Рецепт Super Bowl Sirloin Soft Tacos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Jac’s Tailgaters Smokin’ Dust Chipotle Seasoning
Sour cream, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		sirloin steak
137.49g 		salsa verde
4.0g 		peppers
30.49g 		onion
15.54g 		cilantro
0.24g 		choice
8.88g 		cheese
3.5g 		cream
0.0g 		tortillas
0.11g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 27.91 0.0 0.26 0.12 0.01 0.33 0.87 н/д 0.01 29.51 236.08
Total Fat (g) 17.48 0.06 0.05 0.01 0.0 0.26 1.16 н/д 0.01 19.03 152.24
Carbohydrates (g) 0.0 0.25 1.41 1.17 0.01 2.86 0.04 н/д 0.05 5.8 46.4
Ash (g) 1.42 0.16 0.13 0.05 0.0 0.09 0.14 н/д н/д 1.99 15.92
Calories (kcal) 276.363 1.88 6.099 4.973 0.054 15.088 14.105 н/д 0.298 318.859 2550.872
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.03 0.11 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.15 1.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.35 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д 0.7 5.6
Fructose (g) н/д н/д 0.34 0.31 н/д н/д н/д н/д н/д 0.66 5.28
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.08
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.08
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 90.87 3.52 28.63 14.18 0.22 5.34 1.29 н/д 0.04 144.09 1152.72
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.25 0.73 0.78 0.0 2.34 0.02 н/д 0.0 4.13 33.04
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.5 0.1 0.0 0.1 0.0 н/д 0.0 0.8 6.4
Calcium (mg) 32.999 0.0 3.049 3.108 0.158 11.715 25.235 н/д 0.118 76.382 611.056
Iron (mg) 2.03 0.0 0.1 0.04 0.0 0.01 0.02 н/д 0.0 2.22 17.76
Magnesium (mg) 28.874 н/д 3.049 1.399 0.061 н/д 0.98 н/д 0.053 34.416 275.328
Phosphorus (mg) 257.114 н/д 6.099 4.196 0.113 н/д 17.92 н/д 0.246 285.688 2285.504
Potassium (mg) 433.106 8.12 53.364 18.493 1.229 н/д 3.43 н/д 0.191 517.932 4143.456
Sodium (mg) 71.497 28.76 0.915 1.243 0.109 7.899 21.735 н/д 0.383 132.54 1060.32
Zinc (mg) 4.88 н/д 0.04 0.02 0.0 н/д 0.11 н/д 0.0 5.05 40.4
Copper (mg) 0.096 н/д 0.021 0.009 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 0.129 1.032
Manganese (mg) 0.014 н/д 0.037 0.012 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.064 0.512
Selenium (mcg) 31.5 н/д 0.0 0.1 0.0 н/д 0.5 н/д 0.0 32.1 256.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 25.0 112.827 0.155 15.917 47.126 35.07 н/д н/д 236.095 1888.76
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 9.03 н/д 0.0 9.03 72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 5.489 0.0 0.795 н/д 9.275 н/д 0.0 15.559 124.472
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 63.427 0.155 9.27 н/д 2.975 н/д 0.0 75.827 606.616
Vitamin E (mg) 0.49 н/д 0.11 0.0 0.01 н/д 0.01 н/д 0.0 0.63 5.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.42 н/д н/д 0.42 3.36
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 103.984 0.932 2.04 н/д 0.0 н/д 0.009 106.965 855.72
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 24.5 0.7 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 25.5 204.0
Thiamin (mg) 0.082 н/д 0.018 0.006 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.109 0.872
Riboflavin (mg) 0.137 н/д 0.009 0.003 0.0 н/д 0.013 н/д 0.0 0.164 1.312
Niacin (mg) 8.236 н/д 0.146 0.02 0.003 н/д 0.003 н/д 0.003 8.411 67.288
Pantothenic acid (mg) 0.797 н/д 0.03 0.016 0.001 н/д 0.014 н/д н/д 0.859 6.872
Vitamin B-6 (mg) 0.756 н/д 0.067 0.02 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 0.846 6.768
Folate (mcg) 15.124 н/д 3.049 3.574 0.146 н/д 0.63 н/д 0.061 22.585 180.68
Vitamin B-12 (mcg) 1.44 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.0 1.47 11.76
Choline (mg) 116.6 н/д 1.7 0.9 0.0 н/д 0.6 н/д 0.0 119.7 957.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.052 0.052 0.416
Tryptophan (g) 0.179 н/д 0.003 0.002 н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.195 1.56
Threonine (g) 1.114 н/д 0.012 0.003 н/д н/д 0.031 н/д н/д 1.16 9.28
Isoleucine (g) 1.265 н/д 0.006 0.002 н/д н/д 0.054 н/д н/д 1.327 10.616
Leucine (g) 2.227 н/д 0.012 0.005 н/д н/д 0.084 н/д н/д 2.328 18.624
Lysine (g) 2.365 н/д 0.012 0.005 н/д н/д 0.072 н/д н/д 2.454 19.632
Methionine (g) 0.729 н/д 0.003 0.002 н/д н/д 0.023 н/д н/д 0.756 6.048
Cystine (g) 0.357 н/д 0.003 0.002 н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.367 2.936
Phenylalanine (g) 1.1 н/д 0.027 0.003 н/д н/д 0.046 н/д н/д 1.176 9.408
Tyrosine (g) 0.894 н/д 0.003 0.002 н/д н/д 0.042 н/д н/д 0.94 7.52
Valine (g) 1.389 н/д 0.012 0.003 н/д н/д 0.058 н/д н/д 1.462 11.696
Arginine (g) 1.801 н/д 0.009 0.017 н/д н/д 0.033 н/д н/д 1.86 14.88
Histidine (g) 0.894 н/д 0.003 0.002 н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.929 7.432
Alanine (g) 1.691 н/д 0.012 0.003 н/д н/д 0.025 н/д н/д 1.731 13.848
Aspartic acid (g) 2.544 н/д 0.064 0.011 н/д н/д 0.056 н/д н/д 2.675 21.4
Glutamic acid (g) 4.194 н/д 0.058 0.028 н/д н/д 0.213 н/д н/д 4.493 35.944
Glycine (g) 1.705 н/д 0.009 0.003 н/д н/д 0.015 н/д н/д 1.732 13.856
Proline (g) 1.334 н/д 0.006 0.003 н/д н/д 0.098 н/д н/д 1.441 11.528
Serine (g) 1.1 н/д 0.015 0.003 н/д н/д 0.051 н/д н/д 1.169 9.352
Cholesterol (mg) 64.622 0.0 0.0 0.0 0.0 0.621 3.675 н/д 0.0 68.918 551.344
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.005 0.04
Saturated Fat (g) 7.053 0.0 0.018 н/д 0.0 0.122 0.738 н/д 0.001 7.934 63.472
Phytosterols (mg) н/д н/д 2.744 н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 2.756 22.048
Monounsaturated Fat (g) 7.48 н/д 0.003 н/д 0.001 0.097 0.329 н/д 0.003 7.911 63.288
Polyunsaturated (g) 0.66 н/д 0.018 н/д 0.0 0.039 0.033 н/д 0.002 0.752 6.016