Рецепт Super Simple Spanish Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

3 cups parboiled rice

1 cup store-bought salsa

Salt and pepper (if desired)

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	butter 1.78g	water 162.94g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.02	0.0	н/д	н/д	0.02	0.16
Total Fat (g)	1.44	0.0	н/д	н/д	1.44	11.52
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Ash (g)	0.04	0.16	н/д	н/д	0.2	1.6
Calories (kcal)	12.727	0.0	н/д	н/д	12.727	101.816
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.28	162.77	н/д	н/д	163.06	1304.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	0.426	4.888	н/д	н/д	5.314	42.512
Iron (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Magnesium (mg)	0.036	1.629	н/д	н/д	1.665	13.32
Phosphorus (mg)	0.426	0.0	н/д	н/д	0.426	3.408
Potassium (mg)	0.426	0.0	н/д	н/д	0.426	3.408
Sodium (mg)	10.224	6.518	н/д	н/д	16.742	133.936
Zinc (mg)	0.0	0.02	н/д	н/д	0.02	0.16
Copper (mg)	0.0	0.016	н/д	н/д	0.016	0.128
Manganese (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Selenium (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	44.357	0.0	н/д	н/д	44.357	354.856
Retinol (mcg)	11.91	0.0	н/д	н/д	11.91	95.28
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	12.141	0.0	н/д	н/д	12.141	97.128
Beta Carotene (mcg)	2.805	0.0	н/д	н/д	2.805	22.44
Vitamin E (mg)	0.04	0.0	н/д	н/д	0.04	0.32
Vitamin D (IU)	0.994	0.0	н/д	н/д	0.994	7.952
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Riboflavin (mg)	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.008
Niacin (mg)	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.008
Pantothenic acid (mg)	0.002	0.0	н/д	н/д	0.002	0.016
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Folate (mcg)	0.053	0.0	н/д	н/д	0.053	0.424
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.3	0.0	н/д	н/д	0.3	2.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008
Isoleucine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008
Leucine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008
Lysine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008
Tyrosine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008
Valine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008
Arginine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008
Aspartic acid (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008
Glutamic acid (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.024
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008
Serine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008
Cholesterol (mg)	3.816	0.0	н/д	н/д	3.816	30.528
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.912	0.0	н/д	н/д	0.912	7.296
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.373	0.0	н/д	н/д	0.373	2.984
Polyunsaturated (g)	0.054	0.0	н/д	н/д	0.054	0.432