022 0.001 0.004 0.002 0.003 0.003 н/д 0.112 0.128 0.142 0.254 0.0 н/д 0.492 0.005 н/д 4.498 53.976
Phytosterols (mg) н/д 1.238 н/д н/д н/д 0.142 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.019 н/д н/д 0.732 н/д 2.18 26.16
Monounsaturated Fat (g) 3.719 0.001 н/д 0.0 0.018 0.0 0.001 0.013 0.003 0.002 н/д 0.304 0.12 0.046 0.486 0.001 н/д 0.219 0.001 н/д 4.935 59.22
Polyunsaturated (g) 0.244 0.002 н/д 0.002 0.002 0.001 0.011 0.003 0.008 0.004 н/д 0.208 0.218 0.234 0.782 0.0 н/д 0.022 0.005 н/д 1.745 20.94